Warsztat Zdrowie Kobiet w Jodze Iyengara
Schedule
Sat, 28 Feb, 2026 at 12:00 pm to Sun, 01 Mar, 2026 at 01:30 pm
UTC+01:00Location
Namaste Centrum Jogi Iyengara | Wroclaw, DS
Advertisement
Warsztat jogi z Pauliną Stróż"Zdrowie Narządów Kobiecych w Jodze Iyengara - Joga dla Kobiet"
🔸 Koszt: 345 zł
Plan wydarzenia:
SOBOTA
12:00 - 15:00 - praktyka asan
15:00 - 17:00 - przerwa obiadowa
17:00 - 19:00 - praktyka asan NIEDZIELA
9:00 - 13:30 – praktyka asan i pranajamy z przerwą na herbatę
NIEDZIELA
9:00 - 13:30 – praktyka asan i pranajamy z przerwą na herbatę
"Kobiety na różnych etapach życia podlegają wewnętrznym przemianom, które mają wpływ na ich ciało i umysł, czasem będąc przyczyną bólu. Kobieta może cierpieć, a nie podzieli się swoimi kłopotami z innymi, bo sądzi, że nic się nie da zrobić. Kobiety odczuwające nieustanny ból i dyskomfort zazwyczaj nie mają siły, by podejmować jakikolwiek wysiłek fizyczny. Jednocześnie pod presją cierpienia i wątpliwości pragną znaleźć rozwiązanie swoich problemów zdrowotnych. Uzdrawiająca praktyka jogi pomogła wielu zdeterminowanym kobietom" - Geeta S. Iyengar (cyt. pochodzi z książki Lois Steinberg "Praktyka jogi dla kobiet")
Na warsztacie przyjrzymy się praktyce w całym kobiecym cyklu miesięcznym i w powszechnych problemach z narządami wewnętrznymi kobiety. Temu jak ustawiać swoje ciało optymalnie dla rozluźnienia narządów wewnętrznych w praktyce regularnej na codziennych zajęciach oraz jak nauczyć się terapeutycznych wariantów pozycji by sprzyjać zdrowieniu.
Sprzęt:
Należy posiadać podstawowy sprzęt: matę do jogi, 1 pasek i 1 kostkę (drewno lub korek). My zapewniamy resztę sprzętu.
Zapisy przez stronę internetową: https://joganamaste.pl/warsztat/15
Serdecznie zapraszamy!
Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatu w przypadku wystąpienia zdarzeń losowych lub niesprzyjających warunków pogodowych, a także w sytuacji, gdy nie zgłosi się minimalna liczba uczestników.
Advertisement
Where is it happening?
Namaste Centrum Jogi Iyengara, ulica Podwale 36A, 50-040 Wrocław, Polska, Wroclaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
