Przedpołudnie z pranajamą: relaksacyjna niedziela z Alicją Rozwadowską
Schedule
Sun Jun 21 2026 at 11:00 am to 01:15 pm
UTC+02:00Location
Gajowa 8/1, 60-815 Poznan, Poland | Poznan, WP
Advertisement
W Międzynarodowy Dzień Jogi, 21 czerwca o godz. 11:00 zapraszamy Was na relaksacyjną niedzielę, w ramach której wydłużone zajęcia oddechowe w warsztatowej formie poprowadzi Alicja Rozwadowska.
Podczas zajęć przejdziemy wspólnie przez energetyzującą sekwencję pranajamy, która uziemi nas, wycentruje i doenergetyzuje. W praktyce pojawią się intensywniejsze techniki: kumbhaki, które stanowią sedno tradycyjnej pranajamy, a także oczyszczające kriye, które do nich przygotowują, i mogą być praktykowane również poza praktyką.
Podczas części warsztatowej zajęć dowiecie się więcej o kriyach i technice ich wykonywania; jak dopasowywać praktykę oddechową do indywidualnych potrzeb; w jaki sposób budować własną sekwencję pranajamy: w zależności od pory dnia, poziomu energii i indywidualnych potrzeb, oraz czym kierować się przy zestawianiu ze sobą poszczególnych technik oddechowych.
Serdecznie zapraszamy!
Data: niedziela 21 czerwca, godz. 11:00-13:15
Miejsce: Yoga Loft Poznań, ul. Gajowa 8/1
Cena: 100zł
Zapisy: [email protected]
Płatność przelewem na konto
Yoga Loft
rach nr: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553
Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTU
Advertisement
Where is it happening?
Gajowa 8/1, 60-815 Poznan, Poland, ulica Gajowa 8, 60-815 Poznań, Polska, Poznan, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
