Astanga Vinyásza Alapok - intenzív alapozó hétvége

Name: Astanga Vinyásza Alapok - intenzív alapozó hétvége
Start: 2025-11-22T08:30:00+01:00
End: 2025-11-23T16:30:00+01:00
Location: The Shala Buda

Schedule

Sat, 22 Nov, 2025 at 08:30 am to Sun, 23 Nov, 2025 at 04:30 pm

UTC+01:00

Location

The Shala Buda | Budapest, BU

Nagyon sok szeretettel hívunk téged következő alaptanfolyamunkra, amely egy olyan jógastílusba tár betekintést, amely gyakorlók millióinak az életét változtatta meg világszerte.
Nagyon sok szeretettel hívunk téged következő alaptanfolyamunkra, amely egy ősi jógatradícióba tár betekintést, amely gyakorlók millióinak az életét változtatta meg világszerte. Az alapozón segítünk, hogy könnyedén elindulj a hosszútávú jógagyakorlás útján.
A rendszernek köszönhetően fizikai testünk megtisztul, megerősödik és lazává válik, ezáltal elménk nyugodtabb és csendesebb lesz, és ez még csak a kezdet. Kitartó és rendszeres gyakorlás által lelkünk legmélyebb és értékesebb részeire bukkanhatunk, képessé válunk teljesen megélni életünket, ellenállás és felesleges feszültség nélkül.

A tanfolyamon szó lesz többek között:
-az astanga jóga filozófiájáról (nyolc ág, jógikus életmód, szent írások)
-a trisztána jelentősége (ászana gyakorláson keresztül)
-helyes légzés
-nyitó és záró mantrák zengetése, jelentése, fontossága
-tanár és a közösség fontossága
-rendszeres gyakorlás megalapozására tippek
-több, mint egy évtizedes tapasztalat
-indiai élmények, mesék

A jóga tapasztalati tudást nyújt, amely kitartó, következetes és odaadó gyakorlással szerezhető meg, ez teszi a rendszert diszciplínává. Nincs cél amit el kell érni, vagy hely ahová el kell jutni. Segít, hogy jobb, szeretetteljesebb és kedvesebb emberré válj. A jóga megváltoztatja az ember életét, általa kiegyensúlyozottá és nyugodtá válhatunk, segít megnyílni a boldogságra. A jóga egy nagyszerű eszköz arra, hogy minőségi életet éljünk, amelyben a varázslat mindennapos dolog.

Tarts velem és ismerkedj meg ezzel a mélyen átalakító, az életed minőségét megváltoztató, csodálatos jóga stílussal, amely ötvözi az erő, a hajlékonyság, a figyelem, a fegyelem és az áramlás elemeit.
Alapozd meg hosszútávú jóga gyakorlásodat, amelynek köszönhetően kiteljesedhetsz a mindennapjaidban!
A tanfolyamon résztvevők egy teljes hétig járhatnak hozzám a hajnali mysore gyakorlásra a tanfolyamot követő egy hónapon belül!
A tanfolyamot tartja: Gyulai Júlia, 2-es szintű ashtanga vinyásza autorizált tanár. Itt olvashatsz rólam többet: https://www.juliachants.com/rolam
A tanfolyam díja 50.000 Ft,- amely két intenzív nap 8:30-16:30-ig tartó oktatást, PDF jegyzetet és több, mint 11 év tapasztalatot foglal magában. A díjban egy szattvikus indiai ebéd is benne van, amit én készítek nektek :)
Részletfizetésre van lehetőség!
Minimum 2 havi egybefüggő ÉletKör tagsággal 25% kedvezménnyel vehetsz részt a hétvégén!
A helyszín pedig a csodálatos The Shala Buda lesz, ahol szeptebertől a mysore programomat is tartom minden reggel :)