Joga śmiechu - uwolnij radość

Name: Joga śmiechu - uwolnij radość
Start: 2025-01-25T11:00:00+01:00
End: 2025-01-25T13:30:00+01:00
Location: Parkowa 7, 84-240 Reda, Poland

Schedule

Sat Jan 25 2025 at 11:00 am to 01:30 pm

UTC+01:00

Location

Parkowa 7, 84-240 Reda, Poland | Gdynia, PM

Masz ochotę na solidną dawkę energii?
Warsztaty jogi śmiechu to idealny sposób, by rozluźnić ciało, poprawić nastrój i wzmocnić zdrowie – a wszystko to dzięki… śmiechowi!
Śmiech działa jak naturalne antidotum na stres, wzmacnia odporność i dodaje pewności siebie. Podczas naszych spotkań połączysz proste techniki oddechowe z beztroską zabawą i spontanicznym śmiechem, który szybko stanie się zaraźliwy.
Nieważne, ile masz lat ani jaki masz humor – joga śmiechu działa dla każdego. Po warsztacie poczujesz lekkość, harmonię i przypływ endorfin, które na długo zostaną z Tobą.
Dołącz i pozwól sobie na chwilę prawdziwego luzu. Uśmiechnij się – to pierwszy krok do wielkich zmian!
Zapisz się już dziś i daj sobie szansę na więcej radości w codziennym życiu.
---
Joga śmiechu jest praktyką, która łączy bezwarunkowy śmiech z ćwiczeniami oddechowymi i
prowadzi do radosnego, rozbawionego stanu umysłu w sposób naturalny, bez używek, dowcipów.
Joga śmiechu pozwala przypomnieć sobie, jak „ja się śmieję” bez żadnych barier, ograniczeń. Jest okazją do wspólnej, zdrowej zabawy, powrotem na chwilę do szczerej, dziecięcej i beztroskiej radości.
Każdy może się śmiać bez powodu i poczucia humoru – na takiej koncepcji opiera się joga śmiechu. Bazuje ona na naukowym fakcie, że nasze ciało, umysł nie rozróżnia śmiechu wywołanego sztucznie od tego naturalnego. W obu przypadkach zyskujemy wiele psychofizycznych korzyści.
Korzyści:
 dotlenienie organizmu i poprawy krążenia,
 spora dawka hormonów szczęścia
 natychmiastowa poprawę nastroju
 automasaż całego ciała
 trening mięśni twarzy i brzucha,
 odskoczni od codzienności,
 głęboki relaks, odprężenie, wellness na wesoło
 pozytywny, radosny i rozbawiony stan umysłu
Kiedy : 25.01.2025 godz. 11:00
Gdzie: Centrum Parkowa ul. Parkowa 7
Inwestycja w radość: 149zł Uwaga zapisując się 11.01.2025 lub wcześniej płacisz tylko 89zł
ZAPISY - 509550919 / [email protected]

Trener:
Warsztaty prowadzi Katarzyna Szafarczyk – certyfikowany trener jogi śmiechu, Trener Radości Życia, doradca rozwoju, praktyk technik podnoszenia energii i automotywacji w codziennej pracy handlowca.
Realizuje się dzieląc się z innymi swoją radością, optymizmem, doświadczeniem i sposobami na spełnione życie. Jako trener jogi śmiechu uczy odkrywać źródło prawdziwej radości i doświadczać magii śmiechu.
Od 2014 prowadzi warsztaty i sesje jogi śmiechu dla różnych grup społecznych, firm i zespołów.
Łączy jogę śmiechu i wiedzę z rozwoju osobistego ucząc, jak sprzedawać z radością i wysokim poziomem energii oraz stwarzać radosne środowisko pracy zespołowej.
www.destin.pl