Z jogą przez czakry - praktyczny kurs wprowadzający do tematyki czakr

Name: Z jogą przez czakry - praktyczny kurs wprowadzający do tematyki czakr
Start: 2025-02-25T18:00:00+01:00
End: 2025-02-25T19:00:00+01:00
Location: Gabriela Narutowicza 1/8, 64-100 Leszno, Poland

Schedule

Tue Feb 25 2025 at 06:00 pm to 07:00 pm

UTC+01:00

Location

Gabriela Narutowicza 1/8, 64-100 Leszno, Poland | Wschowa, LB

Od kilku lat mam przyjemność prowadzić mój autorski kurs wprowadzający do jogi „Joga od początku” (kolejna edycja rusza już 4 marca ). Jedno ze spotkań staram się poświęcić tematyce czakralnej i zawsze mam poczucie, że temat został jedynie „liźniety”. To poczucie niespełnienia postanowiłam wreszcie przekuć w kreację i stąd pomysł, by rozwinąć te jedne zajęcia w cały cykl ośmiu spotkań.
Serdecznie Was zapraszam na kurs jogi czakralnej „Z jogą przez czakry". Nie będzie to jedynie teoretyczne wprowadzenie w tę subtelną tematykę, a raczej praktyka jogi z ukierunkowaniem na pracę z poszczególnymi czakrami.
Dowiecie się oczywiście czym są czakry, o co chodzi z tą cała „praną” i kanałami nadi (;)), ale będziemy głównie praktykować - im dalej w las, tym nieco bardziej będziemy oddalać się od praktyki czysto fizycznej opartej na pozycjach jogi (czyli asanach), a zbliżać się będziemy do zatrzymania, kontemplacji, do medytacji.
Podczas kursu sięgać będziemy także po takie jogiczne narzędzia i praktyki jak m.in. pranayama, mantra, mudra. Będziemy dużo pracować z wizualizacją i czuciem… Nie zabraknie także elementów dźwiękoterapii. Na pewno na kurs zaprosimy wibracje instrumentów terapeutycznych dla wzmocnienia pracy z czakrami.
Będziemy pracować w stałej zamkniętej grupie, stąd też ilość miejsc jest ograniczona, a spotkania odbywać się będą w każdy wtorek o godz.18:00 (od 25.02.25 r. przez kolejne 7 wtorków, cały cykl obejmuje więc 8 spotkań).
Miejsce spotkań
„Chata Joga”
ul. Narutowicza 1/8
Leszno
Rezerwacją miejsca jest zgłoszenie priv/tel. 697403324 oraz wpłata 200 zł na konto:
„Przestrzeń” Anna Adamska
nr konta: 57109021250000000554027005l
lub Blik na nr tel. 697403324 tytułem: „czakry, imię i nazwisko”. Pozostałą część kwoty (200 zł) wpłacamy przelewem/ Blikiem/ gotówką przed pierwszym spotkaniem.
W przypadku odwołania kursu, wpłacona kwota zostanie w całości zwrócona.
Prowadzenie: Anna Adamska
(certyfikowana przez Yoga Alliance nauczycielka jogi w stylach Vinyasa, Yin i Nidra. Instruktorka jogi dla dzieci, jogi rodzinnej oraz jogi dla kobiet w ciąży)