Yoga Evening ¦ Noswaith Ioga

This welcoming yoga class combines creative, mindful flows designed to gently stretch and strengthen the whole body.

The session blends movement, breath, and mindfulness, with time to slow down and unwind through guided relaxation and breathwork at the end.

The class is inclusive and friendly, with plenty of options and variations offered throughout, making it suitable for all levels, whether you’re completely new to yoga or looking to deepen your existing practice. Expect a supportive space to move, breathe, and reset both body and mind.

Ósk is an experienced yoga teacher with a passion for supporting students of all abilities by offering clear guidance, options, and a calm, friendly atmosphere. Her teaching style is creative, mindful, and grounding, with an emphasis on stress reduction, balance, and sustainable movement.

Limited spots available!

Please be aware that this event is only open to Cardiff University students and your ticket order will be cancelled if you are not registered as a student.

Please arrive within 15minutes of the start time of this event to guarantee your ticket. If you arrive after this time your ticket won't be valid.

Mae'r dosbarth yoga croesawgar hwn yn cyfuno llifoedd creadigol, ymwybodol wedi'u cynllunio i ymestyn a chryfhau'r corff cyfan yn ysgafn.
Mae'r sesiwn yn cyfuno symudiad, anadlu, ac ymwybyddiaeth, gyda digon o amser i arafu ac ymlacio trwy ymlacio a chyfarwyddyd anadlu yn y diwedd.
Mae'r dosbarth yn gynhwysol ac yn gyfeillgar, gyda llawer o opsiynau a newidiadau ar gael trwy gydol, gan wneud iddo fod yn addas i bob lefel, boed eich bod yn newydd i yoga neu'n edrych am ddyfnhau eich ymarfer presennol. Disgwylwch am le cefnogol i symud, anadlu, a pharatoi'r corff a'r meddwl.
Mae Ósk yn athrawes yoga profiadol gyda brwdfrydedd dros gefnogi myfyrwyr o bob gallu trwy gynnig cyfarwyddyd clir, opsiynau, a naws dawel a chyfeillgar. Mae ei steil dysgu yn greadigol, ymwybodol, ac yn ganolog, gyda ffocws ar leihau straen, cydbwysedd, a symudiad cynaliadwy.
Mae lleoedd cyfyngedig ar gael!

Tocynnau prin ar gael!

Sylwch fod y digwyddiad hwn ar agor i fyfyrwyr Prifysgol Caerdydd yn unig ac fe ganslir eich archeb tocynnau os nad ydych wedi'ch cofrestru fel myfyriwr.

Ewch i gyrraedd o fewn 15 munud o amser dechrau'r digwyddiad hwn i warantu eich tocyn. Os byddwch yn cyrraedd ar ôl yr amser hwn ni fydd eich tocyn yn ddilys.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

Get App

Host or Publisher Cardiff University Residence Life | Bywyd Preswyl ym Mhrifysgol Caerdydd