Kurs Zawodowy Nauczyciel Jogi Nidry

Name: Kurs Zawodowy Nauczyciel Jogi Nidry
Start: 2026-07-03T15:00:00+02:00
Location: ul. Kościuszki 117, 50-442 Wroclaw, Poland

Schedule

Fri, 03 Jul, 2026 at 03:00 pm

UTC+02:00

Location

ul. Kościuszki 117, 50-442 Wroclaw, Poland | Wroclaw, DS

Kurs zawodowy Nauczyciel Jogi Nidry - Mistrzostwo w sztuce relaksu i samorozwoju
Idea kursu
📅 Lipiec – październik 2026
Organizatorzy: Nirmala.pl i Yoga Corner
Współczesny świat pędzi jak nigdy dotąd.
Żyjemy w warunkach przebodźcowania, presji czasu i nagromadzenia zadań.
Zmagamy się z natłokiem informacji, obowiązków i wymagań.
😣 Jesteśmy zmęczeni psychicznie i fizycznie, rozdrażnieni, zdekoncentrowani, często mamy problemy ze snem.
🧠 Nasz układ nerwowy jest przeciążony i potrzebuje regeneracji, a my nie wiemy, jak sobie pomóc – większość metod działa krótko lub powierzchownie.
Zastanawiamy się:
🔹 jak odnaleźć upragniony spokój?
🔹 jak przywrócić organizmowi siły witalne?
🔹 skąd czerpać pozytywne nastawienie do życia?
🔹 jak wykorzystać pełnię swojego potencjału?
🔹 jak odnaleźć równowagę psychofizyczną?
💫 Z potrzeby odpowiedzi na te pytania powstał nasz kurs.

Czym jest Joga Nidra?
Joga Nidra, zwana także “snem jogina” lub praktyką świadomego śnienia, to głęboko relaksująca praktyka prowadząca do pełnego odprężenia ciała, emocji i umysłu.
✨ Umożliwia pracę z podświadomością, rozwija samoświadomość, a także pomaga w modelowaniu pożądanych zachowań.
🌙 To praktyka, która uwalnia napięcia, przywraca spokój i wspiera regenerację układu nerwowego.
Joga Nidra to duchowa praktyka rozwoju – brama do medytacji, samopoznania i wewnętrznego wglądu.
Jej skuteczność potwierdzają także współczesne badania naukowe 🧬.
Na co wpływa praktyka Joga Nidry?
🔹 Dobrostan i równowaga emocjonalna
🔹 Samoświadomość i zrozumienie siebie
🔹 Pozytywny obraz własnej osoby
🔹 Mobilizacja wewnętrznych zasobów
🔹 Poprawa jakości snu
🔹 Koncentracja i kreatywność
🔹 Przeciwdziałanie depresji i wypaleniu zawodowemu
🔹 Rozwój duchowy

Cel kursu:
Celem kursu jest wyposażenie uczestników w kompetencje, które pozwolą im samodzielnie projektować i prowadzić zajęcia Jogi Nidry – w oparciu o:
🔹solidne podstawy naukowe,
🔹szacunek dla tradycji,
🔹zrozumienie współczesnych uwarunkowań psychofizycznych.
Uczestnicy zdobędą praktyczne umiejętności konstruowania sesji wspierających regenerację układu nerwowego, procesy samoregulacji i integracji doświadczeń.
Kurs przeznaczony jest dla:
🔹 nauczycieli jogi, medytacji i relaksacji (także pracujących z dziećmi i młodzieżą),
🔹 psychologów, psychoterapeutów, coachów, trenerów rozwoju osobistego, terapeutów ciała,
🔹 trenerów wellbeing i konsultantów ds. zdrowia w organizacjach,
🔹 wszystkich zainteresowanych pogłębieniem tematu Jogi Nidry (nie są wymagane wcześniejsze doświadczenia z jogą).
⚠️ Przeciwwskazania: ciężka depresja, PTSD, poważne zaburzenia lękowe lub inne problemy natury psychicznej.
W razie wątpliwości należy skontaktować się z lekarzem lub terapeutą. 🩺

