ñawi breath - Conscious Connected Breathwork

Hey, ich bin Felix.
Breathwork ist mehr als „bewusst atmen“. In ñawi breath praktizieren wir Conscious Connected Breathing - eine Methode, bei der du ohne Pause ein- und ausatmest. Dadurch kommt dein Körper in Fluss: Stress und Anspannung lösen sich, dein Nervensystem reguliert sich und du kommst wieder in Verbindung mit dir selbst. Viele erleben dabei tiefe Entspannung, emotionale Befreiung oder ein Gefühl von Klarheit und neuer Energie. Vorerfahrung brauchst du keine - nur Offenheit und Vorfreude. Ich begleite dich mit vorbereitenden Entspannungsübungen, individueller Musik, Düften & genügend Zeit zum Ankommen danach.
Wenn du vorab Fragen hast, melde dich gerne jederzeit bei mir direkt per Instagram: @nawibyfelix oder per E-Mail: [email protected] - weitere Infos findest du auch unter: www.nawicoaching.de - ich freu mich auf dich!
Was du mitbringen darfst, wenn du möchtest:
- Bequeme Kleidung
- Wasser
- Etwas zum Aufschreiben
- Augenmaske oder Tuch
Auf was du vor der Session achten solltest:
- Verzichte möglichst auf Koffein am Tag der Session
- Iss deine letzte Mahlzeit ca. 1–2 Stunden vorher
Hinweise & Kontraindikationen:
Conscious Connected Breathwork ist eine intensive Atempraxis und es gibt ein paar gesundheitliche Einschränkungen, bei denen von einer Teilnahme abgeraten wird. Falls einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft, bitte ich dich, von der Teilnahme abzusehen:
Schwangerschaft
Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt)
Epilepsie oder Anfallsleiden
Psychiatrische Erkrankungen (z. B. Psychosen, akute Krisen, schwere Traumata)
Frische Operationen, Verletzungen oder akute Infekte
Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass keine der oben genannten Kontraindikationen auf dich zutrifft und du eigenverantwortlich an der Session teilnimmst.
Wenn du dir unsicher bist, komm gerne vorab auf mich zu.

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Host or Publisher ñawi - Felix Andratschke