POWER FLOW - prenota gratis acquista in sede il welcome kit

PowerFlow unisce yoga, pilates e stretching funzionale in un allenamento fluido e intenso che migliora forza, mobilità, controllo del corpo e consapevolezza motoria.

Sequenze continue e controllate integrano forza funzionale, mobilità articolare, equilibrio e respirazione. Il lavoro coinvolge in profondità la muscolatura stabilizzatrice e migliora fluidità e qualità del movimento.

Progressioni e varianti consentono di adattare la pratica a diversi livelli di preparazione

tutte le info nel nostro sito: https://www.fitnessisland.it/