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Un allenamento completo che unisce esercizi di tonificazione e stretching per migliorare forza, postura, mobilità, elasticità
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Un allenamento completo che unisce esercizi di tonificazione e stretching per migliorare forza, postura, mobilità, elasticità muscolare e benessere generale del corpo.
La prima fase è dedicata alla tonificazione muscolare con esercizi accessibili e piccoli attrezzi. La seconda parte cambia ritmo e si concentra su mobilità, respirazione, allungamento e rilassamento.
È un’attività equilibrata e modulabile, adatta a chi vuole mantenersi in forma senza affrontare allenamenti eccessivamente intensi.
tutte le info nel nostro sito: https://www.fitnessisland.it/
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Where is it happening?
Fitness Island Udine, 6 Via Viola, Udine, Italy
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Host or PublisherFitness Island Evolution
