feel it all – then let it go: Tanz, Emotion & Somatik
Schedule
Sat Apr 18 2026 at 11:00 am to 05:00 pm
UTC+02:00Location
b23 Space | Berlin, BE
About this Event
Wir laden Dich ein, mit uns auf eine tiefe Gefühlsreise zu gehen. In einer kleinen, geschützten Gruppe (max. 15 Personen) im b23 Space Berlin widmen wir uns ganz Deiner inneren Gefühlslandschaft. Dieser Workshop verbindet Stille, freien Tanz und intuitive Bewegung, um Dir Raum für authentischen Ausdruck zu geben.
Die Anmeldung hier ist kostenlos, um dir deinen Platz zu sichern. Vor Ort freuen wir uns über einen wertschätzenden Beitrag auf Spendenbasis (Richtwert: 10 - 25 €), um die Raummiete und Organisation zu decken.
Neben fundierten systemischen und wissenschaftlichen Impulsen nutzen wir die Kraft von Musik, Bewegung und Sprache. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen, um Muster, Blockaden und Fixierungen spielerisch zu erkennen und sanft aufzulösen.
Was Dich erwartet 🌿
Achtsame Körperarbeit: Spüre tief in Dich hinein und finde Deinen eigenen Rhythmus.
Ecstatic Elements: Freier Tanz und Bewegung als Werkzeug zur emotionalen Befreiung.
Safe Space: Wir verstehen alle Übungen als Einladungen. Du entscheidest jederzeit selbst über Deine Intensität – Du darfst Dich ausruhen, beobachten oder einfach nur sein.
Wichtiger Hinweis zur Selbstfürsorge:
Die intensive Auseinandersetzung mit Emotionen durch Musik und Tanz kann starke Gefühle und Erinnerungen hervorrufen. Wir kreieren einen achtsamen Rahmen in der Berliner Community, bitten Dich jedoch um Eigenverantwortung und Selbstfürsorge.
Dieser Workshop dient der Selbsterfahrung und dem kreativen Ausdruck. Er ist keine Therapie und ersetzt keine psychologische oder medizinische Behandlung.
Raum für dich 🌿
Andrea und So Prathna freuen sich auf eine entspannte, achtsame und lebendige Zeit mit allen Gefühlen, Emotionen und Gedanken, die sich im Moment zeigen.
Andrea Steinke: Systemische Therapeutin & Supervisorin (SG), Expertin für Körper- und Bewegungsforschung (andrea-steinke.de)
So Prathna: Grafikdesignerin & DJ – zuständig für die Musik während unserer Gefühlsreise (soundcloud.com/so-prathna)
Where is it happening?
b23 Space, Greifswalder Straße 23, Berlin, GermanyEvent Location & Nearby Stays:
EUR 0.00
