Yoga Dolce

Le nostre lezioni di Yoga Dolce sono accessibili anche a chi ha patologie croniche, dolori articolari, problemi posturali o stati di affaticamento emotivo. Lavoriamo in piccoli gruppi, per garantire attenzione personalizzata e un ambiente sereno, accogliente e non giudicante.

Lo Yoga Dolce è uno stile di yoga morbido, graduale e rispettoso dei limiti individuali. È pensato per accogliere ogni persona, a prescindere da età, flessibilità o condizione fisica, proponendo movimenti lenti, consapevoli e profondamente rigeneranti.

Questa pratica mette al centro l’ascolto del corpo, il respiro naturale e la presenza mentale, con l’obiettivo di favorire un benessere globale: fisico, mentale ed emotivo. Lo Yoga Dolce è un’opportunità per rallentare, sciogliere le tensioni e coltivare uno stato di equilibrio e armonia interiore.

ORARI

Lunedi 10h00 - 11h15

Giovedi 10h30 - 11h45

Orari e tariffe: https://astuyogshala.com/orari/