Full moon Ecstatic Dance
Schedule
Sun Dec 15 2024 at 05:30 pm to 09:00 pm
UTC+02:00Location
Yeelen - Dance & Music from West Africa in Athens | Athens, AT
Κυματισμοί του Φεγγαριού: Χορεύοντας στον Νέο Κύκλο ✨Η τελευταία Πανσέληνος του 2024, στις 15 Δεκεμβρίου, μας καλεί να ολοκληρώσουμε έναν κύκλο και να ανοίξουμε έναν νέο. Είναι η κατάλληλη στιγμή για να αποδεσμευτούμε από ό,τι δεν μας εξυπηρετεί και να θέσουμε προθέσεις για τη νέα χρονιά. 🌱✨
Αυτή η βραδιά θα είναι μια γιορτή σύνδεσης με το σώμα, τον εαυτό μας και την κοινότητα. Στο άνοιγμα του κύκλου, η Σίσσυ Πιντέλα με αφρικανικό χορό και τον Stefano Attanasio στα djembe θα μας προετοιμάσουν για την ενέργεια της βραδιάς. 🥁💃 Στη συνέχεια, ο DJ Junior X θα μας καθοδηγήσει σε ένα Ecstatic Dance journey, αφήνοντάς μας να αφεθούμε στον ρυθμό και την ελευθερία της μουσικής. 🎶✨ Στο κλείσιμο, η Μαριάννα Τσαγκαράκη με ασκήσεις σε ζευγάρια θα μας βοηθήσει να εναρμονίσουμε την ενέργειά μας, ολοκληρώνοντας τη βραδιά με χαλάρωση και γείωση. 🧘♀️💫
Ας φωτίσουμε τη στιγμή με την ενέργεια και την παρουσία μας, αφήνοντας το φως της Πανσελήνου να μας καθοδηγήσει σε έναν νέο κύκλο. 🌕💖 Ελάτε να γιορτάσουμε μαζί αυτή τη μοναδική εμπειρία!
🎉 Τι είναι ο Εκστατικός Χορός;
Ο Ecstatic Dance είναι ένα μοναδικό ταξίδι ελεύθερης κίνησης, όπου μπορείς να χορέψεις όπως νιώθεις τη στιγμή, χωρίς περιορισμούς ή συγκεκριμένα βήματα. 💃🕺 Δεν υπάρχει "σωστός" ή "λάθος" τρόπος να χορέψεις – το μόνο που χρειάζεται είναι να αφεθείς στην κίνηση και να εκφραστείς αυθεντικά, ακριβώς όπως είσαι. 🌟
Καθώς χορεύουμε, καλούμαστε να αγκαλιάσουμε το εσωτερικό μας παιδί, το κομμάτι του εαυτού μας που συνδέεται με τη χαρά, την αθωότητα και την αυθορμησία. 💫🧸 Σε αυτόν τον χορό, ανοίγουμε το δρόμο για να εκφραστούμε χωρίς φόβους ή περιορισμούς, επιτρέποντας στην ενέργεια του παιχνιδιού και της ελευθερίας να μας καθοδηγήσει. 🌈
Ο Εκστατικός Χορός δημιουργεί έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για όλους, όπου μπορείς να εκφράσεις τις πιο αληθινές και αυθόρμητες πτυχές του εαυτού σου. Είναι ένα δοχείο αποδοχής και ελευθερίας, όπου κάθε άνθρωπος, ανεξαρτήτως ηλικίας ή επαγγελματικού background, μπορεί να ανακαλύψει και να ενδυναμώσει την προσωπική του σύνδεση με το σώμα, τη μουσική και τη στιγμή. 💖🌟
Πιστεύουμε ότι μέσω του χορού μπορούμε να ανακαλύψουμε τις δυνατότητες μας, να εξερευνήσουμε τα συναισθήματά μας και να απελευθερώσουμε τον εσωτερικό μας εαυτό. Ας δημιουργήσουμε μαζί μια υπέροχη και δυνατή ενέργεια και ας γιορτάσουμε τη ζωή στο έπακρο! 🌟🎉
💃 Πλαίσιο Συμμετοχής στον Εκστατικό Χορό:
🌍💖Χορεύουμε και κινούμαστε ελεύθερα, με πλήρη επίγνωση, φροντίδα και σεβασμό προς τους άλλους.
