Yoga und Trauer (2 Termine)

Name: Yoga und Trauer (2 Termine)
Start: 2024-11-01T19:00:00+02:00
Location: Spirit Yoga

Schedule

Fri Nov 01 2024 at 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Spirit Yoga | Berlin, BE

Yoga und Trauer Workshop mit Patricia Thielemann am 01. und 02. November 2024 im Studio Zehlendorf
Einen nahestehenden und geliebten Menschen zu verlieren, gehört zu den tiefgreifendsten und schwersten Erfahrungen des Lebens. Trauer ist ein individueller und wesentlicher Prozess, der sich in ganz unterschiedlichen Ausdrucksformen äußert.
Trauernde erleben, es ist nichts mehr wie vorher. Die Welt scheint aus den Fugen geraten zu sein. Sie haben viele Fragen und suchen Antworten darauf. Wie kann es gelingen, die Trauer in das eigene Leben zu integrieren?
In dem Kurs soll es darum gehen, die eigene Trauer anzuschauen und besser zu verstehen. Darauf aufbauend wird aufgezeigt, wie Yoga dabei helfen kann mit körperlichen und emotionalen Trauersymptomen umzugehen, Selbstfürsorge zu übernehmen und Trost zu spenden. Im Fokus steht dabei eine thematisch abgestimmte Yoga-, Meditations- und Atempraxis, anhand derer die
Spirit Yoga Workshop Yoga und Trauer
Fr, 01. Nov 18-21 Uhr & Sa, 02. Nov 2024 13.30-17.30 Uhr
Studio Zehlendorf
Die Kursreihe richtet sich explizit an Personen mit Trauererfahrung und ist in diesem Sinne nicht als Weiterbildung zu dem Thema Yoga & Trauer geeignet.�Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.