Womens Circle - Spüre deine Sanftheit & komme in deine Kraft.

Ein achtsamer Sonntagmorgen für Frauen - Yoga, Pranayama, Meditation und ein verbindender Frauenkreis.
About this Event

Ein Sonntagmorgen nur für dich.

Schenke dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen geschützten Raum voller Achtsamkeit, Verbindung und weiblicher Energie.

Im stilvollen O Sound Studio erwartet dich eine warme, natürliche Atmosphäre, die zum Loslassen, Auftanken und Wohlfühlen einlädt. Also der ideale Ort für einen achtsamen Sonntagmorgen.

Wir beginnen mit einem Women's Circle, in dem wir gemeinsam ankommen, loslassen und uns auf das besinnen, was uns als Frauen verbindet. Ein sanftes Räucherungsritual unterstützt dich dabei, Altes hinter dir zu lassen und mit Offenheit in den Vormittag zu starten.

Über eine sinnliche Aktivierung und wohltuende Pranayama-Atemübungen kommst du ganz bei dir an. Eine geführte Meditation lädt dich ein, deine innere Mitte zu finden und neue Klarheit zu gewinnen.

Im anschließenden weiblichen Hatha Yoga Flow fließen wir durch eine sanfte und zugleich kraftvolle Yogapraxis. Mit fließenden Bewegungen, bewusstem Atem und einer abschließenden Tiefenentspannung darfst du deinen Körper stärken, dein Nervensystem beruhigen und neue Energie für die kommende Woche sammeln.

Das erwartet dich

🌿 Verbindender Women's Circle
✨ Räucherungsritual zum Loslassen
💛 Sinnliche Aktivierung
🌬️ Pranayama (Atemübungen)
🧘‍♀️ Geführte Meditation
🌸 Weiblicher Hatha Yoga Flow
🤍 Tiefenentspannung

Für wen?

Für alle Frauen – unabhängig von Alter oder Yoga-Erfahrung. Du bist willkommen, genauso wie du bist.

Nimm dir diesen Sonntagmorgen als Geschenk an dich selbst.

Spüre deine Sanftheit, verbinde dich mit deiner inneren Kraft und erlebe, wie stärkend es sein kann, gemeinsam mit anderen Frauen einen Raum voller Vertrauen, Ruhe und Wertschätzung zu teilen.

Hinweis:
Bitte bringe bequeme Kleidung mit. Yogamatten und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden.
Wer führt dich durch diese Erfahrung?

Ich bin Izabel Horváth, Business Coach, zertifizierte Yogalehrerin sowie u.a. Breathwork- und Mindfulness-Coach. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen - mit mehr Achtsamkeit, Klarheit und innerer Stärke.

In meinen Stunden verbinde ich Yoga, bewusste Atmung, Meditation und Coaching-Impulse zu einem achtsamen Raum, in dem du loslassen, neue Energie schöpfen und ganz bei dir ankommen kannst. Mir ist wichtig, dass sich jede Frau willkommen, gesehen und wertgeschätzt fühlt - unabhängig von ihrer Yoga-Erfahrung.

Agenda

🕑: 10:45 AM - 11:45 AM
Frauenkreis & Räucherungsritual
🕑: 11:45 AM - 12:00 PM
Sinnliche Aktivierung & Pranayama
🕑: 12:00 PM - 12:15 PM
Geführte Meditation
🕑: 12:15 PM - 01:15 PM
Weiblicher Hatha Yoga Flow