Tempo Presente - Yoga in terrazza segreta

Una serie di appuntamenti dedicati alla disconnessione consapevole, attraverso esperienze pensate per fermarsi e stare nel momento presente.
About this Event

Il primo appuntamento

🧘‍♀️Pratica di Yoga con Silvia
📍 Terrazza Segreta — 21 House of Stories Navigli
📅 Giovedì 17 settembre ore 19.30
💢Porta il tuo tappetino.

Una pratica fluida di ascolto per prendersi cura di sé stessi e del momento Presente, in cui il Respiro guiderà ogni movimento del corpo diventando esperienza sentita, non prestazione.

Sarà un invito a lasciare andare la fretta, ad ascoltare il corpo e a ritrovare uno spazio di presenza, mentre il sole scende e la giornata lentamente si conclude.

Programma

19.15 — Welcome
19.30 — Pratica di Yoga
20.30 — Condivisione & Connessione: ci fermiamo ancora un po’ insieme, per condividere l’esperienza e concludere con un momento di convivialità accompagnato da una selezione di acque aromatizzate

Il costo della pratica è di 20€, iscrivendoti all'evento riceverai le istruzioni per riservare il tuo posto.

Chi ci accompagnerà?

Mi chiamo Silvia e, prima ancora che insegnante di yoga, sono una curiosa ed eterna allieva. Nelle mie pratiche hanno ruolo fondamentale il Respiro, l’Ascolto e la Presenza, uniti alla continua sperimentazione del movimento accompagnato dalla musica e dal sorriso. Mi trovate a Vigevano e Gambolò, in provincia di Pavia, ma sono pronta a nuove avventure.

Per info e curiosità Elisa 347.0615892