Guided meditation, sensing & mindful sharing circle

Name: Guided meditation, sensing & mindful sharing circle
Start: 2025-09-30T18:00:00+02:00
End: 2025-09-30T20:00:00+02:00
Location: Lyveien 32,0777 Oslo, Norway

Schedule

Tue Sep 30 2025 at 06:00 pm to 08:00 pm

UTC+02:00

Location

Lyveien 32,0777 Oslo, Norway | Oslo, OS

Come land into presence,
into being,
into calm, stillness, clarity and focus.
I create a space for you to integrate your day and move into a mindful state of connectedness with yourself and the group.
We will start of with a short sharing circle to land into the space.
Then I will guide you through a body scan meditation and mindfulness practices helping you find pleasure in merely being.
Then we finish of with a mindful sharing and tea-ceremony, before heading onwards to our own adventures.

Practical:
- Language: The meditation will be held in English if an English speaking shows up, if not in Norwegian
- Time: 30.september 18-20:00ish
- Address: Slemdal, Oslo (exact address is given upon Vippsing)
- Secure your spot: by Vippsing 51kr to 91841806 (mark it with "Meditation 30.september")

Om meg:
Jeg heter Therese Fallentin og brenner for å hjelpe mennesker hjem til seg selv – gjennom kroppen, stemmen og tilstedeværelsen. Jeg skaper rom for mennesker som ønsker å finne tilbake til stemmen sin – ikke den som skal imponere, men den som kommer innenfra. Modig, ufiltrert, trygt og ekte – i møte med deg selv og andre.
Med bakgrunn som fasilitator, coach, prosessleder og menneske med egne erfaringer med prestasjon, frykt og selvuttrykk, brenner jeg for å hjelpe andre til å stå tryggere i seg selv.
Jeg tror stemmen vår bærer kraft, sårbarhet og livsglede – og at når vi slipper taket i kontroll og prestasjon, finner vi tilbake til noe ekte. Jeg tror ikke du trenger å prestere for å bli hørt. Du trenger trygghet. Og kanskje en gruppe som holder deg, mens du leker deg frem til stemmen som allerede bor i deg.
I mine workshops skaper jeg rom for å lytte innover, for å uttrykke det som er ekte, og for å kjenne lekenheten, livskraften og friheten som ligger i å være seg selv – med lyd, pust, og tilstedeværelse.
Hjemmeside: https://www.empowermentdynamics.no/
Instagram: https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/
Magefølelsen aka The Gut Feeling Podcast: https://open.spotify.com/show/2rFg1bhkRhWqssK3XTGCCZ?si=2a67125253274b0e

#meditation #meditasjon #mindfulness #chakra #chakrabalancing #chakrabalansering #bodyscanmeditasjon #bodyscanmeditations #tilstedeværelse #stress #kurs #workshop #utbrent #mentalhelse #indrero