MINDFUL YINYOGA
Advertisement
MINDFUL YINYOGA -sensommer og tidlig høst
HVOR: Bare Yoga, Storgt 86A, inngang i Brubakken
NÅR: Mandag 17.00-18.20
PRIS: 1440,-kr
10% avslag til uføre, studenter, og pensjonister.
Velkommen til en rolig yoga time som passer for alle. Timen krever ingen forkunnskap og du vil få tydelig og god instruksjon i alle øvelser.
Yin yoga er en rolig og myk praksis som roer kroppen ned. Hver stilling holdes over lengre tid. Vi påvirker kroppens ledd, muskler og bindevev til å bli mer åpne og fleksible, samtidig som leddene styrkes. Alle øvelser utføres sittende eller liggende. De enkle posisjonene utøves langsomt, og med oppmerksomheten vendt innover i kroppen.
Vi er nærværende med det som skjer akkurat nå uten å dømme eller forsøke å forandre noe.
Vi holder fokus på pusten og oppmerksomt nærvær. Dette er en nærende og oppbyggende klasse hvor du kan finne ro og slippe opp i spenninger og stress.
Yin yoga er et fint alternativ til mer aktive yogaformer og også et godt supplement til annen type trening som løping, skigåing, sykling og styrketrening.
Timen avsluttes med dyp avspenning hvor kroppen får tid og rom til å integrere effekten av de dyptgående stillingene vi har praktisert tidligere i timen.
.
PÅMELDING:
Mail: [email protected]
Mobil 48 00 72 27
BETALING:
VIPPS: #740654. BARE YOGA LILLEHAMMER AS
Merk betalingen med yinkurs og navn.
Påmelding bekreftes ved betaling.
Påmelding er bindende.
Kurs refunderes hvis det skulle bli avlyst.
Tapte timer kan tas igjen på andre kurs hos Bare Yoga Lillehammer innenfor samme kursperiode.
HVOR: Bare Yoga, Storgt 86A, inngang i Brubakken
NÅR: Mandag 17.00-18.20
PRIS: 1440,-kr
10% avslag til uføre, studenter, og pensjonister.
Velkommen til en rolig yoga time som passer for alle. Timen krever ingen forkunnskap og du vil få tydelig og god instruksjon i alle øvelser.
Yin yoga er en rolig og myk praksis som roer kroppen ned. Hver stilling holdes over lengre tid. Vi påvirker kroppens ledd, muskler og bindevev til å bli mer åpne og fleksible, samtidig som leddene styrkes. Alle øvelser utføres sittende eller liggende. De enkle posisjonene utøves langsomt, og med oppmerksomheten vendt innover i kroppen.
Vi er nærværende med det som skjer akkurat nå uten å dømme eller forsøke å forandre noe.
Vi holder fokus på pusten og oppmerksomt nærvær. Dette er en nærende og oppbyggende klasse hvor du kan finne ro og slippe opp i spenninger og stress.
Yin yoga er et fint alternativ til mer aktive yogaformer og også et godt supplement til annen type trening som løping, skigåing, sykling og styrketrening.
Timen avsluttes med dyp avspenning hvor kroppen får tid og rom til å integrere effekten av de dyptgående stillingene vi har praktisert tidligere i timen.
.
PÅMELDING:
Mail: [email protected]
Mobil 48 00 72 27
BETALING:
VIPPS: #740654. BARE YOGA LILLEHAMMER AS
Merk betalingen med yinkurs og navn.
Påmelding bekreftes ved betaling.
Påmelding er bindende.
Kurs refunderes hvis det skulle bli avlyst.
Tapte timer kan tas igjen på andre kurs hos Bare Yoga Lillehammer innenfor samme kursperiode.
Advertisement
Where is it happening?
Storgata 86, 2615 Lillehammer, Norge, 2615 Lillehammer, Norway, Storgata 86, 2615 Lillehammer, Norge, Lillehammer, Norway
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherBARE YOGA Lillehammer
