Κανόνες Ευθυγράμμισης & Διδακτικές Τεχνικές των Asanas
Schedule
Sat Oct 19 2024 at 11:00 am to 02:30 pm
UTC+03:00Location
Tripoleos 35A, K.Halandri, 15231 Athens, Greece | Athens, AT
Advertisement
Στα πλαίσια συνεχούς εκπαίδευσης και επιμόρφωσης της ακαδημίας μας, φέτος θα πραγματοποιηθεί ένας κύκλος 7 εξειδικευμένων σεμιναρίων που απευθύνεται στους απόφοιτους του εκπαιδευτικού μας, αλλά και σε δασκάλους άλλων σχολών.
Βασικοί Άξονες:
1. Ευθυγράμμιση & σωστή μυοσκελετική τοποθέτηση στις asanas
2. Βιωματική & θεωρητική τους ανάλυση
3. Βελτίωση της μεθόδου διδασκαλίας
Με βάση το σύστημα του B.K.S Iyengar και με απόλυτο σεβασμό στις αρχές του ενιαίου συστήματος της Ινδικής κλασικής γιόγκα, θα μελετήσουμε σε βάθος την κάθε θέση, με σκοπό αφενός τη βελτίωση της προσωπικής σας πρακτικής και αφετέρου τη βελτίωση του τρόπου διδασκαλίας σας με περισσότερη ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.
Αφού κατανοήσουμε τους άξονες ανάπτυξης της κάθε θέσης μέσα από θεωρητική και πρακτική μελέτη, θα αφοσιωθούμε στις διδακτικές τεχνικές της αναλύοντας τις οδηγίες που δίνουμε, τις λεκτικές αλλά και απτικές διορθώσεις και τέλος τις κατάλληλες μεθόδους αποθεραπείας και εξισορρόπησης.
Το σεμινάριο αποτελείται από 7 αυτοτελείς συναντήσεις, χωρισμένες σε θεματικές ενότητες, που ενώ προτείνουμε να παρακολουθήσετε σαν σύνολο, μπορείτε επίσης να συμμετέχετε μόνο σε εκείνες που σας ενδιαφέρουν περισσότερο.
Θεματικές Ενότητες:
19/10 Βασικές Ορθιες Θέσεις
30/11 Ύπτιες & Ανεστραμμένες
21/12 Πρόσθιες Κάμψεις
25/1 Στροφές Κορμού
22/2 Υπερεκτάσεις Κορμού
22/3 Ισορροπία & Συγκέντρωση
12/4 Στηρίξεις
Δομή Συνάντησης:
1η ώρα Πρακτική εξάσκηση: ζέσταμα και κατάλληλη προετοιμασία, λεπτομερής τοποθέτηση στις επιλεγμένες asanas, αποθεραπεία εξισορρόπηση
2η ώρα Θεωρητική προσέγγιση: παρουσίαση επιλεγμένων θέσεων ως προς την ανατομία και κινησιολογία
3η ώρα Βιωματικό: σε ρόλο δασκάλου-μαθητή εφαρμόζετε πρακτικά όλα όσα αναλύθηκαν για την κάθε άσανα (οδηγίες, παραλλαγές, διορθώσεις)
* Σημείωση: Τα σεμινάρια αυτά έχουν διδακτικό χαρακτήρα με στόχο τη βελτίωση της επίδοσης και της διδασκαλίας σας. Δεν αποτελούν ένα ολοκληρωμένο μάθημα γιόγκα (το οποίο ακολουθεί τις αρχές της vinyasa krama ως προς την τοποθέτηση όλων των asana και των αναπνοών περιλαμβάνοντας pranayama και διαλογισμό ως μέρος της sadhana προς την πνευματική ολοκλήρωση).
Πότε: 1 Σάββατο/ μήνα από Οκτώβριο μέχρι Απρίλιο
Ώρα: 11.00-14.30
Που: Shantom (Τριπόλεως 35Α, Κ.Χαλάνδρι 3' από στάση μετρό Χολαργός) www.shantom.gr
Πληροφορίες & Κρατήσεις: 6979779785
Διδάσκει η Μαριλού Νικολάου
ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ ΣΑΣ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ:
-Δύο 6ωρα σεμινάρια ινδικής κλασικής Yoga για πνευματική ανάπτυξη με τη Λήδα Shantala 01.12.2024 και 30.03.2025. Ώρα 11:00-17:00
Asanas, Pranayama, Φιλοσοφία, Satsang.
-Yoga Retreat στη Sri Lanka 19-31 Δεκεμβρίου 2024 με τη Λήδα Shantala
https://www.shantom.gr/programma/ta-nea-mas/taksidi-sti-sri-lanka
-Ετήσιο 8ήμερο Retreat Yoga-Φιλοσοφίας-Χοροθεραπείας στο Πήλιο με τη Λήδα Shantala 05-13.07.2025
Πληροφορίες & Κρατήσεις: Shantom, 2106717529
-Για τους αποφοίτους των Teacher Training της Ακαδημίας Ινδικής Κλασικής Yoga Λήδα Shantala
Παρακολούθηση ενός, (18 ωρών) ή περισσοτέρων ή όλου του εκπαιδευτικού δασκάλων γιόγκα 2024-2025.
