Soboty w ruchu z praktyką Open Floor w Warszawie

Name: Soboty w ruchu z praktyką Open Floor w Warszawie
Start: 2026-01-10T18:00:00+01:00
End: 2026-01-10T20:00:00+01:00
Location: Chałubińskigo, 8

Schedule

Sat Jan 10 2026 at 06:00 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Chałubińskigo, 8 | Warsaw, MZ

Zapraszam z całego serca dołączyć do zajęć Open Floor 10 stycznia, aby poczuć się dobrze w swoim ciele, uspokoić umysł i i przeżyć to, co jest ważne dała Ciebie, w ruchu. To jest prosta i jednocześnie bardzo głęboka praktyka ruchu świadomego i medytacji w tańcu.
Nie musisz nic umieć. Delikatnie poprowadzę i wesprę Twój ruch świetną muzyką.
Nie oceniamy, nie uczymy kroków. Jesteśmy sobą.
Każdy ruch jest właściwy, bo jest Twoim własnym ruchem.
Po prostu tańczymy siebie i czerpiemy z tego wielką przyjemność🌿
ZAPISY https://forms.gle/uZEMyuMsYmks4XVS8
10 stycznia
Warszawa, ul. Chałubińskiego 8
Godzina: 18:00
Koszt: 80 zł
Zaliczka: 30 zł na numer 662232367
Do zobaczenia❤️‍🔥
DLA KOGO?
Dla wszystkich. Bez względu na wiek, płeć, narodowość, poziom doświadczenia..
Jeżeli jesteś po raz pierwszy i nigdy nie próbowałeś (as) medytacje w ruchu, klarowna struktura praktyki, łagodne instrukcje i wspaniała muzyka pomogą Ci poczuć się wolno w swoim ciele i cieszyć się procesem i tańcem.
Jeżeli jesteś doświadczonym tancerzem, bez wątpienia odkryjesz dla siebie nowe jakości ruchu.
Zapraszam z całego serca!
O PROWADZĄCEJ:
Katia Frolova. Jestem certyfikowaną nauczycielką praktyki Open Floor (ukończyłam 2,5 roczny trening nauczycielski tej szkoły w Europie). Prowadzę ruch świadomy od 2016 roku jako nauczycielka praktyki freedomDANCE (też ukończyłam trening nauczycielski) oraz Ecstatic Dance DJ.
Jestem członkini ICMTA - International Conscious Movement Teachers Association i uwielbiam tańczyć swobodnie.
Praktyka zmieniła moje życie i ciągle zmienia, uzdrawia i wpiera w tym, żebym mogla kroczyć swoja własną drogą. Daje zasoby, żeby czuć się żywą i czującą, cokolwiek by nie działało w moim życiu.
Dużo tańczę dla siebie. Uwielbiam to i mam setki godzin tańczenia z pięknymi nauczycielami ruchu świadomego from all over the world - Open Floor, 5Rytmów, Movement Medicine.
O PRAKTYCE:
Open Floor to nowoczesna szkoła mindful movement i praktyka ruchu świadomego, pochodząca z Kalifornii i łącząca w sobie pracę z ciałem, emocjami, umysłem oraz duszą.
Stworzona przez pionierów świadomego ruchu i oparta na dziesięcioleciach doświadczenia w tej dziedzinie.
Główni nauczyciele-twórcy praktyki to Kathy Altman, Lori Saltzman, Andrea Juhan & Vic Cooper.
https://openfloor.org/our-people/our-origins/
Podstawą Open Floor są zasoby ruchu, dostęp do których odkrywamy praktykując regularne. Ucieleśnione zasoby stają się naszym wsparciem i super mocą w życiu codziennym, w relacjach wewnętrznych i zewnętrznych.
Filmik o praktyce