Lietuviškų knygų klubas - RYTAS SU JOGA IR KNYGA

Schedule

Sun Mar 30 2025 at 10:30 am to 12:30 pm

UTC-07:00

Location

Mission Dolores Park | San Francisco, CA

Advertisement
Kviečiame visus į kūno ir minčių susitikimą, kuriame bandysime sujungti gamtos išmintį, sąmoningą kvėpavimą ir gydomąją jogos terapijos praktiką. Šis renginys - tai unikali patirtis, kviečianti sustoti, įsiklausyti į save ir išmokti praktinių įrankių geresnei savijautai ir emocinei pusiausvyrai.
Jaučiate PMS, hormonų svyravimus, menopauzės ar perimenopauzės simptomus? O gal nėra energijos, vyksta nuotaikų svyravimai ar miego sutrikimai? Visa tai gali būti hormonų disbalanso simptomai.
Hormonų jogą veda Aušra Shtarka, Jogos terapeutė C-IAYT, Egoscue postūrinės terapijos specialistė, kakavos ceremonijų vedėja, Reiki meistrė.
📌 Renginio metu:
Kalbėsime apie hormonų poveikį fizinei ir emocinei gerovei.
Aptarsime dažniausias hormonų pusiausvyros problemas ir jų sprendimus.
Praktikuosime specialią jogos seką endokrininei sistemai stiprinti.
Išmoksime kvėpavimo, Tibeto jogos ir meditacijos technikų.
Aptarsime mitybos, žolelių ir kasdienių ritualų svarbą hormonų sveikatai.
Siūloma auka už hormonų jogos teorinį ir praktinį užsiėmimą - $20. Prašome atsinešti grynaisiais arba čekį, adresuotą Aušrai Shtarkai. Ačiū!
Dėvėkite patogią sportinę aprangą, turėkite su savimi jogos kilimėlį (ar paplūdimio rankšluostį) bei vandens atsigėrimui.
📖 Po jogos praktikos kviesime jus į įkvepiančią diskusiją apie knygą, kuri sulaukė didžiausio susidomėjimo San Francisko lietuvių bendruomenėje – Giedrės Žalytės "GAMTOS TERAPIJA“.
Ši knyga – tai kvietimas pažvelgti į gamtą ir kalbą kaip į vidinio pasaulio veidrodžius. Remdamasi psichologija, filologija ir gamtos terapija, autorė atskleidžia, kaip sąmoningas santykis su žodžiais ir aplinka gali padėti atrasti vidinę harmoniją ir gilesnį ryšį su savimi.
Už paramą Giedrės Žalytės knygų "Gamtos Terapija" įsigijimui ir siuntimui dėkojame Lietuvių Fondui: https://www.lithuanianfoundation.org/LT/
Norinčius perskaityti knygą iki mūsų susitikimo, prašome susisiekti el. paštu [email protected]
Tikimės puikaus oro ir laukiame jūsų parke!

Advertisement

Where is it happening?

Mission Dolores Park, 566 Dolores St, San Francisco, CA 94110-1500, United States,San Francisco, California

Event Location & Nearby Stays:

Lithuanian Sisters

Host or Publisher Lithuanian Sisters

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in San Francisco

Jesse Welles
Sun, 30 Mar, 2025 at 03:30 am Jesse Welles

The Chapel

TRIPS-ADVENTURES
Oklou (21+)
Sun, 30 Mar, 2025 at 04:00 am Oklou (21+)

The Independent

TRIPS-ADVENTURES
FEEL & HEAL. Somatic Healing by the Ocean
Sun, 30 Mar, 2025 at 08:00 am FEEL & HEAL. Somatic Healing by the Ocean

Ocean Beach

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
Candombl\u00e9 Percussion Workshop
Sun, 30 Mar, 2025 at 10:00 am Candomblé Percussion Workshop

Community Music Center

WORKSHOPS ENTERTAINMENT
The Funky Brunch  \u2013 Live at Music City SF | Free Entry!
Sun, 30 Mar, 2025 at 11:00 am The Funky Brunch – Live at Music City SF | Free Entry!

