KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM 23.01.2026, 19:00 – 21:30 SURJA JOGA
Schedule
Fri Jan 23 2026 at 07:00 pm to 09:30 pm
UTC+01:00Location
Surja Joga Szkoła Marii Puls | Katowice, SL
Advertisement
Kąpiel w Dźwiękach Gongów – Katowice, 23.01.26Działanie kąpieli w dźwiękach gongów na poziomie ciała i duszy jest za każdym razem inne – głęboko osobiste i wielowymiarowe. U niektórych przybiera formę głębokiego powrotu do siebie — stopniowego odkrywania tego, kim naprawdę są.
Na poziomie fizycznym nakładanie się wielu częstotliwości gongu tworzy bogate spektrum fal dźwiękowych i alikwot, które wnikają w ciało, masując je od środka. Wibracje wpływają m.in. na przysadkę mózgową i układ nerwowy, co prowadzi do wyciszenia, spowolnienia fal mózgowych i głębokiej relaksacji. Pozycja leżąca podczas sesji sprzyja uwolnieniu napięć w mięśniach i układzie kostnym.
Dla wielu uczestników kąpiel staje się bramą do wewnętrznego spokoju i regeneracji – jakby na chwilę wszystko wracało na swoje miejsce. Ciało odpoczywa, dusza oddycha.
Przy regularnej praktyce doświadczamy głębszego kontaktu ze sobą i uwalniania psychosomatycznych napięć. To szczególnie cenna praktyka przy chronicznym stresie, objawach psychosomatycznych, nerwicach, problemach z kręgosłupem, depresjach oraz wypaleniu zawodowym.
Adrian Mandrak
Pasjonat pracy z dźwiękiem i energią, nauczyciel Kundalini Jogi, praktyk medytacji i technik oddechowych. Fascynacja gongami zaprowadziła go na ścieżkę głębokiej transformacji – zarówno osobistej, jak i duchowej.
Uczeń dr. Sławomira Sówki, regularnie prowadzi kąpiele w dźwiękach gongu, całonocne Pudże oraz sesje indywidualne. Jest certyfikowanym nauczycielem Kundalini Jogi, oraz menedżerem w Holistycznym Centrum Zdrowia Soul & Body Up w Bielsku-Białej, gdzie współtworzy miejsce wspierające wewnętrzną przemianę i samopoznanie.
W swojej pracy zaprasza do głębokiego spotkania ze sobą – poprzez wibrację, obecność i autentyczny szacunek dla indywidualnej drogi każdego człowieka.
📅 Data: 23.01.2026 (piątek)
🕖 Godzina: 19:00 – 21:30
📍 Miejsce: Surja Joga – Szkoła Marii Puls
ul. Krzywa 12/5, 40-061 Katowice
💰 Inwestycja dla dobrego samopoczucia:
• 100 zł
• studenci: 50 zł
📩 Zapisy i kontakt:
E-mail: [email protected]
Tel.: +48 538 413 949
Zapraszamy :)
Advertisement
Where is it happening?
Surja Joga Szkoła Marii Puls, ulica Krzywa 12, 40-061 Katowice, Polska, Katowice, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
