OnDance - Yoga con Giada Campanella

Sarà una pratica dinamica creata per farti sentire vivo, presente e connesso al tuo corpo. Attraverso il respiro e il movimento utilizzeremo la forza, l'equilibrio e la mobilità, alternando momenti di energia a spazi di ascolto.

È una lezione aperta a tutti anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta. ognuno potrà viverla secondo il proprio ritmo. Ti consiglio di indossare abiti comodi e di portare un tappetino. Non servono scarpe: praticheremo a piedi nudi, perché il primo contatto è proprio quello con il terreno sotto di noi.

Giada Campanella

Giada Campanella, insegnante di yoga e creatrice di esperienze e viaggi dedicati al benessere in italia e nel mondo. "Credo che il corpo sia il primo luogo in cui dobbiamo imparare a creare spazio per ascoltarci, e che il movimento sia il modo per ritrovare presenza, energia e libertà. Nelle mie classi unisco il respiro alla pratica yoga e la consapevolezza del movimento per creare uno spazio accessibile a tutti, dove non conta la performance ma l'impegno con cui scegli di esserci."

E quest'anno c'è un motivo in più per partecipare ad OnDance!
Grazie a Giovanni Rana, Main Sponsor di OnDance, tutti gli iscritti alle Open Class ed un loro accompagnatore potranno gustare un goloso pasto Rana, offerto ogni giorno allo stand Rana nel Dance Village, nel cortile del Castello Sforzesco.

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