Yin yoga (90min)
Advertisement
Yin Yoga.
12 plasser
Yin yoga er en rolig og myk yogatime med fokus på dype strekk, uten at vi presser oss maks i stillingene. Timen består av sittende og liggende posisjoner som holdes passivt i 3 - 5 min. Vi ligger på ullmatter og benytter oss av blokker, bolster, puter og pledd for å støtte kroppen der det trengs. Vi har fokus på pust og tilstedeværelse, på å gi slipp, lande og finne ro. Fokuset ligger i å slappe av i muskulaturen og gi slipp på spenninger som kan gi blokkeringer i kroppen. Vi avslutter timen med en lang avspenning. Nybegynnervennlig / passer for alle nivå
Lokalet ligger i Helleveien 126.
Det er parkering ved Spar butikken på andre siden av veien og det er også busstopp like ved lokalet der buss nr 12 &19 går.
Til denne timen trenger du ikke ta med noe utstyr.
Ha gjerne en genser og varme sokker til avspenning.
Pris kr 150 for prøvetime.
Påmelding ved å betale til vipps
#64103 HAJO yoga
12 plasser
Yin yoga er en rolig og myk yogatime med fokus på dype strekk, uten at vi presser oss maks i stillingene. Timen består av sittende og liggende posisjoner som holdes passivt i 3 - 5 min. Vi ligger på ullmatter og benytter oss av blokker, bolster, puter og pledd for å støtte kroppen der det trengs. Vi har fokus på pust og tilstedeværelse, på å gi slipp, lande og finne ro. Fokuset ligger i å slappe av i muskulaturen og gi slipp på spenninger som kan gi blokkeringer i kroppen. Vi avslutter timen med en lang avspenning. Nybegynnervennlig / passer for alle nivå
Lokalet ligger i Helleveien 126.
Det er parkering ved Spar butikken på andre siden av veien og det er også busstopp like ved lokalet der buss nr 12 &19 går.
Til denne timen trenger du ikke ta med noe utstyr.
Ha gjerne en genser og varme sokker til avspenning.
Pris kr 150 for prøvetime.
Påmelding ved å betale til vipps
#64103 HAJO yoga
Advertisement
Where is it happening?
Helleveien 126, Bergen, Norway
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherHAJO yoga
