"The Flow to Stillness", meditative dance workshop with live soundscapes

Name: "The Flow to Stillness", meditative dance workshop with live soundscapes
Start: 2024-12-08T18:00:00+02:00
End: 2024-12-08T21:30:00+02:00
Location: Sfittion 10, Kato Petralona, 11854 Athens, Greece

Schedule

Sun Dec 08 2024 at 06:00 pm to 09:30 pm

UTC+02:00

Location

Sfittion 10, Kato Petralona, 11854 Athens, Greece | Athens, AT

Χειμώνας: Εποχή Ξεκούρασης και Εσωτερικής Σύνδεσης ❄️

Ο χειμώνας είναι μια εποχή ξεκούρασης, ενδοσκόπησης και ανανέωσης. Η φύση κοιμάται, συγκεντρώνει τις δυνάμεις της και αναμένει τη νέα ζωή που θα έρθει την άνοιξη. Αυτός ο χρόνος μας προσκαλεί να στραφούμε προς τα μέσα, να ανακτήσουμε την ενέργειά μας και να ενισχύσουμε τη σύνδεση με τον εσωτερικό μας κόσμο.
Με την καθοδήγηση της Μαριάννας Τσαγκαράκη και του Μάνου Χατζημανώλη, θα βιώσουμε έναν μοναδικό συνδυασμό από διαλογιστική κίνηση, ήχους και φυσικές δονήσεις, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο για προσωπική έκφραση και επίγνωση.
🌀 Διάφανο Σώμα
Το Διάφανο Σώμα είναι ένα μάθημα χορού διαλογιστικής φύσης που ενθαρρύνει την προσωπική έκφραση, τη βαθύτερη σύνδεση με το σώμα και την κίνηση, μέσα από την διαδικασία της μεταμόρφωσης σε άλλες μορφές ύπαρξης ή έννοιες. Θα χρησιμοποιήσουμε βραδύτητα, Qi Gong και δημιουργικές προσεγγίσεις, όπως ποιήματα και εικόνες, που η Μαριάννα δημιουργεί αφηγηματικά, καθώς και φωνητικά που παράγει αυθόρμητα, υποκινούμενη από την αλληλεπίδραση με τα ηχητικά περιβάλλοντα και τον πηγαίο χορό που προκύπτει από την ομάδα.
🎶 Θεραπευτικοί Ήχοι & Συχνότητες
Θα βιώσουμε θεραπευτικούς ήχους από τη φύση και ειδικές συχνότητες σε συγκεκριμένες δονήσεις Hertz (Hz) που ευεργετούν τα όργανα που σχετίζονται με τον Χειμώνα. Ο Μάνος θα συνοδεύσει τους συμμετέχοντες, εμπλουτίζοντας την συνολική εμπειρία με ηχητικά περιβάλλοντα, που ενισχύουν την συγκέντρωση και ενθαρρύνουν την πνευματική σύνδεση και την εσωτερική ισορροπία
𓍢ִ🌊Θεματική
Σε αυτό το εργαστήριο, θα εξερευνήσουμε το στοιχείο του νερού, εστιάζοντας στις ποιότητες της ροής, του βάθους και της μεταμορφωτικής δύναμης αυτού του στοιχείου, καθώς κινείται προς την ακινησία. Εμπνευσμένοι από τις αρχές της Κινέζικης Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής και την τέχνη του χορού Butoh, θα ξεπεράσουμε την φυσική πράξη του χορού, αγκαλιάζοντας τη φιλοσοφία του να χορεύεσαι από το νερό. Το νερό, σε όλες του τις μορφές—είτε πρόκειται για μια ήρεμη λίμνη, ένα ρυάκι που ρέει ή τον απέραντο ωκεανό—φέρει μέσα του μοναδικές ποιότητες κίνησης, ενέργειας και ακινησίας. Καθώς συνδεόμαστε με αυτές τις ποιότητες, θα επιτρέψουμε στον εαυτό μας να καθοδηγηθεί από τον ρυθμό του νερού, κινούμενοι με και μέσω του νερού, γινόμενοι η φωνή του νερού—ψιθυρίζοντας ιστορίες και σοφία που αναδύονται βαθιά μέσα μας.
🌱 Εστιάζουμε
• Εξισορρόπηση των μεσημβρινών των νεφρών κ της ουροδόχου κύσρης με ήχους και Qi Gong. Εξερεύνηση των ποιoτήτων του νερού μέσα από την κίνηση
• Εμβάθυνση στη σύνδεση με το σώμα και απελευθέρωση συναισθηματικού φορτίου. • Δημιουργία χώρου για αυτό-έκφραση και εξερεύνηση του εσώτερου εαυτού.
• Συνδέση με την βαθιά εσωτερική σοφία του Νερού και την εσωτερική ροή της ζωής.
📍 Γενικές πληροφορίες
• Μέρος: Ananda Unity, Σφηττίων 10, 3ος όροφος
• Ημερομηνία: Κυριακή 8 Δεκεμβρίου
• Ώρα: 18:00 – 21:30
💰Κόστος:
•40€ κανονική
•35€ για τακτικούς συμμετέχοντες που παρακολουθούν τα εργαστήρια με συνέπεια
•30€ μειωμένη (ανέργοι & φοιτητές)
✨Εάν κάποιος βρίσκεται σε οικονομική δυσκολία, μην διστάσετε να μας το επικοινωνήσετε.
📅Κράτηση θέσης:
Απαραίτητη προκαταβολή 20€ μέχρι τις 5 Δεκεμβρίου.
🚫Προυποθέσεις συμμετοχής Δυστυχώς, δεν επιτρέπεται η συμμετοχή σε γυναίκες που είναι έγκυες, σε άτομα που έχουν επιληπτικές κρίσεις ή βηματοδότη. Η ασφάλεια και η ευημερία όλων είναι προτεραιότητά μας.
⚠️Πολιτική ακυρώσεων
• Σε περίπτωση ακύρωσης της θέσης με ευθύνη του συμμετέχοντα, το ποσό της προκαταβολής ή ολόκληρο το ποσό εφόσον έχει κατατεθεί, δεν επιστρέφεται.
•Σε περίπτωση ακύρωσης του εργαστηρίου με ευθύνη των διοργανωτών, επιστρέφεται η προκαταβολή ή ολόκληρο το ποσό, εφόσον έχει κατατεθεί.
________________________________________
📧Για πληροφορίες,δήλωση συμμετοχής και τα στοιχεία του τραπεζικού λογαριασμού:
Μαριάννα Τσαγκαράκη - 693 955 4397