👣Χορεύουμε ξυπόλυτοι ή με κάλτσες (τα παπούτσια επιτρέπονται μόνο για ιατρικούς λόγους).
🚫🍷Απαγορεύεται η κατανάλωση αλκοόλ, καπνίσματος ή ναρκωτικών ουσιών.
🍽️🚫Δεν επιτρέπεται φαγητό ή ποτό μέσα στην αίθουσα.
🎶🤫Χορεύουμε στη σιωπή, αφήνοντας τη μουσική να μιλήσει μέσα από το σώμα μας.
📵Δεν επιτρέπονται φωτογραφίες ή βίντεο – τα κινητά πρέπει να είναι σε αθόρυβη λειτουργία.
🍵🍇Στο φουαγιέ του χώρου θα υπάρχει χώρος για διάλειμμα, με τσάι, νερό και φρούτα για όσους επιθυμούν να χαλαρώσουν ή να αναζωογονηθούν πριν συνεχίσουν το χορό.
🧘♀️💦Παρακαλούμε να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό, άνετα / ελαφριά ρούχα και ένα στρωματάκι γιόγκα για το κλείσιμο του κύκλου.
📅 Πρόγραμμα Εκδήλωσης:
17:30 – 18:00: Άφιξη
18:00 – 18:30: Άνοιγμα κύκλου, Αφρικάνικος χορός με τη Σίσσυ Πιντέλα και συνοδεία τζέμπε από τον Stefano Attanasio 🥁💃
18:30 – 20:00: Εκστατικός χορός με το DJ set του Junior X 🎶💃
20:00 – 20:30: Κλείσιμο κύκλου, Ασκήσεις χαλάρωσης και γείωσης σε ζευγάρια, με τη Μαριάννα Τσαγκαράκη 🧘♀️💫
20:30 – 20:40: Μοίρασμα 🤝
20:40 – 21:00: Αποχώρηση 🚶♀️🚶♂️
💰 Κόστος Συμμετοχής:
Η συμμετοχή είναι ανοιχτή σε όλους και το κόστος είναι ευέλικτο, από 15€ έως 25€, για να ανταποκρίνεται στις δυνατότητες όλων. Η συνεισφορά σας βοηθά στη δημιουργία ενός χώρου που είναι προσβάσιμος και υποστηρικτικός, όπου όλοι μπορούν να βιώσουν τη δύναμη της κοινής εμπειρίας. 💖
Κάθε συμμετοχή είναι πολύτιμη και ενισχύει τη συλλογική δυναμική, επιτρέποντας σε όλους να συνδεθούν μέσα από την ελευθερία της κίνησης και την αυθεντικότητα του χορού. Εάν αντιμετωπίζετε οικονομική δυσκολία, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας. Θα βρούμε μια λύση για να συμμετάσχετε. 💌
📲 Κράτηση Θέσης:
Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη και μπορεί να γίνει με προκαταβολή ή με πλήρη προπληρωμή του ποσού. Παρακαλούμε να ολοκληρωθεί η κράτηση μέχρι τις 12 Δεκεμβρίου, για να εξασφαλίσετε τη θέση σας. 📅✅
📍 Χώρος & Πρόσβαση:
Χώρος: Yeelen, 4ος όροφος, Λιοσίων 216, Κάτω Πατήσια
Μετρό: Αττική (10 λεπτά με τα πόδια) 🚇
ΗΣΑΠ: Άγιος Νικόλαος 🚉
Λεωφορεία: Στάση ΙΚΑ (το κτίριο & η είσοδος είναι από την πίσω μεριά) 🚌
🗓️ Πότε: Κυριακή, 15 Δεκεμβρίου
⏰ Ώρα: 17:30 – 21:00
☎️Επικοινωνία:
FB Page: Ecstatic Dance Athens
Email: [email protected] 📧
---
Moon Waves: Dancing into the New Cycle ✨
The last Full Moon of 2024, on December 15th, invites us to complete one cycle and begin a new one. It’s the perfect moment to release what no longer serves us and set intentions for the new year. 🌱✨
This evening will be a celebration of connection with the body, self, and community. To open the circle, Sissy Pintela with African dance and Stefano Attanasio on djembe will prepare us for the energy of the night. 🥁💃 Then, DJ Junior X will guide us on an Ecstatic Dance journey, allowing us to surrender to the rhythm and freedom of music. 🎶✨ At the closing, Marianna Tsagaraki with relaxing bodywork in pairs will help us harmonize our energy, completing the evening with relaxation and grounding. 🧘♀️💫
Let’s illuminate the moment with our energy and presence, letting the Full Moon's light guide us into a new cycle. 🌕💖 Join us in celebrating this unique experience!