Co wyróżnia nasz kurs?
🔹Dyplom z kodem zawodu:
323090 – Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu (po obronie pracy końcowej)
🔹Połączenie tradycji z nauką:
Joga klasyczna spotyka neurobiologię i teorię języka
🔹Kompetencje wykładowców:
Zespół łączący wiedzę merytoryczną z wieloletnim doświadczeniem praktycznym
🔹Skupienie na głębi praktyki:
Autentyczne wprowadzenie w Jogę Nidra jako ścieżkę duchowego rozwoju
Program kursu:
🔹Korzenie Jogi Nidry – analiza tekstów źródłowych
🔹Anatomia subtelna człowieka i umysłu w kontekście praktyki Nidry
🔹 Pozycja świadka i rola Sankalpy (afirmacji)
🔹 Praktyki wprowadzające: dźwięk, mantry, pranayama, tratak, mudry, bandhy
🔹 Stymulowanie punktów marma podczas praktyki Jogi Nidry
🔹Joga Nidra dla różnych grup: dzieci, młodzież, pracownicy
🔹 Wpływ Nidry na autonomiczny układ nerwowy – teoria poliwagalna, praca z nerwem błędnym
🔹Rola języka i głosu: prozodia mowy, rytm, tembr, ton
🔹 Redagowanie tekstu wizualizacji: styl, kompozycja, wewnętrzna spójność
🔹 Muzyka jako narzędzie regulacji autonomicznego układu nerwowego
🔹 Praca z ciałem – cechy ruchu o charakterze relaksacyjnym
🔹 Zasady bezpieczeństwa w prowadzeniu zajęć Jogi Nidry
Informacje dotyczące zjazdów
🕓 Czas trwania kursu
03.07.2026 – 18.10.2026
Zjazdy odbywają się w piątki, soboty i niedziele – naprzemiennie:
📍 Wrocław – Instytut Jogi i Ajurwedy Nirmala (ul. Kościuszki 117)
📍 Gliwice – Yoga Corner, ul. Chorzowska 4

Terminy zjazdów:
3–5.07 (Wrocław)
7–9.08 (Wrocław)
11–13.09 (Gliwice)
16–18.10 (Wrocław)
⏰ Godziny zajęć:
piątek 15:00–18:00 | sobota 10:00–17:00 | niedziela 9:00–14:00
(Ostatni zjazd obejmuje egzamin i obronę pracy dyplomowej 🎓)
Weryfikacja wyników kształcenia
Weryfikacja wyników odbywa się w drodze obrony pracy dyplomowej i przeprowadzenia autorskich zajęć Jogi Nidry przed komisją.
Uczestnicy otrzymują Dyplom ukończenia kursu z Kodem Zawodu 323090 – Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu.
Dyplom wydawany jest przez Instytut Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl oraz HR Expertise Małgorzata Miodońska.

Cena kursu :
Cena kursu: 4.880 zł, w tym:
🔹60 godzin zajęć + 200 godzin praktyki własnej według programu
🔹materiały dydaktyczne (nagrania, skrypty, karta pracy)
🔹dyplom z kodem zawodu / certyfikat uczestnictwa
🔹opieka merytoryczna w trakcie i miesiąc po zakończeniu kursu
❗ Noclegi i wyżywienie podczas zjazdów – we własnym zakresie

📝 Sposób zapisu i płatności
📩 Zgłoszenia: [email protected].
Wpłata zaliczki: 1.500 zł w ciągu 10 dni od zgłoszenia
Pozostała kwota: do 30.06.2026
Dane do przelewu:
Nazwa odbiorcy: Piyush Mittal, Nirmala.pl
Bank: Citibank
Nr konta: 95 1030 0019 0109 8501 0103 4103
Tytułem: JN1, imię i nazwisko uczestnika
⚠️ W przypadku rezygnacji z kursu – pierwsza rata nie podlega zwrotowi. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na raty po indywidualnych ustaleniach.