Kurs Himalajska Kundalini Yoga dla początkujących

Schedule

Tue Nov 26 2024 at 08:15 pm

UTC+01:00

Location

Sankalpa Yoga i Dźwięk | Poznan, WP

Advertisement
🕉️ Czym jest Himalajska Kundalini Yoga? 🕉️
Himalajska Kundalini Yoga to holistyczna praktyka jogi oparta na mądrości Wedanty – klasycznej filozofii indyjskiej 📿. Wykorzystuje różnorodne techniki jogiczne, takie jak pranayama 🌬️, krije, wedyjskie mantry 🕉️, medytację 🧘‍♀️ i asany 🧘‍♂️. Jest zakorzeniona w tradycji, a jednocześnie odpowiada na potrzeby dzisiejszych czasów 🌍. To zintegrowane podejście prowadzi do głębokiej przemiany wewnętrznej i zakorzenienia się w sobie, umożliwiając odkrycie swojej prawdziwej natury 🌟. Praktyka ta działa nie tylko na ciało, ale również silnie oddziałuje na psychikę 🧠. Dzięki niej nie tylko poczujesz się lepiej, ale także przetransformujesz swoje słabości 💪.
✨ Korzyści:
- Wzmocnienie ciała, zarówno na poziomie fizycznym jak i energetycznym 💪
- Zwiększenie poczucia własnej sprawczości, wewnętrznej mocy i pewności siebie 🌟
- Poprawienie relacji z samym sobą, codziennością i innymi 💞
Stabilizacja emocjonalna 😌
- Poprawa relacji ciało – umysł 🤝
- Usunięcie nieprawidłowych wzorów myślowych i energetycznych 🌀
- Ogólne polepszenie codziennego dobrostanu 🌸
- Lepsza jakość snu 😴
- Ustabilizowanie poziomu energii w ciągu dnia ⚡
- Głęboka relaksacja 🧘
👥 Dla kogo?
Dla wszystkich, niezależnie od zaawansowania w praktyce jogi czy wieku 🌈. Najważniejsza jest otwarta głowa i chęć rozwoju 🌱.
📚 Struktura kursu (4x 1,5h):
1. Pranayama 🌬️ Dowiesz się, czym jest pranayama i dlaczego jest tak kluczowa w jogicznej praktyce. Nauczysz się różnorodnych technik oddechowych oraz tego, jak pracować z oddechem w celu pobudzenia energii, relaksacji czy poprawy zdrowia 🌿.
2. Krija 🔄 Odpowiemy na pytanie, czym jest krija i dlaczego włączenie pracy z krijami może zmienić Twoje życie. Doświadczysz na sobie moc krija setu i powtórzysz pranayamę z poprzednich zajęć.
3. Mantra 🎶 Poznasz siłę mantr wedyjskich i zapoznasz się z różnorodnymi metodami pracy z nimi. Dowiesz się, czym tak naprawdę jest mantra i dlaczego warto wprowadzić mantry do codziennej praktyki.
4. Yoga Journey 🌟 Unikatowa praktyka mająca na celu otwarcie się na głębsze odczuwanie rzeczywistości i usunięcie nieprawidłowych wzorców i uwarunkowań. Wykorzystywane będą techniki poznane przez czas trwania kursu.
🧘‍♀️ Prowadząca: Klaudyna Jocz
Moja przygoda z jogą rozpoczęła się w 2014 roku. Szukałam wtedy narzędzia, które pozwoliłoby mi znaleźć więcej harmonii w codzienności i poczuć się lepiej w swoim ciele 🧘‍♀️. W 2018 odkryłam Kundalini jogę. I to był punkt zwrotny w mojej praktyce. Odkryłam inny wymiar jogi, który w połączeniu z Hatha jogą przyniósł niesamowite rezultaty ✨. Od dziecka pasjonowały mnie mitologie, filozofia i wierzenia z dalekich krajów, dlatego filozoficzna strona jogi jest mi niezwykle bliska 📚. Jako nauczycielka chcę kultywować tradycyjną jogę opartą na Wedach, dostosowaną do współczesnego człowieka i jego potrzeb 🌍. Ukończyłam 500-godzinny kurs nauczycielski w Sattva Yoga Academy w Rishikeshu w północnych Indiach obejmujący nurty takie jak Himalajska Kundalini, Kriya, Hatha, Naad, Laya Yoga oraz Tantra 🕉️.
📆Termin:
26.11-17.12.2024 (4 spotkania 1,5 godziny)
wtorki 20:15-21:45
📍 Miejsce:
Sankalpa Yoga i Dźwięki
ul. Noskowskiego 22, Poznań
💸 Rejestracja i cena:
Cały kurs kosztuje 400 zł.
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 200 zł na poniższe konto tytułem: kurs Himalajska Kundalini Yoga 26.11.2024
Nr konta: Studio Ciała Katarzyna Peka 65 1160 2202 0000 0004 6790 9204
kurs można także zakupić przez poniższy link👇👇👇
https://wod.guru/kup-karnet/sankalpapoddaszepozytywnychwibra?passes=[20298]
Liczba miejsc jest ograniczona, aby zapewnić indywidualne podejście do każdego uczestnika. Zapisz się już dziś, aby rozpocząć swoją przygodę z Himalajską kundalini jogą i cieszyć się korzyściami, jakie niesie ze sobą regularna praktyka 🧘‍♂️.
📧 Kontakt i zapisy:
Email: [email protected]
Telefon: 509123135
Do zobaczenia na macie! 🌟🧘‍♂️✨
Advertisement