🎉 What is Ecstatic Dance?
Ecstatic Dance is a unique journey of free movement, where you can dance as you feel in the moment, with no limitations or specific steps. 💃🕺 There is no “right” or “wrong” way to dance – all you need to do is surrender to the movement and express yourself authentically, just as you are. 🌟
As we dance, we are invited to embrace our inner child, the part of ourselves connected to joy, innocence, and spontaneity. 💫🧸 In this dance, we open the way to express ourselves without fears or limitations, allowing the energy of play and freedom to guide us. 🌈
Ecstatic Dance creates a safe and supportive space for all, where you can express the truest and most spontaneous parts of yourself. It is a vessel of acceptance and freedom, where anyone, regardless of age or background, can discover and strengthen their personal connection with the body, music, and the moment. 💖🌟
We believe that through dance, we can discover our possibilities, explore our emotions, and release our inner self. Let’s create together a beautiful and powerful energy and celebrate life to the fullest! 🌟🎉
💃 Participation Guidelines for Ecstatic Dance:
🌍💖We dance and move freely, with full awareness, care, and respect for others.
👣Dance barefoot or in socks (shoes are allowed only for medical reasons).
🚫🍷No consumption of alcohol, smoking, or drugs.
🍽️🚫No food or drinks allowed in the hall.
🎶🤫We dance in silence, letting the music speak through our bodies.
📵No photos or videos allowed – mobile phones must be on silent.
🍵🍎 There will be a resting area in the foyer with tea, water, and fruits for those who wish to relax or refresh before continuing their dance.
🧘♀️💦Please bring a water bottle, comfortable/light clothes, and a yoga mat for the closing circle.
📅 Event Schedule:
17:30 – 18:00: Arrival
18:00 – 18:30: Opening of the circle, African dance with Sissy Pintela and djembe accompaniment by Stefano Attanasio 🥁💃
18:30 – 20:00: Ecstatic Dance with DJ set by Junior X 🎶💃
20:00 – 20:30: Closing of the circle, Relaxation and grounding exercises in pairs with Marianna Tsagaraki 🧘♀️💫
20:30 – 20:40: Sharing 🤝
20:40 – 21:00: Departure 🚶♀️🚶♂️
💰 Participation Fee:
Participation is open to all, and the fee is flexible, ranging from €15 to €25, to accommodate everyone’s abilities. Your contribution helps create a space that is accessible and supportive, where everyone can experience the power of collective experience. 💖
Every participation is valuable and enhances the collective dynamic, allowing everyone to connect through the freedom of movement and authenticity of dance. If you are facing financial difficulty, please contact us. We will find a way for you to join. 💌
📲 Booking:
Booking is essential and can be done with a deposit or full prepayment. Please complete your booking by December 12th to secure your spot. 📅✅
📍 Venue & Access:
Venue: Yeelen, 4th floor, 216 Liossion St., Kato Patissia
Metro: Attiki (10-minute walk) 🚇
HSAP: Agios Nikolaos 🚉
Bus: IKA stop (the building & entrance is at the back) 🚌
🗓️ When: Sunday, December 15th
⏰ Time: 17:30 – 21:00
☎️Contact:
FB Page: Ecstatic Dance Athens
Email: [email protected] 📧
Where is it happening?
Yeelen - Dance & Music from West Africa in Athens, Λιοσίων 216, 104 45 Αθήνα, Ελλάδα,Athens, Greece
