Female Yoga

Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen. Die Stunden sind eine Mischung aus kraftvollen Yogaflows und ruhigen Asanas (Yogapositionen), die den Körper stärken.
Wir legen einen ganzheitlichen Fokus auf die Körpermitte und den Beckenboden.
Elemente aus Meditation, Pranayama (Atemübungen), Enspannungstechniken und Yoga Nidra sorgen für Entspannung.
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Eine Stunde nur für dich in persönlicher Atmosphäre. Vorerfahrung ist nicht nötig!
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Melden Sie sich, wenn sie nur mit einer Kinderbetreuung am Yoga teilnehmen können!

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