Warsztat jogi dla zaawansowanych i średniozaawansowanych z Markiem Bednarskim!
Schedule
Sat, 14 Feb, 2026 at 11:00 am to Sun, 15 Feb, 2026 at 05:00 pm
UTC+01:00Location
pl. Wolności 7, I piętro, 50-071 Wroclaw, Poland | Wroclaw, DS
Advertisement
WARSZTAT „MOJE CIAŁO - DROGA DO PRZESTRZENI” 🧘🏼♂️Są takie momenty w praktyce jogi, w których zaczynasz czuć, że to nie technika jest już najważniejsza.
Że możesz ustawić ręce i nogi poprawnie, wiesz jak pracują biodra, barki, jak dojść do symetrii.
Ale nagle orientujesz się, że tam dalej… jest coś jeszcze.
Część praktyki, do której dociera się dopiero wtedy, gdy jesteś gotowy się naprawdę otworzyć.
𝗞𝗹𝗮𝘁𝗸𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝘄𝗮 to obszar, który łączy siłę i wrażliwość, odwagę i miękkość, stabilność i przestrzeń.
To miejsce, w którym nosisz swoją historię — oddech, emocje, lęki i to, co niewypowiedziane.
Ten warsztat jest o wejściu do tej przestrzeni, o poczuciu, że Twoja klatka nie jest zamkniętą skrzynią, ale żywym, reagującym miejscem, które potrafi tworzyć lekkość.
🗓 Kiedy?
14-15.02.2026
📍 Gdzie?
Fabryka Energii Centrum Jogi,
Plac Wolności 7, Wrocław
👉🏼 Dla kogo jest warsztat?
Dla Ciebie, jeśli:
✅ jesteś długo w jodze i czujesz, że techniczne warsztaty już Ci nie wystarczają,
✅ jesteś zmęczony dążeniem do zewnętrznej formy i chcesz praktyki, która dotyka głębszej jakości,
✅ twoje ciało nie pozwala Ci już na intensywny wysiłek, ale wciąż chcesz wzrastać,
✅ czujesz stagnację, znużenie, brak entuzjazmu w praktyce,
✅ potrzebujesz nowego impulsu, powrotu do siebie, nowej jakości,
✅ masz w sobie gotowość — oddanie, zaangażowanie, regularność.
Jeśli poczujesz przed tym warsztatem delikatny lęk czy obawę — jesteś we właściwym miejscu. To naturalne, kiedy dotykamy czegoś prawdziwego, czegoś, co może poruszyć i otworzyć. 🫶🏼
🗓️ harmonogram warsztatów:
Każdy dzień to 2 głębokie sesje — łącznie 9 godzin praktyki.
▫️Sobota – dla osób średniozaawansowanych
🕚 11:00 – 14:00 Rozszerzenie klatki piersiowej.
Otwarcie, zbudowanie świadomości, praca w pozycjach stojących i prostych podporach..
🕒 16:00 – 17:30 Rozluźnienie klatki piersiowej.
Miękka, wyciszająca praca. Przygotowanie mostka, żeber, barków. Relaks i odbudowanie oddechu.
▫️Niedziela – dla osób zaawansowanych
(ale możesz dołączyć też po sobocie, jeśli poczujesz gotowość)
🕚 11:30 – 14:30 Wzmocnienie klatki piersiowej.
Balanse i siła wewnętrznej przestrzeni.
Zrozumienie właściwego napięcia.
🕒 16:30 – 18:00 Wydłużenie klatki piersiowej.
Wygięcia, praca z podporami, asany otwierające górną część tułowia.
Pozycje, w których przestrzeń w klatce zaczyna płynąć..
Cennik
🎫 Cały cykl (4 dni, 8 sesji): 1000 zł (moje ciało - doga do centrum, moje ciało - droga do przestrzeni),
🎫 Jeden weekend (2 dni, 4 sesje): 600 zł
🎫 Tylko sobota (2 sesje): 350 zł
🎫 Tylko niedziela (2 sesje): 350 zł
WARSZTAT BĘDZIE RÓWNIEŻ DOSTĘPNY NA PLATFORMIE ONLINE. 💻
📩 𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆 𝗶 𝗱𝗼𝗱𝗮𝘁𝗸𝗼𝘄𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗷𝗲 𝘇𝗻𝗮𝗷𝗱𝘇𝗶𝗲𝘀𝘇 𝗻𝗮 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗶𝗲: www.fabrykaenergii.pl
💌 W razie pytań prosimy o kontakt na mail: [email protected]
Do zobaczenia! 👋🏼
Advertisement
Where is it happening?
pl. Wolności 7, I piętro, 50-071 Wroclaw, Poland, plac Wolności 7, 50-071 Wrocław, Polska, Wroclaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
