Mindful Fitness

Midful Fitness - Starte achtsam und gut gelaunt in den Tag

Nimm an einer erfrischenden Morgen-Workout-Session bei Walk the Pathin Berlin-Weißensee teil! Beginne deinen Tag bewußt mit positiver Stimmung und energetisierenden Übungen. Egal, ob du ein Fitness-Enthusiast bist oder einfach nur etwas Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest, dieses Training ist großartig. Lass uns gemeinsam schwitzen, lächeln und gut gelaunt den Tag beginnen!

Was dich erwartet:

• Dynamisches Aufwärmen zur Aktivierung von Kreislauf und Muskulatur
• Mobilitätsübungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität
• Bewußtes Techniktraining, um die Grundbewegungen sicher und verletzungsfrei zu erlernen
• Abwechslungsreiches Zirkeltraining für Kraft und Ausdauer
• Entspannendes Cool-down für eine optimale Regeneration

Für wen ist der Kurs geeignet? Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du:

• Sicher und mit Spaß ins Fitnesstraining einsteigen möchtest
• Deine Kraft und Beweglichkeit verbessern willst
• Dich energiegeladener fühlen möchtest
• Wert auf eine fundierte Anleitung durch eine erfahrene Trainerin legst

Erfolg garantiert

Du wirst nach jeder Session gut gelaunt & kraftvoller in den Tag starten!

Kursdetails

📅 jeden Donnerstag (außer an Feiertagen)

🕙 10:00 – 11:00 Uhr

🌐 Sprachen: Deutsch & Englisch

Verbindung:

Die Verbindung ist aus Mitte, Friedrichshain, Prenzlauerberg, Pankow, Lichtenberg, etc. sehr gut.

✓ direkt am Weißen See - Tram-Station 'Weißer See`' (Tram M4, M13, 12)

✓ Ring (S-Greifswalder) in 10 Min. + City-Ost (S+U Alexanderplatz) in 20 Min. erreichbar

Mehr Info's & Fragen

schreibe gerne an Ayelet: [email protected]

Join us for a refreshing morning workout session at Walk the Path UG! Get ready to kickstart your day with energizing exercises and positive vibes. Whether you're a fitness enthusiast or just looking to add some movement to your routine, this event is perfect for all levels. Don't miss out on this opportunity to boost your energy and set a powerful tone for the day ahead. Let's sweat, smile, and start the day right together!