Winter: A Time for Rest and Inner Connection ❄️
Winter is a time of rest, introspection, and renewal. Nature sleeps, gathers its strength, and awaits the new life that will come in the spring. This time invites us to turn inward, to regain our energy, and to strengthen our connection with our inner world.
Under the guidance of Marianna Tsagkaraki and Manos Chatzimanolis, we will experience a unique combination of meditative movement, sounds, and natural vibrations, creating a safe space for personal expression and awareness.
🌀 Transparent Body
The Transparent Body is a meditative dance class that encourages personal expression, a deeper connection with the body and movement, through the process of transforming into other forms of existence or concepts. We will use slowness, Qi Gong, and creative approaches such as poems and images, which Marianna creates narratively, as well as spontaneous vocalizations triggered by the interaction with the soundscapes and the organic dance that arises from the group.
🎶 Therapeutic Sounds and Frequencies
We will experience therapeutic sounds from nature and special frequencies in specific Hertz (Hz) vibrations that benefit the organs related to Winter. Manos will accompany participants, enriching the overall experience with sound environments that enhance concentration and encourage spiritual connection and inner balance.
🌊Theme
In this workshop, we will explore the element of water, focusing on its qualities of flow, depth, and transformative power as it moves toward stillness. Inspired by the principles of Traditional Chinese Medicine and the art of Butoh dance, we will go beyond the physical act of dancing, embracing the philosophy of being danced by water. Water, in all its forms—whether a calm lake, a flowing stream, or the vast ocean—carries unique qualities of movement, energy, and stillness. As we connect with these qualities, we will allow ourselves to be guided by the rhythm of the water, moving with and through it, becoming the voice of the water—whispering stories and wisdom rising deep within us.
🌱 Focus
• Balancing the kidney and bladder meridians with sound and Qi Gong.
• Exploring the qualities of water through movement.
• Deepening the connection with the body and releasing emotional burdens.
• Creating space for self-expression and exploration of the inner self.
• Connecting with the deep inner wisdom of Water and the inner flow of life.
📍 General Information
• Location: Ananda Unity, Sfition 10, 3rd floor
• Date: Sunday, November 10
• Time: 18:00 – 21:30
💰Cost:
•€40 Regular (vat included)
•€35 for regular participants who attend the workshops consistently (vat included)
•€30 Reduced (unemployed & students) (vat included)
✨If anyone is facing financial difficulties, feel free to contact us.
📅Reservation: Prepayment of €20 required by December 5th.
🚫 Participation Requirements
Unfortunately, participation is not allowed for pregnant women, individuals with epilepsy, or those with a pacemaker. The safety and well-being of all participants is our priority.
⚠️Cancellation Policy
• In case of cancellation by the participant, the deposit or the full amount (if paid) is non-refundable.
• In case of cancellation by the organizers, the deposit or the full amount (if paid) will be refunded.
________________________________________
📧For Information, Registration, and Bank Account Details:
Marianna Tsagaraki - 693 955 4397