OnDance - Yoga con Giada Campanella

Sarà una pratica dinamica creata per farti sentire vivo, presente e connesso al tuo corpo. Attraverso il respiro e il movimento utilizzeremo la forza, l'equilibrio e la mobilità, alternando momenti di energia a spazi di ascolto.

È una lezione aperta a tutti anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta. ognuno potrà viverla secondo il proprio ritmo. Ti consiglio di indossare abiti comodi e di portare un tappetino. Non servono scarpe: praticheremo a piedi nudi, perché il primo contatto è proprio quello con il terreno sotto di noi.

Giada Campanella

Giada Campanella, insegnante di yoga e creatrice di esperienze e viaggi dedicati al benessere in italia e nel mondo. "Credo che il corpo sia il primo luogo in cui dobbiamo imparare a creare spazio per ascoltarci, e che il movimento sia il modo per ritrovare presenza, energia e libertà. Nelle mie classi unisco il respiro alla pratica yoga e la consapevolezza del movimento per creare uno spazio accessibile a tutti, dove non conta la performance ma l'impegno con cui scegli di esserci."

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