KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH - ASHTANGA VINYASA
Schedule
Tue, 07 Oct, 2025 at 05:30 pm
UTC+02:00Location
Jana Henryka Dąbrowskiego 22 | Poznan, WP
Advertisement
KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH - ASHTANGA VINYASAstart 07.10.2025.
Ashtanga Vinyasa joga jest dynamicznym a zarazem kompleksowym systemem jogi, dlatego ten kurs pomoże wam bliżej poznać i zrozumieć tą wyjątkową praktykę.
Podczas kursu poznamy holistyczne korzyści jakie przynosi nam praktyka jogi. Poznamy wszystkie elementy tego systemu.
Asany - pozycje jogi
Vinyasa - łączenie ruchu z oddechem
Drishti - punkt skupienia
Bandhy - zamki energetyczne
Pranayama - ćwiczenia oddechowe
Savasana - technika relaksu
Joga to system który ma na celu uświadomienie nam naszych mentalnych i fizycznych wzorców. Jest to podróż samoświadomości, samorozwoju i samoopanowania z bardzo dużymi korzyściami fizycznymi.
Kurs trwa 5 tygodni, każde zajęcia trwają 75 minut. W cenę kursu wliczone są 2 wejścia na zajęcia Ashtanga Vinyasa joga.
KOSZT 350 ZŁ.
TERMINY ZAJĘĆ
7.10.25 17:30-18:45
14.10.25 17:30-18:45
21.10.25 17:30-18:45
28.10.25 17:30-18:45
04.11.25 17:30-18:45
Advertisement
Where is it happening?
Jana Henryka Dąbrowskiego 22, ulica Jana Henryka Dąbrowskiego 22, 63-000 Środa Wielkopolska, Polska, Poznan, PolandEvent Location & Nearby Stays:
