Sanselangs Mesnaelva (Verdensdagen for psykisk helse)
Advertisement
I anledning Verdensdagen for psykisk helse inviterer vi til en sansevandring lang Mesnaelva – en stemningsfull opplevelse der natur, sanser og fellesskap står i sentrum.
Årets tema for Verdensdagen er «Tillit». I en tid preget av uro og usikkerhet kan tillit til oss selv, hverandre og omgivelsene være en viktig kilde til trygghet og styrke. Gjennom denne kvelden ønsker vi å skape rom for både opplevelser, refleksjon og gode møter mellom mennesker.
Turen starter ved Badedammen, og du velger selv hvilke ruter du ønsker å gå. Du kan ta en lengre rundtur på 2–3 km eller en kortere, tilrettelagt runde på ca. 700–800 meter. Langs stiene finner du 12–15 poster med ulike sanseopplevelser. Her kan du blant annet oppleve sang, musikk, mindfulness, yoga, små oppgaver, smaksprøver, diktlesing og andre innslag som inviterer til å stoppe opp et øyeblikk. Løypa er stemningsfullt opplyst med lyslenker, fakkelbokser og inspirerende visdomsord underveis.
Du bestemmer selv tempoet. Du kan delta aktivt på postene eller bare ta inn stemningen og naturen rundt deg.
Vi håper Sanselangs Mesnaelva kan gi deg et lite pusterom – en anledning til å finne ro, hente ny energi og oppleve fellesskap. Kanskje tar du også med deg noen enkle verktøy og ny inspirasjon til å bruke naturen som en kilde til både fysisk og psykisk helse.
Arrangementet er gratis og åpent for alle.
Velkommen til en kveld med opplevelser, ettertanke og naturglede langs Mesnaelva.
Ta med hodelykt.
Stolte arrangører og bidragsytere er DNT Lillehammer, Friskis&Svettis, Frisklivsentralen, Jevne gård, Lillehammer kommune, Universitetet i Innlandet med flere.
Årets tema for Verdensdagen er «Tillit». I en tid preget av uro og usikkerhet kan tillit til oss selv, hverandre og omgivelsene være en viktig kilde til trygghet og styrke. Gjennom denne kvelden ønsker vi å skape rom for både opplevelser, refleksjon og gode møter mellom mennesker.
Turen starter ved Badedammen, og du velger selv hvilke ruter du ønsker å gå. Du kan ta en lengre rundtur på 2–3 km eller en kortere, tilrettelagt runde på ca. 700–800 meter. Langs stiene finner du 12–15 poster med ulike sanseopplevelser. Her kan du blant annet oppleve sang, musikk, mindfulness, yoga, små oppgaver, smaksprøver, diktlesing og andre innslag som inviterer til å stoppe opp et øyeblikk. Løypa er stemningsfullt opplyst med lyslenker, fakkelbokser og inspirerende visdomsord underveis.
Du bestemmer selv tempoet. Du kan delta aktivt på postene eller bare ta inn stemningen og naturen rundt deg.
Vi håper Sanselangs Mesnaelva kan gi deg et lite pusterom – en anledning til å finne ro, hente ny energi og oppleve fellesskap. Kanskje tar du også med deg noen enkle verktøy og ny inspirasjon til å bruke naturen som en kilde til både fysisk og psykisk helse.
Arrangementet er gratis og åpent for alle.
Velkommen til en kveld med opplevelser, ettertanke og naturglede langs Mesnaelva.
Ta med hodelykt.
Stolte arrangører og bidragsytere er DNT Lillehammer, Friskis&Svettis, Frisklivsentralen, Jevne gård, Lillehammer kommune, Universitetet i Innlandet med flere.
Advertisement
Where is it happening?
Mesnaelva, Lillehammer, Norway
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherDNT Lillehammer
