Între nemișcare si viață. Terapie prin mișcare și nemișcare

Name: Între nemișcare si viață. Terapie prin mișcare și nemișcare
Start: 2025-02-15T15:00:00+02:00
End: 2025-02-16T19:00:00+02:00
Location: Bucuresti, in apropiere de Piata Romana

Schedule

Sat, 15 Feb, 2025 at 03:00 pm to Sun, 16 Feb, 2025 at 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Bucuresti, in apropiere de Piata Romana | Bucharest, BU

#Dacă vrei să participi la atelier, te rugăm sa completezi formularul pe care îl găsești mai jos.
Weekendul acesta este despre viața din tine, în mișcare și nemișcare.
Este despre a îndrăzni să schimbi automatisme, tipare, gesturi.
Despre a te mișca. Așa cum poate că nu ai facut-o până acum.
Despre a simți că poți trăi și altfel.
Despre a simți.
A zburda.
A fi.
Un atelier experiențial, profund, o întâlnire cu corpul, cu viața.
Cum?
Printr-o abordare sincretică, din diferite tradiții și orientări terapeutice: psihoterapie prin dans și mișcare, psihoterapie corporală, zen, proto-yoga.
Vei face parte dintr-un grup de oameni cu căutări similare, facilitat de un psihoterapeut experimentat, care a studiat aceste discipline cu atenție și sinceritate. Vei simți că el acordă atenţie procesului prin care treci, putând să înţeleagă provocările şi realizările pe care le vei întâlni pe acest drum.
De ce?
Contactul cu „viul” din interior este tot mai greu de realizat în contextul societații moderne, în care simțurile sunt „răpite” de stimuli exteriori.
Pentru cine?
Acest atelier se adresează celor interesați să exploreze şi să înţeleagă mai multe despre sine, prin propria experienţă de lucru corporal.
Nu este necesar să fi practicat în prealabil zen, yoga, psihoterapie prin mișcare și nici să fi dansat o zi din viața ta.
Abordarea va fi gradată, pentru ca participanții să se familiarizeze treptat.
Dacă vrei să citești împărtășiri ale participanților, le găsești la finalul acestei prezentări.
Unde?
București, în apropiere de Piața Romană. Adresa exactă va fi trimisă participanților înscriși.
Program:
Sâmbată: 15:00 - 19:00;
Duminică: 15:00 - 19:00.
Preţul este 400 lei.
Pentru persoanele juridice, prețul este mai mare cu 30%.
De-a lungul timpului, membrii au putut înțelege valoarea unui grup constant, în care să poată simți siguranță și posibilitatea de a parcurge procese interioare profunde. Astfel, la înscriere au prioritate cei care vor să participe la mai multe ateliere.
Sala poate găzdui maximum 24 de participanți. Participarea este posibilă în ordinea înscrierilor, în limita locurilor disponibile.
Acum este un grup constant, ce se întâlnește de patru ori pe an și evoluează împreună. Când se retrage cineva din grup, acel loc va deveni disponibil pentru un membru nou.
Membrii grupului își vor asuma angajamentul financiar și pentru atelierele de la care lipsesc.
Pentru a te înscrie, te rugăm sa completezi formularul:
https://forms.gle/wpAJ4qu3kPb4ajhp8
Cei care deja au participat la un atelier nu este necesar sa completeze formularul.
Opinii ale participanților:
Adina:
"O experienţă intensă, eliberatoare, care m-a pus în contact cu stări pe care nu îmi dădeam voie să le recunosc, să le exprim verbal. Am fost surprinsă să constat că, deşi credeam că am depăşit şi chiar integrat anumite experienţe dureroase, corpul meu era încă blocat acolo, tensionat. Mă simt mult mai uşoară, eliberată."
C.I.:
"Cu toate că nu am simțit vreodată apartenența la un grup, aici mă simt confortabil și mă bucur enorm pentru fiecare mică devenire pe care o pot observa în oamenii de lângă mine. Iar în privința propriei persoane, de fiecare dată plec cu un pic mai mult curaj, cu ceva extra-energie și cu o nevoie mare de autodisciplină."
Cristiana:
"Lucrul care m-a deschis cel mai tare a fost grija pe care ne-a arătat-o Mihail de a ne oferi experiențe bazate pe nevoile noastre.
Pentru mine, experiența în acest grup este ca o salată cu de toate, ce îmi oferă un after-taste gustos într-o manieră subtilă. Salata cu de toate reprezintă bucuria de a mă juca și de a fi cu mine în același timp, bucuria de a experimenta furie sau tristețe într-un cadru intim și sigur, bucuria de a fi totodată cu mine însămi și cu cei din jur."
Rebeca:
"Este o experiență inedită, hrănitoare și bogată în informațiile pe care mi le aduce despre mine după fiecare participare. Am rămas câteva zile sub „efectul” acestui atelier, tradus prin energie, voioșie, împlinire și chiar dorință de a continua ce am început în week-end – să las corpul să simtă și să se manifeste mai liber decât o fac în general. Este ceva nou pentru mine acest impuls."

