Warsztat Zdrowie Kobiet w Jodze Iyengara

Schedule

Sat, 28 Feb, 2026 at 12:00 pm to Sun, 01 Mar, 2026 at 01:30 pm

UTC+01:00

Location

Namaste Centrum Jogi Iyengara | Wroclaw, DS

Advertisement
Warsztat Zdrowie Narządów Kobiecych w Jodze Iyengara - Joga dla Kobiet
Serdecznie zapraszamy na warsztat poświęcony praktyce jogi dla kobiet.
"Kobiety na różnych etapach życia podlegają wewnętrznym przemianom, które mają wpływ na ich ciało i umysł, czasem będąc przyczyną bólu. Kobieta może cierpieć, a nie podzieli się swoimi kłopotami z innymi, bo sądzi, że nic się nie da zrobić. Kobiety odczuwające nieustanny ból i dyskomfort zazwyczaj nie mają siły, by podejmować jakikolwiek wysiłek fizyczny. Jednocześnie pod presją cierpienia i wątpliwości pragną znaleźć rozwiązanie swoich problemów zdrowotnych. Uzdrawiająca praktyka jogi pomogła wielu zdeterminowanym kobietom" - Geeta S. Iyengar (cyt. pochodzi z książki Lois Steinberg "Praktyka jogi dla kobiet")
Na warsztacie przyjrzymy się praktyce w całym kobiecym cyklu miesięcznym i w powszechnych problemach z narządami wewnętrznymi kobiety. Temu jak ustawiać swoje ciało optymalnie dla rozluźnienia narządów wewnętrznych w praktyce regularnej na codziennych zajęciach oraz jak nauczyć się terapeutycznych wariantów pozycji by sprzyjać zdrowieniu.
Warsztat poprowadzi:
PAULINA STRÓŻ
Założycielka Szkoły, Dyplomowany Nauczyciel Jogi Iyengara ® Poziom III Założycielka Szkoły, Dyplomowany Nauczyciel Jogi Iyengara ® Poziom III Z wykształcenia jest pedagogiem oraz dyplomowaną nauczycielką jogi Iyengara poziomu 3. Swoją przygodę z jogą rozpoczęła w 1995 roku. Od 2004 praktykuje jogę regularnie w Instytucie B.K.S Iyengara w Punie (RYMYI - Indie), z którym utrzymuję stały kontakt. Zarówno w Polsce jak i w Indiach praktykuje pod przewodnictwem Ojca Joe Pereiry, który stał się dla niej ważnym nauczycielem i prowadzi ją ścieżką duchowego rozwoju. Ritta Keller prowadziła Paulinę przez ostatnie trzy poziomy nauczania (Junior) i prowadzi nadal, a załozycielka szkoły uczestniczy w jej warsztatach w Polsce i w Niemczech. Z Faeqiem i Corinem Biria praktukuje jogę zarowno w Polsce jak i we Francji. Od 2000 roku prowadzi Szkołę Jogi Iyengara we Wrocławiu, której jest założycielem. Organizuje liczne warsztaty tematyczne, terapeutyczne, wyprawy do Indii oraz szkoli nauczycieli stopnia Poziomu I. Paulina Stróż jest też członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.
Plan wydarzenia:
SOBOTA
12:00 - 15:00 - praktyka asan
15:00 - 17:00 - przerwa obiadowa
17:00 - 19:00 - praktyka asan NIEDZIELA
9:00 - 13:30 – praktyka asan i pranajamy z przerwą na herbatę
Sprzęt:
Należy posiadać podstawowy sprzęt: matę do jogi, 1 pasek i 1 kostkę (drewno lub korek). My zapewniamy resztę sprzętu.
Cena obejmuje lekki obiad w sobotę i stały bufet herbaciany.
Rezerwacja:
Dokonaj rezerwacji poniżej poprzez wpłatę zadatku. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność dokonywanych zadatków. Zwrot zadatku jest możliwy maksymalnie 2 tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu.

Zapisy przez stronę internetową:
https://www.joganamaste.pl/warsztat/15
Serdecznie zapraszamy!
Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatu w przypadku wystąpienia zdarzeń losowych lub niesprzyjających warunków pogodowych, a także w sytuacji, gdy nie zgłosi się minimalna liczba uczestników.
Advertisement

Where is it happening?

