Conscious Breathwork - ATEMREISE BERLIN

Hallo, wie schön, dass du hier her gefunden hast! ?

Wir sind Nina und Mitja, Lebens- und Atempartner, und hier um dich auf deine Reise zu dir selbst zu begleiten. Als zertifizierte Atem- und Energietherapeuten ist es unser Wunsch, Breathwork als sehr mächtiges Tool für Selbsterfahrung und -entfaltung an möglichst viele Menschen weiter zu geben - damit eine tiefe Verbindung zu sich selbst und ein bewusstes Leben für jeden möglich ist.

✨ Was erwartet mich auf einer Atemreise?

Unsere Atemreise ist eine Form von Conscious Breathwork. Sie ist simpel, technikfrei und erfordert kein besonderes Vorwissen. Über bewusstes tiefes Atmen kannst du dich in einen erweiterten Bewusstseinszustand bringen, in dem blockierende Denk- und Verhaltensmuster erkannt und wieder aufgelöst werden und du dein wahres Potenzial zum Leben erweckst. Jede Reise ist individuell und immer anders. Zu den Wirkungen können innere Klarheit, tiefe Verbundenheit und starke Körperwahrnehmung gehören, sowie intensive Tranceerfahrungen, in denen deine Reise nicht nur im Körper bleibt, sondern bis ins Universum reicht.

✨ Wie ist eine Atemreise aufgebaut?

Unsere Atemreise beginnt mit einer Kennenlernrunde, in der jeder gehört und gesehen werden darf, mündet über in eine kurze Körperübung, um den Alltag einmal abzuschütteln, bevor schließlich die Breathwork Session beginnt. Diese geht etwa 60-75 Minuten und wird von einem thematisch passenden Musikset begleitet, welches dich auf deiner Reise unterstützt. Zum Abschluss gibt es ein Sharing, in dem das Erlebte geteilt werden darf. Da eine Atemreise viel Energie verbraucht, belohnen wir unseren Körper und unsere Seele danach noch mit ein paar leckeren Snacks.

✨ Wie bereite ich mich auf eine Atemreise vor?

Wir empfehlen ca. 2 Stunden vor einer Atemreise nichts Schweres zu Essen, da ein voller Bauch das Atmen erschwert. Zieh dir für die Breathwork Session etwas Bequemes an und bring dir etwas zu trinken mit - alles andere haben wir vor Ort da. Du kannst den Raum ab 19.45 Uhr betreten. Die Teilnehmerzahl ist auf 11 Personen begrenzt.

Wir freuen uns mit dir auf deine ganz persönliche Atemreise zu gehen! ?

Nina & Mitja

IG: @atemreise_berlin

? Testimonials

"Wow, was für eine Reise!! Sie hat mich gefühlt der Quelle des Lebens wieder ein Stück näher kommen und im Atem einen wundersamen Freund finden lassen. Der wunderschöne Space, die grandiose Musikauswahl und Eure feine Art, die sowohl einladend als auch Halt gebend war, haben mir sehr geholfen, mich auf meine erste Breathwork-Session einzulassen. Von Herzen vielen Dank für diese kraftvolle, nachhaltige Erfahrung." Sarah

"Vielen Dank für die wunderschöne Reise und den Raum, den ihr gehalten habt. Der Raum hat so viel Wärme, Offenheit und Geborgenheit ausgestrahlt, natürlich auch in Verbindung mit eurer wunderschönen Energie. Ihr seid für mich eine richtige Inspiration als Paar und als Team. Ich bin dankbar euch begegnet zu sein und für die Klarheit, die mir die Session gegeben hat. Ich hoffe ganz viele Menschen werden den Weg zu sich über euch finden!" Marcus

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Wichtig:

Bitte nimm nicht an der Veranstaltung teil, falls zutreffend: ernsthafte Erkrankung, Einnahme starker Medikamente, Epilepsie, kürzliche OP/ frische Wunde, akute Infektionskrankheit oder Schwangerschaft. Falls du dir nicht sicher bist, ob du teilnehmen kannst, schreibe uns gerne eine Nachricht. Mit dem Kauf eine Tickets bestätigst du, dass du körperlich, seelisch und geistig stabil bist teilzunehmen. Die Teilnahme ersetzt keine therapeutische oder schulmedizinische Behandlung und erfolgt auf eigene Verantwortung.

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To all English speakers:
The sessions will be normally held in German. You can of course speak English in the sharings. If you are not sure whether your German is good enough for understanding, please send us a message. We also offer that you can come a little earlier and we will explain everything to you so that you are still well prepared for the journey.
✨ What can I expect on a breathing journey?

Our breathing journey is a form of Conscious Breathwork. It is simple, technique-free and requires no special prior knowledge. Through conscious deep breathing, you can bring yourself into an expanded state of consciousness in which obstructing patterns of thought and behaviour are recognised and can be dissolved.
Every journey is individual and always different. The effects can include inner clarity, deep connection and strong body awareness, as well as intense trance experiences in which your inner journey not only extends into your body, but also into the universe.

Our breathing journey begins with an opening round in which everyone is allowed to be heard and seen, leading into a short body exercise to shake off the daily stresses and tensions before the breathwork session begins. The session lasts around 60-75 minutes and is accompanied by a thematically fitting music set to support you on your journey. At the end, there is a sharing round in which you can share what you have experienced. As a breathing journey uses up a lot of energy, we reward our body and soul with a few delicious snacks afterwards.

✨ How do I prepare for a breathing journey?

We recommend not eating anything heavy about 2 hours before a breathing journey, as a full stomach makes intensive breathing more difficult. Wear something comfortable for the breathwork session and bring something to drink - we have everything else on site.
You can enter the room from 7.45 pm.
The number of participants is limited to 11 people.

We look forward to taking you on your own breathing journey! ?

Nina &. Mitja

IG:

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