YOGA NIDRA
Advertisement
Yoga nidra hos ro.t studio ✨
Gi deg selv en pause fra hverdagens tempo med Yoga Nidra – en guidet praksis for dyp hvile og avspenning. Ofte omtalt som "yogisk søvn", inviterer Yoga Nidra deg inn i en tilstand mellom våkenhet og søvn, hvor kroppen får hvile samtidig som sinnet er rolig og bevisst.
Du ligger komfortabelt på matten gjennom hele timen mens du guides gjennom pust, kroppsbevissthet og visualisering. Mange opplever redusert stress, bedre søvn, økt indre ro og en følelse av å være mer til stede etter praksisen.
Timen passer for alle – du trenger ingen erfaring. Her er det ingenting du skal prestere, bare et rom hvor du kan gi slipp og la kroppen hente seg inn.
🤍 Hver søndag kl. 18.00–19.00
🤍 Kalfarveien 37, Legenes Hus, 2. etasje
🤍 Instruktør: Katrine Langhelle
🤍 Pris: 222 kr drop-in
Les gjerne mer om parkering, garderober og annen praktisk informasjon på rotstudio.no.
Velkommen!
Gi deg selv en pause fra hverdagens tempo med Yoga Nidra – en guidet praksis for dyp hvile og avspenning. Ofte omtalt som "yogisk søvn", inviterer Yoga Nidra deg inn i en tilstand mellom våkenhet og søvn, hvor kroppen får hvile samtidig som sinnet er rolig og bevisst.
Du ligger komfortabelt på matten gjennom hele timen mens du guides gjennom pust, kroppsbevissthet og visualisering. Mange opplever redusert stress, bedre søvn, økt indre ro og en følelse av å være mer til stede etter praksisen.
Timen passer for alle – du trenger ingen erfaring. Her er det ingenting du skal prestere, bare et rom hvor du kan gi slipp og la kroppen hente seg inn.
🤍 Hver søndag kl. 18.00–19.00
🤍 Kalfarveien 37, Legenes Hus, 2. etasje
🤍 Instruktør: Katrine Langhelle
🤍 Pris: 222 kr drop-in
Les gjerne mer om parkering, garderober og annen praktisk informasjon på rotstudio.no.
Velkommen!
Advertisement
Where is it happening?
Kalfarveien 37, 5022 Bergen, Norge, Kalfarveien 37, 5022 Bergen, Norge, Bergen, Norway
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or Publisherro.t studio
