Ayurvedikus YOGA BRUNCH - BUDAÖRS

Ayurvedikus Yoga Brunch Budaörsön a Redmandarin Yoga-val és Kele Barbival az ANAHITA SOUL GARDENBEN. 💕
RECONNECT: DHARMA
Milyen irányba hív most az élet?
A sadhanán teret nyitunk, hogy rálássunk a saját igaz utunkra, felismerjük annak irányát, és bátorsággal lépjünk rá.
A dharma az a belső út, amely mindig is bennünk élt – a félelmek, a múlt történetei és az elvárások rétegei alatt.
Az ősz a betakarítás és az elengedés ideje. Egy ceremoniális gyakorláson magunkhoz vesszük mindazt, ami megérett bennünk, és letesszük azt, amit már nem akarunk továbbvinni.
A kínai öt elem rendszerében az ősz a Nyugathoz, valamint a Fém elemhez kapcsolódik. A Fém minősége a tisztaság, a lényeg felismerése, a határok kijelölése és az elengedés. Segít különválasztani azt, ami valóban értékes attól, ami már feleslegessé vált – és elvágni azokat a régi szálakat, amelyek elviszik az energiánkat, és eltérítenek a dharmánktól.
A reggeli sadhana mantrával, yogával, légzéssel és meditációval vezet végig ezen a folyamaton. A gyakorlást egy varázslatos őszi Yoga Brunch-al zárjuk, ahol együtt földeljük, integráljuk és ünnepeljük mindazt, ami megszületett bennünk.
INTERAKTÍV YOGA BRUNCH – KELE BARBIVAL
Minden egyes falat egy imádság a benned lévő életért.
A sadhana, a légzés megtisztítja a nadikat, az ayurvédikus étkezés pedig harmonizálja a doshakat (Vata, Pitta, Kapha), táplálja a testet és nyugtatja az elmét.
Az ayurvédikus yoga brunch titka a könnyű emészthetőség, a hat íz (Shat Rasa) megjelenítése, valamint a meleg, fűszeres, mégis frissítő elemek egyensúlya.
Ízelítő a menüből a teljesség igénye nélkül – hiszen intuitívan frissítjük
Frissítő és melegítő italok
Arany menta gyömbér elixír
Golden Milk / Chai
Sós falatok
- Kitchari falatkák ghee-ben pirítva
- Mini kókuszos – spenótos Uttapam
- Édesburgonya & cékla kebab
Sattvikus édességek
- Kardamomos-Rózsavizes Zabdara (Sooji Halwa)
- Fügés-Datolyás Energiagolyók (Laddu)
- Meleg Fűszeres Sült Alma/Körte
Maximum 20 fő!
Időpont:
2026.09.12. SZOMBAT – 8:00 – 12:00
Helyszín: Anahita Soul Garden, Budaörs, Szabadság út 333.

Részvételi díj: 29 900 Ft / fő

EARLY BIRD AUGUSZTUS 20-ig: 26 900 Ft / fő
RÉSZLETEK & JELENTKEZÉS: https://redmandarinyoga.com/esemeny/reconnect-dharma-szemelyes-4-hrs/