Yoga sur chaise – Pour les 55 ans et plus

Schedule

Thu, 23 Apr, 2026 at 02:00 pm to Thu, 18 Jun, 2026 at 10:00 pm

UTC-04:00
Location

32 Bd St Joseph O | Montréal, QC

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Améliorez votre santé, votre flexibilité et votre bien-être
About this Event

Vous avez 55 ans ou plus ? Vous souhaitez bouger en douceur, gagner en souplesse et retrouver une meilleure énergie ? Le yoga sur chaise est fait pour vous !

Cet atelier doux et accessible est spécialement adapté aux aînés. Assis confortablement sur une chaise, vous pourrez pratiquer des exercices de respiration, d’étirement et de relaxation, sans risque de déséquilibre ou de fatigue excessive.

Au programme :

  • Amélioration de la posture et de la mobilité
  • Renforcement musculaire en douceur
  • Réduction du stress et de l’anxiété
  • Moment de bien-être et de convivialité

Informations pratiques :


Jour : Jeudis
Horaire : 14 h
Fréquence : Cours bi-hebdomadaires (toutes les 2 semaines)
Lieu : 32, boul. Saint-Joseph Ouest, Montréal
Public : Personnes de 55 ans et plus
Places limitées


Renseignements :
(514) 842-8045 | [email protected]


Venez découvrir les bienfaits du yoga dans une ambiance chaleureuse et bienveillante !

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Where is it happening?

32 Bd St Joseph O, 32 Boulevard Saint Joseph Ouest, Montréal, Canada

Event Location & Nearby Stays:

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Centre d'action socio-communautaire de Montr\u00e9al
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Tue, 09 Jun at 11:30 pm Passages: The Swara Sutras Ensemble in Montréal

Centre des Musiciens du Monde

CONCERTS MUSIC
Tue, 09 Jun at 11:30 pm The Rare Occasions

Bar Le Ritz PDB

CONTESTS TRIPS-ADVENTURES
Wed, 10 Jun at 12:00 am Tash Sultana with Daisy the Great

MTELUS

CONTESTS TRIPS-ADVENTURES
Wed, 10 Jun at 12:00 am INJI

Le Studio TD

Wed, 10 Jun at 02:00 am Flight Club: A Comedy Show | Comedy on Mackay

1244 Rue Mackay, Montreal, QC, Canada, Quebec

COMEDY ENTERTAINMENT
Wed, 10 Jun at 07:30 am Road trip Péninsule de Bruce et les trésors cachés!

Voyages Intégration Montréal

TRIPS-ADVENTURES CAMPING
Wed, 10 Jun at 08:30 am Formation "Réseautage stratégique et pouvoir de l'influence" - 1ère édition

1 Pl. Ville-Marie bureau 1500

FITNESS
Wed, 10 Jun at 09:30 am Audience à la Cour d’appel du Québec : Zavriyev conteste sa condamnation d’outrage au tribunal

100 Rue Notre-Dame E, Montréal, QC H2Y 4B6, Canada

BUSINESS CONFERENCES
Mon, 18 Nov at 07:00 pm Nervous System Care -MONDAYS

Studio 414

WORKSHOPS
Fri, 27 Feb at 06:00 pm Truth Alchemy Activation Life-Force Liberation Montreal QC with Ella Tsang

Welmä Studio

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
Mon, 13 Apr at 02:00 pm Mouvement et respiration 55 + - 9 cours

INSPIRE A+

FITNESS HEALTH-WELLNESS
Thu, 23 Apr at 02:00 pm Yoga sur chaise – Pour les 55 ans et plus

32 Bd St Joseph O

HEALTH-WELLNESS
Thu, 23 Apr at 07:00 pm Acroyoga débutant - Classe d'essai

INSPIRE A+

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
Fri, 01 May at 05:30 pm Stretch & Meditate

Parc Jarry

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
Mon, 01 Jun at 05:30 pm COURS DE YOGA AU PARC JARRY

Parc Jarry

HEALTH-WELLNESS
Wed, 03 Jun at 06:30 pm Salut Soleil ⦿ Yoga Sonore x François Archambault

Café Après Soleil

HEALTH-WELLNESS MUSIC
Thu, 04 Jun Yoga sur chaise – Pour les 55 ans et plus

CASCM

HEALTH-WELLNESS
Mon, 08 Jun at 09:00 am VIVAcroyoga 2026

Conservatoire de musique et d'art dramatique

FESTIVALS CALENDAR
Tue, 09 Jun at 05:00 pm Carré Windsor - Grande ouverture

1114 Rue Saint-Antoine O

FITNESS HEALTH-WELLNESS
Wed, 10 Jun at 06:30 pm Salut Soleil ⦿ Yoga Sonore x Romeo

Café Après Soleil

FITNESS HEALTH-WELLNESS

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