Το πόσες φορές θα μπορείτε να έρθετε (για όσους το επιθυμούν), θα εξαρτηθεί από τον αριθμό των νέων εκπαιδευόμενων και θα οριστικοποιηθεί μόλις ολοκληρωθούν οι εγγραφές.
Θα ορίσουμε εμείς την ημερομηνία παρακολούθησης, εκτός αν κάποιος από εσάς έχει κάποια απαγορευτική ημερομηνία ή κάποια προτίμηση.
Δηλώστε μας επίσης αν κάποιοι επιθυμείτε να κάνετε όλο το εκπαιδευτικό, εξαιρώντας τα online μαθήματα και τις εξετάσεις, εφόσον έχετε πάρει το πτυχίο σας.
Οι Ημερομηνίες του εκπαιδευτικού:
12-13/10, 02-03/11 & 23-24/11, 14-15/12, 18-19/01,
15-16/02, 08-09/03, (οι υπόλοιπες θα αφιερωθούν στην προετοιμασία των εξετάσεων)
* Οι ημερομηνίες μπορεί να αλλάξουν ανάλογα με τις συνθήκες.
Πληροφορίες & Κρατήσεις: 6979779785
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ:
-Λήδα Shantala: https://www.shantom.gr/lida-shantala
- Μαριλού Νικολάου:
H Μαριλού γνώρισε και αγάπησε τη yoga το 2002, συμμετέχοντας σε μαθήματα και σεμινάρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, παράλληλα με τις σπουδές και την εμπειρία της στον χώρο του Marketing και της Επικοινωνίας. Το 2006 εργάστηκε στη γραμματεία του Shantom και παρακολούθησε θεωρητικά και πρακτικά μαθήματα yoga με τη Λήδα Shantala.
To 2010 ολοκλήρωσε το πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων Yoga (200hr) στο Sivananda Vedanta Centre στο Tyrol, ενώ το 2013 ολοκλήρωσε το δεύτερο εκπαιδευτικό “Advanced Yoga Teacher Training” (500hr) στη σχολή Ghyta Yoga School, με τον Μιχάλη Φιλίνη. Πρόσφατα παρακολούθησε και πιστοποιήθηκε και στην παιδική yoga “Kids Yoga Teacher Training” (100hr) στη σχολή Flower Kids Yoga, με τη Χριστίνα Μάτση.
Για αρκετά χρόνια παρακολουθούσε συστηματικά μαθήματα Iyengar Yoga με τη Ζωή Γαϊτανίδου στο Yoga Summit, ενώ μέχρι σήμερα συνεχίζει να εμπλουτίζει τις γνώσεις της συμμετέχοντας σε σεμινάρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό με αξιόλογους δασκάλους (Abhijata Iyengar, Alessandro Ortona, Ephrat Michelson, Ana Forrest, Angela Farmer, Kevin Gardiner, Erika Repassy, Κωνσταντίνος Γιαννετάκης κα.).
Πάνω από 10 χρόνια διδάσκει ομαδικά και ιδιαίτερα μαθήματα στην Αθήνα, ενώ παράλληλα διοργανώνει εναλλακτικές εκδρομές και πεζοπορίες σε επιλεγμένες τοποθεσίες, όπου συνδυάζει αρμονικά την ευεξία που προσφέρει η yoga με την ηρεμία που χαρίζει η απλή ζωή κοντά στη φύση.
Τα τελευταία χρόνια έχει στρέψει όλη της την προσοχή και ενέργεια στην διαμόρφωση της ύλης και στην διεκπεραίωση του εκπαιδευτικού δασκάλων Ινδικής κλασικής γιόγκα με τη Λήδα Shantala, στο οποίο έχει αναλάβει κυρίως την ανάλυση των θέσεων ως προς την ευθυγράμμιση και σωστή μυοσκελετική τοποθέτηση, τις διορθώσεις και παραλλαγές για την κάθε μια, τον τρόπο διδασκαλίας (φωνή, ρυθμό, παρουσία κτλ), την διδασκαλία ανατομίας και φυσιολογίας αλλά και την επαγγελματική προσέγγιση.
https://www.shantom.gr/mathimata/ekpaidefsi-daskalon-yoga
#shantom #ledashantala #YogaTeacherTraining #YogaEducation #YogaInstructors #TeachingYoga #MindfulTeaching #YogaPhilosophy #YogaTechniques #AsanaPractice #PranayamaPractice #YogaForTeachers #HolisticEducation #TeacherTrainingProgram #YogaLifestyle #YogaAndWellness #YogaWisdom #ConsciousLiving #YogaSkills #YogaCommunity #YogaTeacherJourney
Advertisement
Where is it happening?
Tripoleos 35A, K.Halandri, 15231 Athens, Greece, Τριπόλεως 35, 152 31 Χαλάνδρι, Ελλάδα,Khalándri, Attiki, Greece, AthensEvent Location & Nearby Stays:
