Nesten stille retreat - Med Kraftkara

Name: Nesten stille retreat - Med Kraftkara
Start: 2026-03-13T14:30:00+01:00
End: 2026-03-15T15:30:00+01:00
Location: Nordmarkskapellet

Schedule

Fri, 13 Mar, 2026 at 02:30 pm to Sun, 15 Mar, 2026 at 03:30 pm

UTC+01:00

Location

Nordmarkskapellet | Oslo, OS

Vi gutta klarer ikke sitte stille og vi klarer heller ikke holde kjeft, selv om vi har to rompeballer og to ører. 😂. Derfor så har vi skapet et konsept hvor du skal nesten holde kjeft i stillhet og nesten sitte stille i ro. Nei, du skal ikke leke "stiv heks" eller hviskeleken. Dette var en gøy introtekst.
Vi har hentet inspirasjon fra østlig meditasjons metodikk, kalt Vipassana, hvor man leverer inn mobiler, forbudt å se hverandre i øynene og er i 100% stillhet i flere dager ofte over en uke og sitter i med beina i kors til du blir et levende anker, lysende hode og fred i sinnet.
Det skal ikke vi, vi skal gjøre en Kraftkar versjon av det. Det blir mye stillhet og ro, men vi er ikke så strenge som de originale. Vi skal ha mye bevegelse mellom stillheten, vi skal trene , være ute , gjøre breathwork. Vi skal dele våre erfaringer når kvelden kommer og vi skal le og ha det moro når sola har gått ned.
Oppmøte ved Frognerseteren så går vi på ski inn i samlet flokk til Kapellet. Mulig vi får fraktet alle sekker med bil, slik at vi kan gå uten, men det blir en bonus isåfall;)
Hvor: Nordmarkskapellet i Nordmarka.
Start: 13 Mars kl 1400
Slutt: 15 Mars kl 1530