Cu cine?
Mihail Iordache
Psiholog, psihoterapeut, lector, formator cu certificări naționale si internaționale
Preşedintele organizației "Liga pentru Educație, Cultură şi Sport"
A susținut cursuri, conferințe şi ateliere în Europa (Germania, Spania, Ungaria, Belgia, Estonia, Lituania, Scoția, Italia, Serbia, Irlanda), Asia (Nepal, India, Pakistan, Turcia, Thailanda, Myanmar), Orientul Mijlociu (Iordania) şi Africa (Rwanda, Burundi, R.D. Congo, Botswana, Tanzania, Africa de Sud).
Mihail Iordache s-a format ca psihoterapeut în domeniile: psihoterapie corporală, analiză tranzacţională, psihoterapie prin dans şi mişcare, brainspotting.
În construcţia cursurilor, Mihail îmbină metode moderne de training cu elemente de psihoterapie, zen şi yoga.
El îşi desfăşoară activitatea în psihoterapie şi consiliere individuală şi de grup în Bucureşti şi online (prin Skype).
În conferințe vorbeşte despre libertatea de „a fi”, despre a trăi în prezent, autentic și liber-exprimat.
Împărtășiri ale participanților:
„Nu am dormit atât de bine ca în nopțile acestui weekend, cred că din copilărie! Un somn de acela din care te trezești viu, clar și cu chef să îți începi ziua!
Pentru mine este un dar extraordinar! De ani de zile nu mai simțisem asta!
Iar wshop-ul în sine mi-a oferit accesul la atâtea lucruri uitate și zăvorâte în mine! Mă bucur că mi-am putut privi în față teama de penibil despre care nu știam că îmi domină viața în așa măsură.
Good energy, good vibe!
Mulțumesc grupului și lui Mihail!”
Cecilia A.
„O ocazie de a fi și de a mă percepe dincolo de obișnuințele din viata de zi cu zi, de a-mi lăsa corpul și reperele interne să-mi ghideze mișcarea și reacțiile.”
Gabi A.
„A fost mult mai ușor decât mă așteptam să fac trecerea de la nemișcare la mișcare. Și să mă mișc liber printre ceilalți oameni. Grupul a fost foarte fain, conținător, la fel și DJ-ul!”
Ioana P.
"O cale surprinzatoare si foarte faina de a ma uita in mine, cea de acum dar si cea din trecut. O cale de a ma intelege si impaca, de a ma trata cu blandete. Planteaza semintele sau dezvolta, daca exista deja, atitudinea de observatie in locul celei de judecata a proprie persoane dar si a celorlalti. Are efecte pe termen lung si abia astept urmatoarea experienta!"
Corina C.
„Prietenilor mei le spun: Vino aici dacă vrei să afli lucruri noi, să cunoști oameni noi care să te accepte cu bune și rele, să îți definești sau clarifici niște idei și stări!”
Andreea C.
„Pentru că am stat într-o anumită postură un anumit timp mi-am simțit spatele mult mai drept; după ce am dansat cu frica remarc că mă exprim cu mult mai multă lejeritate și nu mai am dificultăți așa mari în a mă exprima/exterioriza.”
Lucian C.
„Pentru mine, unele beneficii ale atelierului sunt pentru toată viața.
Cele recente sunt un somn mai bun, cel puțin după prima zi am dormit ca în pruncie, aș spune profund; timp de două săptămâni nu m-a mai durut spatele în zona lombară, durere cu care mă confruntam de câteva luni; senzația că am fost două zile în excursie alături de un grup de oameni pe care nu îi cunoșteam, fiecare avea traseul lui și, cumva, la sfârșitul excursiei am ajuns împreună în același loc și totuși diferit pentru fiecare.
Am conștientizat faptul că eu aleg să rămân în starea de frică sau să ies și că într-adevăr stă în puterea mea, iar asta a fost posibil prin explorările din timpul atelierului.
După explorarea și procesarea fricii am luat o decizie: „Pot să fiu așa cum sunt chiar dacă nimeni nu mă va iubi” (inclusiv el, cu care sunt în relația de acum) cu orice risc, de fapt riscul nici nu îl mai percep. Nu e o afirmație, ci e o simțire, o conștientizare care a înlăturat întunericul doar prin aprinderea luminii! Și culmea DANSÂND timp de 2 ore necontenit!!!”
Victoria S.
„Sunt în general o fire foarte activă, dinamică și am deseori o dificultate în a ma relaxa, fiind concentrată pe situații de rezolvat de zi cu zi, planuri etc. Pentru mine este o mare bucurie faptul că pe durata întregului eveniment am reușit să mă detașez de lucruri exterioare și să experimentez o meditație intensă. Rezultatul a fost unul reconfortant, la final m-am simțit foarte odihnită, calmă și sigură pe mine.
A fost, de asemenea, o experiență din care am învățat lucruri noi, în care am întâlnit oameni plăcuți și unde am avut posibilitatea să ne împărtășim trăirile de moment.
Aș recomanda evenimentul oricărei persoane aflate în căutarea propriei identități, dar și celor care vor să se dezvolte într-un colectiv plăcut, cu oameni frumoși, deschiși.”
Georgiana C.