Where is it happening?

Sankalpa Yoga i Dźwięk, ulica Zygmunta Noskowskiego 22, 61-705 Poznań, Polska,Poznan, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Sankalpa Yoga i D\u017awi\u0119k

Host or Publisher Sankalpa Yoga i Dźwięk

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Poznan

GALA MUSICALOWA |  Festiwal CZAS NA TEATR
Tue Nov 26 2024 at 08:00 pm GALA MUSICALOWA | Festiwal CZAS NA TEATR

Teatr Muzyczny w Poznaniu

Jam Session z Jakubem Kr\u00f3likowskim - Pan Gar - Pozna\u0144
Tue Nov 26 2024 at 08:00 pm Jam Session z Jakubem Królikowskim - Pan Gar - Poznań

ul.Slowackiego 19/21, 60-822 Poznan, Poland

SPORTS
Milonga: 2 Urodziny La Mirady
Tue Nov 26 2024 at 08:00 pm Milonga: 2 Urodziny La Mirady

SARP social club

Kurs Himalajska Kundalini Yoga dla pocz\u0105tkuj\u0105cych
Tue Nov 26 2024 at 08:15 pm Kurs Himalajska Kundalini Yoga dla początkujących

Sankalpa Yoga i Dźwięk

HEALTH-WELLNESS
Konsultacje je\u017adzieckie z Ma\u0142gorzat\u0105 Morsztyn
Wed Nov 27 2024 at 12:00 pm Konsultacje jeździeckie z Małgorzatą Morsztyn

Swadzim

Poznan Croissant Museum with ESN UAM Pozna\u0144
Wed Nov 27 2024 at 02:00 pm Poznan Croissant Museum with ESN UAM Poznań

Rogalowe Muzeum Poznania

HOLIDAY
AUDIOSFERA WIDOWISKA TEATRALNEGO | wyk\u0142ad dr. Piotra Klimka
Wed Nov 27 2024 at 02:30 pm AUDIOSFERA WIDOWISKA TEATRALNEGO | wykład dr. Piotra Klimka

ul. Fredry 10 , 61-701 Poznan, Poland

ART
I FORUM WOLONTARIUSZY
Wed Nov 27 2024 at 04:00 pm I FORUM WOLONTARIUSZY

Kościuszki 55, 62-100 Wagrowiec, Poland

BUSINESS
Konferencja "Stany nagl\u0105ce w neonatologii - Praktyczna neonatologia 2024"
Fri Nov 29 2024 at 08:30 am Konferencja "Stany naglące w neonatologii - Praktyczna neonatologia 2024"

