Grenzen setzen - wenn der Körper STOPP sagt

Name: Grenzen setzen - wenn der Körper STOPP sagt
Start: 2026-04-18T10:00:00+02:00
End: 2026-04-18T16:00:00+02:00
Location: Privatpraxis für Osteopathie und ganzheitliche Gesundheit

Schedule

Sat Apr 18 2026 at 10:00 am to 04:00 pm

UTC+02:00

Location

Privatpraxis für Osteopathie und ganzheitliche Gesundheit | Berlin, BE

Lern, auf deinen Körper zu hören und klare Grenzen zu setzen, bevor der Stress übernimmt!
About this Event

Grenzen setzten - wenn der Körper stopp sagt

Fühlst du dich manchmal überfordert und dein Körper sagt laut Stopp? Dann ist dieses in-person Event genau das Richtige für dich! Gemeinsam lernen wir, wie du deine persönlichen Grenzen erkennst und respektierst. Tauche ein in praktische Übungen und hilfreiche Tipps, die dir helfen, besser auf dich selbst zu hören. Komm vorbei und entdecke, wie du wieder mehr Balance und Wohlbefinden in deinen Alltag bringst!

Agenda

🕑: 10:00 AM - 11:00 AM
Ankommen und Einstimmen auf das Thema
🕑: 11:00 AM - 01:00 PM
Gefühle und Bedürfnisse - Körperübungen
🕑: 01:00 PM - 01:30 PM
Pause
🕑: 01:30 PM - 03:00 PM
Nervenregulation - Körperübungen
🕑: 03:00 PM - 04:00 PM
Gewaltfreie Kommunikation