Tai chi retreat, 37 bevegelser
Schedule
Sun, 30 Aug, 2026 at 05:00 pm to Fri, 04 Sep, 2026 at 02:00 pm
UTC+02:00Location
Nøsen Yoga og Fjellhotell | Lillehammer, OP
Advertisement
Velkommen til en meditativ og intensiv uke med Tai chi og Qi gong. Her står bevegelseskvalitet, koordinasjon og avslapning i fokus.
I løpet av fem dager, skal vi lære hele Yang stil 37 formen. I tillegg lærer vi Qi gong bevegelser og mer om pust.
Retreatet passer også for deg som har lært formen før og ønsker å restarte praksisen.
Nøsen Yoga og Fjellhotell er det perfekte stedet for dette retreatet med sin idyllisk beliggenhet, stillheten, tre utmerkete, vegetarske måltider om dagen og det romslige treningsrommet vårt med store vinduer ut mot fjellterreng.
Etter endt retreat skal du være i stand til å praktisere Tai chi og Qi gong og implementere prinsippene i hverdagen.
Yang stil 37 formen er en av de Tai chi bevegelsesrekkene som er mest praktisert i den vestlige verden. Ved siden av at vi lager noe estetisk med kroppen vår kan Tai chi hjelpe oss med å holde oss oppreist i hverdagen, forbedre balansen og koordinasjonen, styrken og evnen til å være avslappet, også i utfordrende situasjoner.
Jeg har vært fysioterapeut og Tai chi lærer i over 20 år og akupunktør i nesten 20 år. Til daglig behandler og underviser jeg i eget institutt på Nesodden. I all den tiden har jeg undervist både små og store grupper. Både den vestlig medisinske utdannelsen og den tradisjonell kinesisk medisinske innflytelsen sørger for min unike forståelse av Tai chi og min undervisningsmetode. I streng, dog leken og avslappet stil legger jeg vekt på de prinsipielle aspektene av Tai chi og Qi gong, er nøye på riktig utførelse - med åpenhet for variasjoner, der det individuelt er nødvendig.
På Nøsen Yoga og Fjellhotell finnes det flere overnattingsmuligheter. Med den rimeligste kategorien koster retreatet 8.400 NOK.
Hotellet og rom-kategorier kan sees her: https://www.nosenyoga.no/
For spørsmål og påmelding: Send meg gjerne en melding på messenger, SMS eller ring meg på 90574903.
Advertisement
Where is it happening?
Nøsen Yoga og Fjellhotell, Nøsasvingen 19, 2960 Vestre Slidre, Norge, Lillehammer, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