Namaste Centrum Jogi Iyengara, ulica Podwale 36A, 50-040 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Namaste Centrum Jogi Iyengara

Host or Publisher Namaste Centrum Jogi Iyengara

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Wroclaw

Daniel Hope & NFM Filharmonia Wroc\u0142awska
Fri, 27 Feb at 07:00 pm Daniel Hope & NFM Filharmonia Wrocławska

Narodowe Forum Muzyki

CONCERTS
Szpic miniaturowy i Bichon frise z Mart\u0105 Chumeniuk
Sat, 28 Feb at 09:00 am Szpic miniaturowy i Bichon frise z Martą Chumeniuk

Braniewska 64, Wrocław

DOG DOG-SHOWS
Faetooth \/ 28 II 2026 \/ Wroc\u0142aw
Sat, 28 Feb at 06:00 pm Faetooth / 28 II 2026 / Wrocław

Klub Łącznik

Trzy \u017bywio\u0142y - Wroc\u0142aw
Sat, 28 Feb at 07:00 pm Trzy Żywioły - Wrocław

Hala Stulecia we Wrocławiu

CONCERTS
Paradise Lost \/ 2 III 2026 \/ Wroc\u0142aw
Mon, 02 Mar at 06:30 pm Paradise Lost / 2 III 2026 / Wrocław

A2 - Centrum Koncertowe

Spotkanie integracyjne
Tue, 03 Mar at 07:00 pm Spotkanie integracyjne

Katedralna 4, Wroclaw, Poland

Kora \u221e Ma\u0142e Wolno\u015bci |  5 marca 2026 Wroc\u0142aw Hala Stulecia
Thu, 05 Mar at 06:00 pm Kora ∞ Małe Wolności | 5 marca 2026 Wrocław Hala Stulecia

Hala Stulecia

SPORTS
Aerial Joga z Mari\u0105 Kivachuk \u2013 6-tygodniowy cykl wprowadzaj\u0105cy
Wed, 01 Oct at 08:00 pm Aerial Joga z Marią Kivachuk – 6-tygodniowy cykl wprowadzający

Dharma Yoga Anna Ładziak

Joga, qigong i medytacja w Kotlinie K\u0142odzkiej.
Fri, 10 Oct at 05:00 pm Joga, qigong i medytacja w Kotlinie Kłodzkiej.

Kolista 14k, 54-152 Wroclaw, Poland

HEALTH-WELLNESS SPORTS
DOTYK I D\u0179WI\u0118K czyli TEORIA POLIWAGALNA W MUZYKOTERAPII INTEGRALNEJ\u00a9
Sat, 11 Oct at 10:00 am DOTYK I DŹWIĘK czyli TEORIA POLIWAGALNA W MUZYKOTERAPII INTEGRALNEJ©

aleja Jaworowa 39, 53-123 Wrocław, Polska

CONCERTS
Warsztaty z Kam\u0105 Niena\u0142towsk\u0105
Sat, 11 Oct at 11:00 am Warsztaty z Kamą Nienałtowską

ul. Sienkiewicza 8a, Wrocław

Roczny Kurs Doskonal\u0105cy - I zjazd - Pozycje stoj\u0105ce
Sat, 11 Oct at 12:00 pm Roczny Kurs Doskonalący - I zjazd - Pozycje stojące

ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland

EYAL SHIFRONI- warsztat jogi dla zaawansowanych
Fri, 17 Oct at 05:30 pm EYAL SHIFRONI- warsztat jogi dla zaawansowanych

Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
Warsztat Jogi Iyengara z Konradem Kocotem
Sat, 18 Oct at 12:00 pm Warsztat Jogi Iyengara z Konradem Kocotem

ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland

Droga do spokoju i zdrowia: nerw b\u0142\u0119dny i teoria poliwagalna w praktyce neurojogi.
Sun, 19 Oct at 12:00 pm Droga do spokoju i zdrowia: nerw błędny i teoria poliwagalna w praktyce neurojogi.

Kolista 14k, 54-152 Wroclaw, Poland

HEALTH-WELLNESS
Kurs nauczycielski metody SOMAYOG 2025\/2026\ud83d\udc9c
Sat, 25 Oct at 11:00 am Kurs nauczycielski metody SOMAYOG 2025/2026💜

Entalpia

HEALTH-WELLNESS
Warsztat terapeutyczny z Paulin\u0105 Str\u00f3\u017c - Dolne plecy
Sat, 25 Oct at 12:15 pm Warsztat terapeutyczny z Pauliną Stróż - Dolne plecy

Namaste Centrum Jogi Iyengara

Wroc\u0142awskie spotkania dla nauczycieli. Natasza Moszkowicz.
Fri, 07 Nov at 12:30 pm Wrocławskie spotkania dla nauczycieli. Natasza Moszkowicz.

ul. Norwida 22/4, Wrocław

HEALTH-WELLNESS

What's Happening Next in Wroclaw?

Discover Wroclaw Events