Tai Chi: początek, warsztat wprowadzający

Name: Tai Chi: początek, warsztat wprowadzający
Start: 2026-01-10T18:00:00+01:00
End: 2026-01-11T12:00:00+01:00
Location: Studio Fitness BODY ART, Jesionowa 38, 05-816 Michałowice

Schedule

Sat, 10 Jan, 2026 at 06:00 pm to Sun, 11 Jan, 2026 at 12:00 pm

UTC+01:00

Location

Studio Fitness BODY ART, Jesionowa 38, 05-816 Michałowice | Warsaw, MZ

BRAK WOLNYCH MIEJSC
Zapraszam na warsztat wprowadzający, dający możliwość przekonania się, czym jest świadomy ruch Tai chi. Dedykowany także osobom pragnącym rozpocząć swoją przygodę z Tai Chi (po feriach start nowego kursu).
Warsztat obejmuje cztery godziny, dwie w sobotę 10.01.2026 18:00-20:00 oraz dwie w niedzielę 11.01.2026.
W tym czasie:
- poznasz podstawowe postawy oraz kroki Tai Chi;
- dowiesz się na czym polega "świadomy ruch";
- nauczysz się jak praktykować w ruchu postawę ugruntowania, osadzenia w ciele;
- poznasz konkretne ćwiczenia łączące ruch z oddechem, pozwalające rozpocząć praktykę medytacji w ruchu w warunkach domowych.
Prowadzenie: Katarzyna 'Naya' Grabarczyk https://www.facebook.com/share/p/1Bye9figTy/
Koszt: 250 zł całość warsztatu, 50 zł płatne przy zapisie w formie bezzwrotnego zadatku, 200 zł płatne na miejscu.
Zapisy: sms/tel 693 437 767 lub przez messenger
Adres: Fitness klub Body-Art Only for Ladies, ul. Jesionowa 38, 05-816 Michałowice k. Warszawy