Tantric Pulsation Breathwork - Foundations OSLO

Name: Tantric Pulsation Breathwork - Foundations OSLO
Start: 2026-03-07T10:00:00+01:00
End: 2026-03-08T18:00:00+01:00
Location: Zen House

Schedule

Sat, 07 Mar, 2026 at 10:00 am to Sun, 08 Mar, 2026 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Zen House | Oslo, OS

✨ Tantric Pulsation Breathwork – Foundations (🇬🇧English description below)

📍 Oslo

📅 7.–8. mars

Velkommen til en dypt transformerende helg der pust, kropp og energi møtes i et trygt rom.

Tantric Pulsation Breathwork – Foundations er en frittstående introduksjons- og fordypningsmodul som kombinerer

💨 breathwork

💗 dearmoring

🔥 tantriske praksiser

Sammen skaper dette en intuitiv og dyptgående prosess som berører kropp, sinn og sjel, og som åpner opp for mer livsenergi, flyt og vitalitet.

Denne helgen kan du delta:

for egen personlig utvikling

for å fordype kontakten med kropp, pust og energi

for å åpne opp for mer livsenergi

for å utforske intimitet, tilstedeværelse og bevissthet i et trygt fellesskap

⏰ Tider

Lørdag: kl. 10.00 – 19.00

Søndag: kl. 09.00 – senast 18.00

⭐ Hva gjør denne treningen unik?

Tantric Pulsation er en spesifikk og kraftfull metode som kombinerer bevisst pust, tilstedeværelse, berøring og energetisk lytting for å åpne opp kroppen og frigjøre blokkert livsenergi.

Gjennom denne teknikken får du:

🌿en dypere kontakt med kroppens signaler og intelligens

🌿økt flyt av livsenergi, vitalitet og sensitivitet

🌿større evne til å være til stede med det som er, uten å presse eller kontrollere

🌿en mykere og mer avslappet relasjon til både egen kropp og andres

økt emosjonell klarhet og kroppslig trygghet

Tantric Pulsation inviterer til en lyttende og respektfull tilnærming der pust og berøring brukes på en ikke-intrusiv måte. Dette skaper et trygt rom for dyp indre utforskning, selvregulering og transformasjon – i ditt eget tempo.

✨️ Fokus under Foundations-helgen

Vi starter med selvutforskning – å lande i kroppen, pusten og følelsene.

I løpet av helgen arbeider vi blant annet med:

Tilstedeværelse i kropp og pust

🌿Å ta vare på vårt kropp sinne o sjel.

🌿Å gi og motta sesjoner

🌿Å støtte andre i deres prosess

🌿Å tillate og finjustere følelser

🌿Bevissthet rundt gamle sår

🌿Dearmoring

🌿Energisentra og hvordan energi kan flyte fritt

🌿Berøring med sensitivitet, respekt og uten å være påtrengende

🌿Å bli avslappet og komfortabel med en annen menneske

🌿Å bruke intuisjon i møte med andre

🎒 Ta med deg

Behagelige klær som du kan bevege deg fritt i

Notatbok

Vannflaske

🥗 Mat & pauser

Hver deltaker tar selv med lunsj samt eventuell annen mat og snacks man trenger gjennom dagen. Det finnes ikke kjøkken eller mikrobølgeovn i lokalet.

Det er flere restauranter og kafeer i nærheten for deg som ønsker å kjøpe mat ute.

💰 Investering

3200 NOK (inkl. mva for privatpersoner)

Bedrift: 3200 NOK ekskl. mva

Ved sykdom refunderes beløpet, unntatt 600 SEK i bookingsavgift

📩 Påmelding

For å sikre deg plass:

✉️ Send e-post til [email protected]

📱 Eller send DM til Jarno på Messenger

👥 Undervisningsteam

Språk vi bruker er Svensk og Engelsk

Smrati Skog

En av Sveriges mest erfarne tantriske lærere, med over 30 års erfaring. Grunnlegger av denne treningen. Har tilbrakt mange år i India og Europa, og bærer en dyp visdom, intuisjon og livskraft.

Kontakt: [email protected]

Jarno Kinnunen

Med bakgrunn som entreprenør og en sterk personlig reise inn i personlig utvikling, breathwork og tantra. Energetisk, tilstedeværende og trygg. Spesielt sterk innen energibasert pustearbeid. Han arbeider også med Tantra, Timeline Therapy og NLP. Enskilda sessioner kan bokas via [email protected]

🇬🇧

✨ Tantric Pulsation Breathwork – Foundations

📍 Oslo

📅 March 7–8

Welcome to a deeply transformative weekend where breath, body, and energy meet in a safe space.

Tantric Pulsation Breathwork – Foundations is a stand-alone introductory and deepening module that combines

💨 breathwork

💗 dearmouring

🔥 tantric practices

Together, this creates an intuitive and profound process that touches body, mind, and soul, and opens up for more life energy, flow, and vitality.

This weekend is for you: for your own personal development

to deepen your connection with body, breath, and energy

to open up for more life energy

to explore intimacy, presence, and awareness in a safe community

⏰ Schedule

Saturday: 10:00 – 19:00

Sunday: 09:00 – latest 18:00

⭐ What makes this training unique?

Tantric Pulsation is a specific and powerful method that combines conscious breathing, presence, touch, and energetic listening to open the body and release blocked life energy.

Through this technique, you can gain:

🌿 a deeper connection with the body’s signals and innate intelligence

🌿increased flow of life energy, vitality, and sensitivity

🌿a greater ability to be present with what is, without pushing or controlling

🌿a softer and more relaxed relationship with both your own body and others

increased emotional clarity and embodied safety

Tantric Pulsation invites a listening and respectful approach, where breath and touch are used in a non-intrusive way. This creates a safe space for deep inner exploration, self-regulation, and transformation – at your own pace.

✨️Focus during the Foundations weekend

We begin with self-exploration – landing in the body, the breath, and the feelings.

Throughout the weekend we will work with, among other things: Presence in body and breath

🌿Caring for our body, mind, spirit

🌿Giving and receiving sessions

🌿Supporting others in their process

🌿Allowing and fine-tuning emotions

🌿Awareness of old wounds

🌿Dearmoring

🌿Authentic and transparent sharing

🌿Energy centers and how energy can flow freely

🌿Intimate touch with sensitivity, respect, and without intrusion

🌿Becoming relaxed and comfortable with another human

🌿Using intuition in meeting others

🎒 What to bring

🌿Comfortable clothes you can move freely in

🌿Notebook

🌿Water bottle

🥗 Food & breaks

Each participant brings their own lunch as well as any additional food and snacks needed during the day.

⚠️ There is no kitchen or microwave at the venue.

There are several restaurants and cafés nearby if you prefer to buy food outside.

💰 Investment 2700 NOK (incl. VAT for private individuals)

Companies: 2700 NOK excl. VAT

In case of illness, the fee is refunded except for a 600 SEK booking fee

📩 Registration

To secure your place:

✉️ Email [email protected]

📱 Or send a DM to Jarno on Messenger

👥 Teaching team

Smrati Skog

One of Sweden’s most experienced tantric teachers, with over 30 years of experience. Founder of this training. She has spent many years in India and Europe and embodies deep wisdom, intuition, and life force. Contact: [email protected]

Jarno Kinnunen

With a background as an entrepreneur and a strong personal journey into personal development, breathwork, and tantra in 2017.

Energetic, present, and safe. Especially strong in energy-based breathwork. He also works with Tantra, Timeline Therapy, and NLP. Contact: [email protected]