Poznań Hotel Andersia

WORKSHOPS BUSINESS
Pod\u015bwiadome Wzorce - Warsztat i Sesja Relaksacyjna w Grocie Solnej w Poznaniu
Fri Nov 29 2024 at 07:00 pm Podświadome Wzorce - Warsztat i Sesja Relaksacyjna w Grocie Solnej w Poznaniu

GROTA SOLNA Galos Wielkopolskie Centrum Mikroklimatu Morskiego

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
Kurs Reiki I stopie\u0144 30.11-01.12.2024r.
Sat Nov 30 2024 at 10:00 am Kurs Reiki I stopień 30.11-01.12.2024r.

BRAHMANDA Gabinet Terapii Naturalnych

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
Yoga Instruction in English: kurs doszkalaj\u0105cy dla nauczycieli jogi YACEP 30h 30.11.2024-02.02.2025!
Sat Nov 30 2024 at 10:00 am Yoga Instruction in English: kurs doszkalający dla nauczycieli jogi YACEP 30h 30.11.2024-02.02.2025!

Św. Marcin 31/1a, 61-806 Poznan, Poland

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
Tao Joga i Medytacja Herbaty - warsztaty z Beat\u0105 Ziemowsk\u0105
Sat Nov 30 2024 at 10:30 am Tao Joga i Medytacja Herbaty - warsztaty z Beatą Ziemowską

Gajowa 8/1, 60-815 Poznan, Poland

HEALTH-WELLNESS
"Ustawienia systemowe - Uzdrawianie relacji i powr\u00f3t na swoje miejsce"
Sat Nov 30 2024 at 12:30 pm "Ustawienia systemowe - Uzdrawianie relacji i powrót na swoje miejsce"

Studio Sananda - Szkoła Yogi

HEALTH-WELLNESS
Andrzejki Italo Disco w NH POZNA\u0143
Sat Nov 30 2024 at 07:00 pm Andrzejki Italo Disco w NH POZNAŃ

Św. Marcin 67, 61-806 Poznań

PARTIES ENTERTAINMENT
5Rytmowa\u00ae Ceremonia Cacao | Gooral Live | Pozna\u0144
Sun Dec 01 2024 at 12:00 pm 5Rytmowa® Ceremonia Cacao | Gooral Live | Poznań

Dance Imperium Poznań

ART FESTIVALS
Odetchnij. Ukojenie stresu i nerw\u00f3w. Spotkanie rozwojowe i Sesja Relaksacyjna w Przestrzeni
Sun Dec 01 2024 at 05:00 pm Odetchnij. Ukojenie stresu i nerwów. Spotkanie rozwojowe i Sesja Relaksacyjna w Przestrzeni

Przestrzeń Poznań

WORKSHOPS MEDITATION
KONCERT RELAKSACYJNY - na misach, gongach i innych instrumentach
Mon Dec 02 2024 at 08:00 pm KONCERT RELAKSACYJNY - na misach, gongach i innych instrumentach

Surya Yoga

CONCERTS HEALTH-WELLNESS
Kurs Ashtaga jogi vol 2: Pog\u0142\u0119bienie Pierwszej Serii z Mateuszem Dekerem 02-16.12.2024!
Mon Dec 02 2024 at 08:00 pm Kurs Ashtaga jogi vol 2: Pogłębienie Pierwszej Serii z Mateuszem Dekerem 02-16.12.2024!

Św. Marcin 31/1a, 61-806 Poznan, Poland

HEALTH-WELLNESS
Mapa marze\u0144 i mistyczne d\u017awi\u0119ki na \u017cywo - tw\u00f3rcze podr\u00f3\u017ce w g\u0142\u0105b siebie
Fri Dec 06 2024 at 06:00 pm Mapa marzeń i mistyczne dźwięki na żywo - twórcze podróże w głąb siebie

Wolsztyńska 4, pierwsze piętro, 60-361 Poznan, Poland

HEALTH-WELLNESS CONCERTS

What's Happening Next in Poznan?

Discover Poznan Events