Fit Street Bike & Yoga vol.4

Schedule

Fri, 02 May, 2025 at 12:00 pm to Sun, 04 May, 2025 at 01:00 pm

UTC+02:00

Location

Pasieka Smakulskich | Wschowa, LB

Advertisement
Ahoj Jogowi Cykliści!
W końcu łączymy najlepsze aktywności na świecie
Mamy ogromny zaszczyt zaprosić Was na czwartą już edycję rowerowego wyjazdu z jogą w tle:-)
Tym razem kierunek: Dolina Baryczy.
GDZIE?
Pasieka Smakulskich:
https://www.facebook.com/pasiekasmakulskich
A) PLAN WYJAZDU:
PIĄTEK :
12.00-13.00 - Zbiórka na miejscu w Pasiece (zostawiamy bagaże i auta na miejscu)
13.00-14.00 - Wspólny obiad
15.00 Krótkie szkolenie rowerowe (przegląd i serwis rowerów)
16.00-18.00 Trening na rozgrzewkę
18:00 kolacja i wspólne rozmowy – integracja :)
20.00-20.45 wieczorna sesja relaksacyjnej jogi

SOBOTA :
8.15 energetyczna sesja asan (pozycji) na pobudzenie
9.00 śniadanie
10:30 aktywny kolarski wypoczynek: Propozycje tras (dokładne trasy podamy bliżej wyjazdu)
Zwiedzimy na rowerach urokliwą Dolinę Baryczy. Trasa wytyczona została tak, żeby każdy, niezależnie od stopnia zaawansowania, w swoim własnym tempie i komforcie ją pokonał. Będzie oczywiście czas na przystanki żywieniowe, zdjęcia, zwiedzanie zabytków i podziwianie okoliczności przyrody. Będzie fachowa opieka trenerska i motywacyjna. Pani, Pan, tamta Pani także... Na pewno wszyscy będą zadowoleni!
(Grupa 13 -kolarzy + 2 opiekunów)
W trasie przewidywana przerwa, weźcie coś na mały głód)

13.00-14.30 obiad w Rudzie Żmigrodzkiej ( we własnym zakresie )
1430-18.00 II część trasy wokół Baryczy
19.00 Kolacja
20.00 Medytacja na sen
NIEDZIELA :
8.15 energetyczna sesja asan na pobudzenie (Ola)
9.00 śniadanie
10.00-11.00 Pakowanie i wymeldowanie
11.30-13.00 Pożegnalna kawka w Pałacu Pakosław (we własnym zakresie) i wyjazd do domku
ROWERY:
Małgorzata Pawlaczek:
Instruktorka kolarstwa z 10-letnim doświadczeniem. Organizatorka wydarzeń sportowych, wyścigów, obozów i treningów. Pracuje z dorosłymi amatorami i zaawansowaną młodzieżą, a także z dziećmi, uczącymi się dopiero jazdy rowerem. Pasjonatka kolarstwa kobiet, które nieumiejętnie, ale z zaangażowaniem fotografuje i o wiele sprawniej opisuje zarówno na swoim profilu „Szosa jest kobietą" w mediach społecznościowych, jak i w kolarskiej prasie. Współpracuje z jedyną polską kobiecą grupą zawodową MAT Atom Deweloper Wrocław.

JOGA:
Aleksandra Dul:
Pasjonatka jogi w każdym wydaniu. Miłośniczka podróży małych i dużych. Estetka, amatorka dobrego designu. Rowerzystka miejska, działaczka społeczna, patriotka lokalna. Dziewczyna która obrała jogę jako sposób na poznanie siebie i opanowanie codziennego natłoku myśli. Na co dzień szpera w zakamarkach marek, daje im nową energię oraz pielęgnuje swój holistyczny projekt Fit Street od 10-ciu lat. Nauczycielem Jogi jest już 15 lat, z 20 -letnią praktyką na koncie.

DLA KOGO JEST WYJAZD?
Dla tych, którzy lubią spędzać aktywnie czas.
Dla tych, którzy kochają rower.
Dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki na macie, ale też dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi.
Dla ludzi, którzy cenią sobie kontakt z przyrodą i bycie w grupie.
Dla tych elastycznych, nie tylko na macie, ale przede wszystkim w życiu
Zapraszamy wszystkich pełnoletnich amatorów wypraw rowerowych, wyjazdów jogowych i miłośników przyrody, bez względu na kondycję czy sprawność fizyczną.

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ:
- rower (gravel, szosa, mtb, rower miejski) + kask,
- matę do ćwiczeń
- wygodny strój do ćwiczeń
- mały bagaż
- dobry humor
- pozytywne nastawienie

CO DOSTAJESZ OD NAS:
- niezapomniane chwile na rowerze
- super treningi kolarskie
- nauczysz się jak jeździć w peletonie
- doskonałe rozciąganie na macie
- super weekend w dobrym towarzystwie

* Zapewniamy:
- nocleg
- wyżywienie (prócz sobotniego lunchu- do Pasieki przybywamy na obiadokolację)
- zajęcia jogi
- medytację
- rowerowe tripy
- warsztaty rowerowe
- ubezpieczenie
- dobrą zabawę i super energię

