Тантра Кундалини Йога Матине 20 Септември

💚Тантра Кундалини Йога Матине
🦩След летните страсти рестартираме с матине на 20 септември - да се поукротим, да споделим, да се разлеем и заземим, а и да се подготвим за сезонния уют на есенно-зимно прибиране и притихване — у дома, навътре, в тихото, приглушеното. 🦩Лекинко да доизгорим онова , което вече не е в служба на нашата най-висша и чиста същност, да се подготвим, нагласим и да навлезем във времето на нементална ретроспеция, отвъд осъждането и анализа, ретроспекция в наблюдението и приемането, и приемането дори и на самото неприемане, в състрадание към себе си и към другите. 🦩Съвсем малко преди същинското есенно равноденствие! 🦩
💃 Очаквам ви да се изтръскаме в Динамичната Ошо медитация, да се освободим, да пуснем товара, да се оставим на правенето само да се прави, да пуснем контрола, да позволим на вибрацията да премине през нас – сякаш си дърво на вятъра или през тялото ти преминава електрически ток 💃
🕉️ Очаквам ви да се пренастроим и центрираме през Тантра Кундалини Йога - през позите, дишането, концентрациите, танца и възпяването на непреклонните, вечни качества на Божественото. През мантрата да си помогнем на нашия човешки ум да превъзмогне страха, мъката и усещането за безсилие - мантра, дадена ни за тези времена 🕉️
🌊 Мантрата действа като „котва“, като нов мисловен модел, изчистена формула, която предпазва ума от самия него. Мантрата е и физически, и химически процес - балансира мозъчните полукълба и успокоява нервната система. Тя е чиста и вибрацията ѝ отговаря на смисъла - формата и съдържанието казват и чуват едно. Мантрата е предварително калибрирана и когато започнеш да я рецитираш, ти настройваш своя вътрешен приемник на нейната честота – отначало клетките започват да резонират, а постепенно и цялото ти енергийно поле. Мантрата е външният ключ, а Наад е вътрешният отговор. Мантрата рафинира вниманието, рафинираното внимание разкрива вътрешния звук, а вътрешният звук поглъща ума. Мантрата се използва, за да събуди същата онази чиста звукова вибрация, която ни свързва с първичния източник на сътворението и ни връща към нашата истинска същност.
🌬️Ще се чистим, ще се пренастроим и, много важно — ще се отпуснем. Защото в релаксацията ние сме тук, ние сме в доверие, контрола се е пуснал, границите са се махнали. В релаксацията е интеграцията, безкрайността, отварянето и разкриването. И тогава медитацията се случва - защото медитацията е естественото завръщане у дома, моментът, в който всички граници се разтварят и ти спираш да правиш живота, защото ти си самият живот 🌬️
💚с Галина Стакева Прем Шела - преподавател с над 20 години опит в практиката и преподаването, акредитирана от Ecole du tantra и FTKY
💚в Амара, бул. Витоша 45 (влиза се през Уго)
Моля запишете се предварително!
За записване 0898 39 14 91 или през приложението
За въпроси относно практиката 0882 35 83 96
💚Цена 30 Евро
Заповядайте 10 минути по-рано за да започнем точно в 9:30 всички заедно.
🦩Практиката е подходяща и за начинаещи, както и за практикуващи и в други традиции. Тантра е в смисъла на средства, за разширение, разплитане и освобождение и няма еротичния смисъл, който някъде се влага. 🦩Тантра Кундалини йога ни дава свободата да се изгубим и да се намерим, да се свием и да се разширим, да открием, това което е, да усетим земята и небето, женското и мъжкото, крайното и безкрайното, бунта и мира, да уважим контрола и да пуснем контрола, в спокойствието и свободата, топлината на сърцето, мекотата на гуру, и да се отпуснем в нозете на гуру, в прегръдката на гуру. 🦩Гуру, който е във всичко и във всеки един от нас, който ни отвежда от тъмнината към светлината. 🦩Инструментите са през практиката, в безопасното, добронамерено и свещено пространство на срещата ни, всички заедно, но и всеки в среща със самия себе си към самия себе си. 🦩Ще практикуваме кундалини йога, тантра йога (с танц), венера крия (по двойки), динамична Ошо медитация, свещен кръг на споделяне и други. 🦩В тази практика нещата се случват много естествено, с темпото и според нуждите на всеки един от нас, следвайки нашата вътрешната интелигентост. Фина работа.
Показва ни по деликатен и интимен начин тези аспекти от нас, които не приемаме, не искаме да видим или дори не подозираме, че съществуват, а те просто искат да бъдат чути, видяни, зачетени... за да ги видим, приемем и обикнем ... партньорска връзка между крайния аз и безкрайния и безпристрастен наблюдател във всеки един от нас и във всичко. 🦩Програмата е жива, понякога практиката е по-динамична, друг път е по-лежерна, може да скачаме, да танцуваме, да пеем, да се смеем, да хъркаме, да ръмжим, за дремем т.н. .... като енергията на групата е водеща и тя усилва личната енергия на всеки. И така фино се учим на слушане и виждане с разбиране отвъд човешката логика, по пътя на любовта. Умът се успокоява намирайки своето призвание в служба на сърцето. Тялото е обгрижено, а душата ликува.