SLOW VINYASA FLOW w Dobrostan Studio

Name: SLOW VINYASA FLOW w Dobrostan Studio
Start: 2025-01-08T20:00:00+01:00
End: 2025-01-08T21:00:00+01:00
Location: Powstańców Śląskich 112, 53-333 Wroclaw, Poland

Schedule

Wed Jan 08 2025 at 08:00 pm to 09:00 pm

UTC+01:00

Location

Powstańców Śląskich 112, 53-333 Wroclaw, Poland | Wroclaw, DS

Czujesz, że potrzebujesz ruchu, ale też chcesz poprawić swoje samopoczucie? Zajęcia Slow Vinyasa Flow polecają się dla wszystkich, którzy chcą okiełznać pędzący umysł, wzmocnić ciało i poprzez ruch pobudzić endrofiny. A to wszystko w przyjaznej atmosferze kameralnej grupy, przytulnym wnętrzu i z przefajną prowadzącą, która nie tylko zmotywuję Cię do praktyki, ale też wskaże rozwiązania odpowiednie dla Twojego poziomu.
CECHY: W trakcie zajęć uczymy się pełnego połączenia z chwilą obecną i poszukujemy harmonii w poruszającym się ciele. Slow wnosi do praktyki Vinyasy zwiększoną uważność. Czas sprzyja koncentracji na prawidłowym połączeniu z oddechem i dokładnym wykonaniu pozycji.
BENEFITY: Wzmacnia witalność i świadomość ciała w ruchu, uczy koncentacji na chwili teraźniejszej i okiełznania pędzącego umysłu
DLA KOGO: idealne dla szukających energetycznej praktyki. Zajęcia dobre dla początkujących i średnio zaawanswanych.

Zajęcia otwarte z możliwoscią dołączenia przez karnet lub pojedyncze wejście. Dostęna też formuła grupy "semi zamknietej", w ramach której korzystasz z zajęć w formacie umowy (styczeń-grudzień 2025) korzystając z benefitów grupy zamkniętej (stała rezerwacja miejsca, niższa cena, kontakt z prowadzącą na grupie WhatsApp).

PROWADZĄCA
Dominika Gałka jest certyfikowaną nauczycielką jogi Yoga Alliance (200RYT). Międzynarodowy certyfikat uzyskała podczas kursu w Indiach w 2023 roku. Joga i podróżowanie są jej największymi pasjami – swoją praktykę własną szlifowała na 4 kontynentach, w Europie, Ameryce Północnej, Australii i Azji. Na koncie ma warsztaty u zagranicznych nauczycieli takich jak Eyal Shifroni (Izrael), Steward Gilchrist (UK) i Prianca Shharma (Indie). Jej zajęcia do połączenia płynnej i dynamicznej vinyasy z elementami teoretycznego podejścia jogi Iyengara. Gives instructions in English.
Domi sama o sobie:
“Podczas zajęć oraz praktyki własnej dążę do zagłębienia się w siebie i wsłuchania w swoje ciało. Zainspirowana przekazem wielu nauczycieli w Polsce i za granicą, odkryłam część siebie, której nigdy wcześniej nie czułam. Chcę zainspirować swoich uczniów do lepszego poznania swojego ciała i odkrycia swojej prawdziwej głębi, czyli głównego założenia filozofii jogi - samorealizacji. Joga jest dla każdego i właśnie to staram się przekazać na macie i poza nią.”
ZAPRASZAMY :)