Joga Kundalini - zajęcia otwarte w Akademii Dobrego Życia
Schedule
Mon Oct 06 2025 at 06:00 pm to 07:30 pm
UTC+02:00Location
Akademia Dobrego Życia | Gdansk, PM
Advertisement
Od 6 października w każdy poniedziałek będę mieć przyjemność prowadzić zajęcia Jogi Kundalini w Gdańsku (Oliwa), w Akademii Dobrego Życia, godzina 18:00 – 19:30. Zaczynamy od zajęć otwartych.
Zapraszam Cię do poznania Jogi Kundalini lub jeżeli praktykujesz ten styl jogi lub/i korzystasz z moich zajęć, zapraszam Cię, żeby poznać nowe miejsce, w którym regularnie będę prowadzić zajęcia.
KIEDY:
6 października (poniedziałek): 18:00 – 19:30: ZAJĘCIA OTWARTE.
UWAGA: Obowiązują zapisy (tel./ Whatsapp: 505 082 817
Zniżka 20% na karnet zakupiony podczas zajęć otwartych.
GDZIE:
Akademia Dobrego Życia
Gdańsk (Oliwa), ul. Żeromskiego 1-2
PARKING: przed budynkiem i okoliczne ulice są parkingi miejskie.
ZAPISY:
Tel/ Whatsapp: 505 082 817 (Aneta Paluszkiewicz)
JEŻELI CHCESZ:
🔹 sprawdzić czy ten styl jogi jest dla Ciebie,
🔹doświadczyć podczas zajęć wszystkich kluczowych elementów jogi, które mają zastosowanie w Jodzie Kundalini,
🔹sprawdzić co w praktyce oznacza „joga świadomej przytomności”
🔹porządnie się zrelaksować, uspokoić myśli, rozluźnić ciało, poruszyć serce i uwolnić zablokowane emocje
🔹po prostu… doświadczyć czegoś być może dla Ciebie nowego
🔹praktykujesz ten styl, chcesz sprawdzić nowe miejsce rozwojowe na mapie Trójmiasta
Skorzystaj z ZAJĘĆ OTWARTYCH i zapisz się na bezpłatne zajęcia 6 października.
Wystarczy zabrać ze sobą wygodny strój, zapewniający swobodę ruchów, ćwiczymy boso. Sugeruję mieć swoją matę i koc do relaksu. Możesz też mieć poduszkę.
O JODZIE KUNDALINI:
Joga Kundalini to znacznie więcej niż ćwiczenia.
Jest to praktyka głęboko transformująca, oczyszczająca i wzmacniająca.
Nazywana jest jogą świadomej przytomności i doświadczania.
Zawiera wszystkie kluczowe elementy jogi:
🔹Zestawy ćwiczeń/ asan
🔹Relaks
🔹Medytację
Z zastosowaniem technik oddechowych, mantr i mudr.
Zajęcia są dostosowane do grupy, więc nie jest ważne jakie masz doświadczenie w jodze, ile masz lat, czy w jakiej jesteś kondycji.
Ważne jest Twoje zaangażowanie.
Jednocześnie to Ty sprawdzasz, decydujesz, które z tych elementów są dla Ciebie najlepsze.
Już podczas pierwszych zajęć możesz odczuć efekty.
Dźwięk, oddech porusza serce. W połączeniu z ruchem odblokowuje ciało, uwalnia emocje i uspakaja umysł.
A dzięki regularnej praktyce, np.:
🔹Uelastycznisz ciało, poprawisz formę i stan zdrowia.
🔹Zmniejszysz napięcia w ciele i zwiększysz odporność na stres.
🔹Poprawisz koncentrację.
🔹Zyskasz świadomość swojego ciała, świadomość siebie.
Więcej informacji:
www.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/
www.centrumtuiteraz.pl/blog/
Zapraszam też do posłuchania podcastów na YouTube, Spotify oraz na www: Szerokie Horyzonty: www.centrumtuiteraz.pl/podcasty/
PROWADZĄCA:
ANETA PALUSZKIEWICZ:
Zapraszam Cię do transformującej i uzdrawiającej podróży.
JESTEM … - nauczycielką Jogi Kundalini, instruktorką terapii przez sztukę, instruktorką pilates core, wolontariuszką w hospicjach, pasjonatką podróży, miłośniczką fotografii, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości, celebrującą życie takim, jakim jest.
Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości.
Obecnie prowadzę własną działalność gospodarczą i regularne zajęcia, warsztaty Jogi Kundalini, arteterapii i uzdrawiania poprzez ruch, oddech, dźwięk i medytacje. Dzielę się praktykami, które przynoszą efekty w codziennym życiu, których cały czas się uczę, doświadczam i z całego serca polecam.
WIĘCEJ INFORMACJI O WARTOŚCIACH, O MNIE:
www.centrumtuiteraz.pl/ja-jestem/
www.centrumtuiteraz.pl/idea-i-wartosci/
Do zobaczenia podczas zajęć otwartych!
Aneta Paluszkiewicz
Tu i Teraz. Harmonia ciała, serca i umysłu.
Advertisement
Where is it happening?
Akademia Dobrego Życia, Żeromskiego 1-2,Gdansk, PolandEvent Location & Nearby Stays:
