Integrált astánga-jóga gyakorlás
Advertisement
Vezetett astánga 1. sorozat pránájámával, mantrával és jóga-nidrával
Ezen az alkalmon hagyományos módon, vinjászaszámolással haladunk végig az első sorozaton, majd a gyakorlást mantrával, pránájámával és jóga-nidrával (jógikus mélyrelaxációval) tesszük teljessé.
A vezetett ritmus lehetővé teszi a mozgás és a koncentráció elterelődésmentes, folyamatos áramlását, az ászanagyakorlás utáni elemek pedig tovább mélyítik az elcsendesedés folyamatát.
Olyanokat várunk, akik már ismerik az első sorozatot, de természetesen minden gyakorlatot elvégezhetsz könnyítéssel.
🧘♂️ Vezeti: Malik Tóth István, E-RYT 500
📧 Jelentkezés: [email protected]
📅 Időpont: szeptember 20. 9:00-13:00 óra
📍Helyszín: 1055 Budapest, Szalay u. 2. alagsor
🪙 Ára: 15.000 Ft
A helyek száma korlátozott, azokat a jelentkezés sorrendjében töltjük fel. Részvételed a workshop árának befizetésével tudod biztosítani.
Ezen az alkalmon hagyományos módon, vinjászaszámolással haladunk végig az első sorozaton, majd a gyakorlást mantrával, pránájámával és jóga-nidrával (jógikus mélyrelaxációval) tesszük teljessé.
A vezetett ritmus lehetővé teszi a mozgás és a koncentráció elterelődésmentes, folyamatos áramlását, az ászanagyakorlás utáni elemek pedig tovább mélyítik az elcsendesedés folyamatát.
Olyanokat várunk, akik már ismerik az első sorozatot, de természetesen minden gyakorlatot elvégezhetsz könnyítéssel.
🧘♂️ Vezeti: Malik Tóth István, E-RYT 500
📧 Jelentkezés: [email protected]
📅 Időpont: szeptember 20. 9:00-13:00 óra
📍Helyszín: 1055 Budapest, Szalay u. 2. alagsor
🪙 Ára: 15.000 Ft
A helyek száma korlátozott, azokat a jelentkezés sorrendjében töltjük fel. Részvételed a workshop árának befizetésével tudod biztosítani.
Advertisement
Where is it happening?
SpalaKori Jóga, 1055 Budapest, Szalay u. 2., Szalay utca 2, Budapest 1055, Magyarország, Budapest, Hungary
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherMalik Tóth István meditáció- és jógaoktató, fordító