CENA:
1250 zł/os.
Możesz też wpłacić zadatek w wysokości 400 zł (gwarancja miejsca), a resztę na kilka tygodni przed wyjazdem.
Wpłata na konto: z dopiskiem "Rower"
Aleksandra Dul - Fit Street
45109025030000000133137857

*Trasy rowerowe mogą ulec modyfikacji.
** Tempo rowerowego peletonu spokojne, z nastawieniem na zwiedzanie i przerwy kawowe:-)
Ilość miejsc jest ograniczona.
Cena zawiera:
– nocleg (2 noce)
– posiłki 2x śniadanie 1x obiad,1x kolacja, 1x obiadokolacja)
– warsztaty jogi ( 3 x 45 minut, 1 x 30 minut medytacja)
- wyprawy rowerowe
– ćwiczenia relaksacyjne
- warsztat naprawy roweru
+ gwarantowana dobra energia:)

Rower:
Jeśli nie masz swojego roweru, możemy Ci wypożyczyć, ale daj nam znać z wyprzedzeniem.

Transport:
Z Wrocławia do Rawicza jest pociąg, a z Rawicza możemy odebrać autem Was lub Wasze bagaże:-)

Jest to już czwarty taki wyjazd, gdzie łączymy wspaniałe dwie aktywności: jazdę na rowerze i jogę:)

Informacje i zapisy:
Aleksandra Dul
tel: 663 428 265
e-mail: ola@fitstreet.
Lub bezpośrednio przez stronkę:
Czekamy na Was na szosie i na macie:
Małgosia & Ola
Advertisement

Where is it happening?

Pasieka Smakulskich, ulica 40-lecia 9, 63-920 Pakosław, Polska,Pakosław, Leszno, Poland, Wschowa

Event Location & Nearby Stays:

Fit Street

Host or Publisher Fit Street

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Wschowa

Rally Car Day Edition 6 by Rawickie Loty
Sun, 04 May, 2025 at 12:00 pm Rally Car Day Edition 6 by Rawickie Loty

Korzeńsko, 55-140 Korzeńsko, Polska

IV Zlot Fiata 126p Siedlec
Fri, 09 May, 2025 at 11:00 am IV Zlot Fiata 126p Siedlec

Gmina Siedlec

USG p\u0142uc i klatki piersiowej \u2013 aspekty praktyczne
Fri, 09 May, 2025 at 01:00 pm USG płuc i klatki piersiowej – aspekty praktyczne

Leszno

Mamma Mia
Fri, 09 May, 2025 at 07:00 pm Mamma Mia

Dom Kultury w Rawiczu

CONCERTS
PRZETRWANIE W SYTUACJI NIEWOLI - WALKA O SAMEGO SIEBIE
Fri, 09 May, 2025 at 08:00 pm PRZETRWANIE W SYTUACJI NIEWOLI - WALKA O SAMEGO SIEBIE

ulica Ludwika Hirszfelda, 56-200 Góra, Polska

KLINIKA HORSEMANSHIP z ROBERTEM TROESCH
Sat, 10 May, 2025 at 09:00 am KLINIKA HORSEMANSHIP z ROBERTEM TROESCH

Rancho Navaho

Z jog\u0105 przez czakry - praktyczny kurs wprowadzaj\u0105cy do tematyki czakr
Tue, 25 Feb, 2025 at 06:00 pm Z jogą przez czakry - praktyczny kurs wprowadzający do tematyki czakr

Gabriela Narutowicza 1/8, 64-100 Leszno, Poland

HEALTH-WELLNESS
"Joga od pocz\u0105tku" - kurs wprowadzaj\u0105cy do jogi (7. edycja)
Tue, 04 Mar, 2025 at 07:30 pm "Joga od początku" - kurs wprowadzający do jogi (7. edycja)

Gabriela Narutowicza 1/8, 64-100 Leszno, Poland

HEALTH-WELLNESS
aktywny DZIE\u0143 KOBIET
Sun, 09 Mar, 2025 at 04:00 pm aktywny DZIEŃ KOBIET

ulica Głogowska 19, 67-400 Wschowa, Polska

HEALTH-WELLNESS PILATES
K\u0104PIEL W DZWI\u0118KACH I YOGA NIDRA
Fri, 14 Mar, 2025 at 07:00 pm KĄPIEL W DZWIĘKACH I YOGA NIDRA

BAJZEL KREATYWNY

HEALTH-WELLNESS CONCERTS
Noc saunowa "W krainie zdrowia!"
Fri, 21 Mar, 2025 at 08:00 pm Noc saunowa "W krainie zdrowia!"

Chobienice 166, 64-212 Chobienice, Poland

HEALTH-WELLNESS
BODY & MIND CAMP: Twoje cia\u0142o Ci podzi\u0119kuje!
Thu, 10 Apr, 2025 at 02:00 pm BODY & MIND CAMP: Twoje ciało Ci podziękuje!

Antonińska Resort SPA

HEALTH-WELLNESS
Fit Street Bike & Yoga vol.4
Fri, 02 May, 2025 at 12:00 pm Fit Street Bike & Yoga vol.4

Pasieka Smakulskich

HEALTH-WELLNESS

What's Happening Next in Wschowa?

Discover Wschowa Events