Kezdő Jógaműhely I SZEGED
Advertisement
KEZDŐ JÓGAMŰHELY Szegeden ☀️ ŐSZI félév
Kezdőknek 🌙 Újrakezdőknek 🌙 Önmagukat keresőknek
Orvosi támogatással és 10+ év jógaoktatói tapasztalattal
A tavaszi képzésen tapasztalt érdeklődés és a sok-sok pozitív visszajelzés nyomán újra meghirdetjük a kezdő tanfolyamot 20 helyett 25 óra terjedelemben. 💫
❓Szeretnéd megérteni, hogyan kapcsolódik össze a test, a légzés, az idegrendszer és a tudat, hogy magabiztosan tudj elindulni a saját jógás utadon?
❓Szeretnél olyan légzés- és fókuszgyakorlatokat kapni, amelyeket a hétköznapokban is használhatsz, amikor nyugalomra, lelassulásra és tisztább jelenlétre van szükséged.
❓Szeretnél biztonságosan, a te tested egyedi igényeinek megfelelően gyakorolni?
👁️ A KEZDŐ JÓGAMŰHELY egy 5 részes workshop‑sorozat, amelyben lépésről lépésre, biztonságos, szakmailag megalapozott keretben ismerkedhetsz meg a jóga testgyakorlataival, a légzéssel és a Patandzsali-féle jóga 8 ágának alapjaival – úgy, hogy közben azt is felfedezheted, mit hozhat ez a mindennapi életedbe.
Ez egy gyakorlat-orientált képzés, ahol lesz tér és idő átbeszélni a Te tested egyedi igényeit.
👉🏻 Részletek és jelentkezés: https://lucestudio.hu/kezdo-jogamuhely/
TEMATIKA
⭐ Az alapok és az etikai pillérek
Miért jógázunk? A jóga nem csak torna.
⭐ Stabilitás és álló ászanák
Találj biztonságos alapot – a lábaidban és az életedben.
⭐ Gerinc és előrehajlítások
Lélegező gerinc, erős központ, egészséges hát.
⭐ Mellkasnyitás, hátrahajlás és csavarások
Légzés segítése, ülés kompenzálása és méregtelenítés
⭐ Befelé fordulás és a csend
Amikor már nem csak a póz számít, hanem az, aki benne van
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Kinek szól ez a képzés?
✔️ Teljes kezdőknek, akik még sosem próbálták a jógát, de kíváncsiak rá.
✔️ Újrakezdőknek, akik szereték újra felfedezni a gyakorlásban a lendületet és az örömet
✔️Önmagukat keresőknek, akik nemcsak mozogni szeretnének, hanem jobban érteni a test, a lélek és a mindennapi működés közötti kapcsolatot
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📝 Ha minden alkalmon részt veszel, oklevelet és hivatalos Felnőttképzési tanúsítványt állítunk ki
A program részletei:
⏰ Időpont: 2026. szeptember 12. – december 5., 3 hetente (szombatonként) 10:30-15:30
📍 Helyszín: Luce Jógastúdió - Szeged, Somogyi u. 6. 3. emelet 15.
🙋🏻♀️🙋🏻 OKTATÓK: Zsapka Anna és Kovacev Marko
💶 Workshop sorozat díja:
Early Bird ❗ augusztus 23-ig: 5 alkalom = 60 000 Ft
Augusztus 24-től 5 alkalom = 70 000 Ft
❗A helyed előzetes jelentkezéssel és előlegbefizetéssel biztosított, a létszám korlátozott a minőségi, személyes figyelem érdekében.
👉🏻 Jelentkezés: https://lucestudio.hu/kezdo-jogamuhely/
Ha még sosem próbáltad a jógát, vagy szeretnéd az alapokat szilárdan elsajátítani, eloszlatnád a jógával kapcsolatos kérdőjeleket, ez a workshop neked szól!
Várunk szeretettel!
