Oslo Yogafestival Workshop: Fra innsats til stillhet - Asana som meditasjon
Schedule
Fri, 23 Jan, 2026 at 12:30 pm
UTC+01:00Location
Sagene samfunnshus | Oslo, OS
Advertisement
Jeg gleder meg til å dele denne workshopen på Oslo Yogafestival 2026 -med dere !!!Fra innsats til stillhet - Asana som meditasjon
“Asana er ikke bare noe vi gjør med kroppen. Det er et sted vi lærer å se, lytte og forfine oppmerksomheten.”
I denne workshopen utforsker vi asana som en langt mer subtil og spirituell praksis enn den ofte blir forstått som. Med inspirasjon fra B.K.S. Iyengar og hans syn på asana som et redskap for indre klarhet, beveger vi oss fra det ytre til det indre ... fra muskler til energi, fra handling til observasjon.
Gjennom presis og bevisst praksis undersøker vi hvordan riktig innsats gradvis kan gi plass til mindre anstrengelse, og hvordan kroppen kan bli et sted for stillhet, intelligens og sensitiv tilstedeværelse. Når asana praktiseres med oppmerksomhet, intensjon og respekt for kroppens intelligens, åpnes en vei fra det fysiske til det subtile.
Denne workshopen passer for deg som ønsker å
* fordype din asanapraksis
* utforske sammenhengen mellom kropp, sinn og bevissthet
* erfare hvordan asana kan bli en meditativ og kontemplativ praksis
* gå fra å gjøre yoga, til å være i yoga
Praksisen vil være rolig, undersøkende og presis, med rom for refleksjon og indre erfaring. Passer for deg som har praktisert Yoga før.
Dato: Fredag 23. januar 2026
Tid: 12:30
Sted: Sagene Samfunnshus
Del av: Oslo Yogafestival
Book din plass her :
https://osloyogafestival.yogo.no/frontend/index.html#/schedule
Advertisement
Where is it happening?
Sagene samfunnshus, Kristiansands gate 2, 0463 Oslo, Norge, Oslo, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