1355 Bush St

MUSIC ENTERTAINMENT
Bottles and Botanicals
Sun, 30 Mar, 2025 at 11:00 am Bottles and Botanicals

833 Market St

WORKSHOPS ART
03\/30 Orquesta Borinquen at Brunch con Salsa at Southern Pacific Brewing Co
Sun, 30 Mar, 2025 at 12:00 pm 03/30 Orquesta Borinquen at Brunch con Salsa at Southern Pacific Brewing Co

Southern Pacific Brewing

ENTERTAINMENT DANCE
Stand Up Stars! Comedy Showcase at the Great Star
Sun, 30 Mar, 2025 at 12:00 pm Stand Up Stars! Comedy Showcase at the Great Star

Great Star Theater

COMEDY ENTERTAINMENT
Alemany Farm Volunteer Day
Sat, 22 May, 2021 at 01:00 pm Alemany Farm Volunteer Day

Alemany Farm

VOLUNTEERING HEALTH-WELLNESS
Yoga On the Beach\u00a9
Sun, 14 Nov, 2021 at 11:00 am Yoga On the Beach©

Meet at the Balboa Gate @ San Francisco Ocean Beach to Walk to the Beach Spot.

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
Morning Yoga in North Beach
Mon, 16 May, 2022 at 06:30 pm Morning Yoga in North Beach

Glow Yoga & Wellness

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
Tantric Breathwork :  Breathing Ecstasy  in person only
Tue, 24 May, 2022 at 08:00 pm Tantric Breathwork : Breathing Ecstasy in person only

Yoga Society of San Francisco

NONPROFIT WORKSHOPS
Yoga Flow at Kabuki Hotel
Mon, 06 Nov, 2023 at 05:00 pm Yoga Flow at Kabuki Hotel

Hotel Kabuki - JDV by Hyatt

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
San Francisco LOVE Scavenger Hunt for Couples Date Night!!
Thu, 08 Feb, 2024 at 01:00 pm San Francisco LOVE Scavenger Hunt for Couples Date Night!!

Recommended scavenger starting point or other city spot of your choice! (YOU MUST USE PDF TICKETS EMAILED FOR EVENT- NO MOBILE APP OR QR CODES ACCEPTED)

NONPROFIT HEALTH-WELLNESS
Weekday Meditation, San Francisco, CA | Reflect, Prepare, Rejuvenate
Mon, 11 Mar, 2024 at 06:40 pm Weekday Meditation, San Francisco, CA | Reflect, Prepare, Rejuvenate

San Francisco, CA

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
Yoga Class | San Francisco, CA | Ashtanga Vinyasa, Hatha | Online
Mon, 18 Mar, 2024 at 05:30 pm Yoga Class | San Francisco, CA | Ashtanga Vinyasa, Hatha | Online

San Francisco, CA

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
Morning Weekday Yoga Class | San Francisco, CA |Online
Tue, 19 Mar, 2024 at 06:30 pm Morning Weekday Yoga Class | San Francisco, CA |Online

San Francisco, CA

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
Morning Weekday Yoga Class | San Francisco CA | Online
Wed, 20 Mar, 2024 at 05:30 am Morning Weekday Yoga Class | San Francisco CA | Online

San Francisco, CA

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
Mystical Meditation + Tea Ceremony & Sound Bath
Sun, 31 Mar, 2024 at 02:30 pm Mystical Meditation + Tea Ceremony & Sound Bath

Mukunda Studio

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
Dance at the Plaza: Salsa [Beginner] with Sara Templeton
Tue, 02 Apr, 2024 at 06:00 pm Dance at the Plaza: Salsa [Beginner] with Sara Templeton

United Nations Cafe

ENTERTAINMENT WORKSHOPS

What's Happening Next in San Francisco?

Discover San Francisco Events