Anna és Marko
Kezdőknek 🌙 Újrakezdőknek 🌙 Önmagukat keresőknek
Orvosi támogatással és 10+ év jógaoktatói tapasztalattal
A tavaszi képzésen tapasztalt érdeklődés és a sok-sok pozitív visszajelzés nyomán újra meghirdetjük a kezdő tanfolyamot 20 helyett 25 óra terjedelemben. 💫
❓Szeretnéd megérteni, hogyan kapcsolódik össze a test, a légzés, az idegrendszer és a tudat, hogy magabiztosan tudj elindulni a saját jógás utadon?
❓Szeretnél olyan légzés- és fókuszgyakorlatokat kapni, amelyeket a hétköznapokban is használhatsz, amikor nyugalomra, lelassulásra és tisztább jelenlétre van szükséged.
❓Szeretnél biztonságosan, a te tested egyedi igényeinek megfelelően gyakorolni?
👁️ A KEZDŐ JÓGAMŰHELY egy 5 részes workshop‑sorozat, amelyben lépésről lépésre, biztonságos, szakmailag megalapozott keretben ismerkedhetsz meg a jóga testgyakorlataival, a légzéssel és a Patandzsali-féle jóga 8 ágának alapjaival – úgy, hogy közben azt is felfedezheted, mit hozhat ez a mindennapi életedbe.
Ez egy gyakorlat-orientált képzés, ahol lesz tér és idő átbeszélni a Te tested egyedi igényeit.
👉🏻 Részletek és jelentkezés: https://lucestudio.hu/kezdo-jogamuhely/
TEMATIKA
⭐ Az alapok és az etikai pillérek
Miért jógázunk? A jóga nem csak torna.
⭐ Stabilitás és álló ászanák
Találj biztonságos alapot – a lábaidban és az életedben.
⭐ Gerinc és előrehajlítások
Lélegező gerinc, erős központ, egészséges hát.
⭐ Mellkasnyitás, hátrahajlás és csavarások
Légzés segítése, ülés kompenzálása és méregtelenítés
⭐ Befelé fordulás és a csend
Amikor már nem csak a póz számít, hanem az, aki benne van
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Kinek szól ez a képzés?
✔️ Teljes kezdőknek, akik még sosem próbálták a jógát, de kíváncsiak rá.
✔️ Újrakezdőknek, akik szereték újra felfedezni a gyakorlásban a lendületet és az örömet
✔️Önmagukat keresőknek, akik nemcsak mozogni szeretnének, hanem jobban érteni a test, a lélek és a mindennapi működés közötti kapcsolatot
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📝 Ha minden alkalmon részt veszel, oklevelet és hivatalos Felnőttképzési tanúsítványt állítunk ki
A program részletei:
⏰ Időpont: 2026. szeptember 12. – december 5., 3 hetente (szombatonként) 10:30-15:30
📍 Helyszín: Luce Jógastúdió - Szeged, Somogyi u. 6. 3. emelet 15.
🙋🏻♀️🙋🏻 OKTATÓK: Zsapka Anna és Kovacev Marko
💶 Workshop sorozat díja:
Early Bird ❗ augusztus 23-ig: 5 alkalom = 60 000 Ft
Augusztus 24-től 5 alkalom = 70 000 Ft
❗A helyed előzetes jelentkezéssel és előlegbefizetéssel biztosított, a létszám korlátozott a minőségi, személyes figyelem érdekében.
👉🏻 Jelentkezés: https://lucestudio.hu/kezdo-jogamuhely/
Ha még sosem próbáltad a jógát, vagy szeretnéd az alapokat szilárdan elsajátítani, eloszlatnád a jógával kapcsolatos kérdőjeleket, ez a workshop neked szól!
Várunk szeretettel!
Anna és Marko
Advertisement
Where is it happening?
Somogyi utca 6. 3. emelet 15., Szeged, Hungary, 6720
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherLUCE Jógastúdió Szeged
