Gerinctréning workshop

Schedule

Wed, 19 Nov, 2025 at 09:00 am to Fri, 21 Nov, 2025 at 03:30 pm

UTC+01:00

Location

Dohány u. 46., Budapest VII. kerület | Budapest, BU

Advertisement
Gerinctréning workshop
Tematika:
Funkcionális anatómia
Gerincoszlop anatómiája, biomechanikája, izmok, csontok fasciális kapcsolatok
Fasciaelmélet
Tartás- és mozgáselemzés, izomtesztek
Gerincproblémák, betegségek
Indikációk, kontraindikációk (kompetenciahatárok)
Speciális célcsoportok (gerinctréning gyerekeknek, szenior korosztálynak, gerinctréning a várandósság alatt)
Életmódbeli tanácsok
Óraépítés gyakorlat (tartásjavítás, mobilizáció, stabilizáció, awakening, légzés, testtudatosság, stb.)
A workshop előfeltétele: minimum fitness instruktor, edző vagy jógaoktató végzettség. Ha nem vagy biztos benne, megfelelő-e a végzettséged, kérdezz nyugodtan.
Online elmélet (előre felvett anyag)
Gyakorlat időpont: 2025. november 19-20-21. (szerda, csütörtök, péntek)
Tervezett időbeosztás 9:00-15:30
A képzés ára: 95.000,- forint/fő. Az ár tartalmazza a jegyzetet, az elméleti, a gyakorlati oktatást és az igazolást is.
- Kis létszámú csoport (maximum 6 fő).
- Jelentkezés: [email protected]
Várlak szeretettel,
Anikó
Advertisement

Where is it happening?

Dohány u. 46., Budapest VII. kerület, Dohány utca 46, Budapest 1072, Magyarország, Budapest, Hungary

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Szekeres Anik\u00f3 - holisztikus rehabilit\u00e1ci\u00f3, hegkezel\u00e9s \u00e9s mozg\u00e1ster\u00e1pia

Host or Publisher Szekeres Anikó - holisztikus rehabilitáció, hegkezelés és mozgásterápia

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Budapest

30 CLUB (KOR)
Tue, 18 Nov at 09:00 pm 30 CLUB (KOR)

Jedermann

MUSIC ENTERTAINMENT
Budapesta si Cluj Napoca
Wed, 19 Nov at 04:00 am Budapesta si Cluj Napoca

Budapesta, Ungaria

ART
DH_Budapest_2025 \u2013 Young Researchers Conference
Wed, 19 Nov at 08:00 am DH_Budapest_2025 – Young Researchers Conference

ELTE Bölcsészettudományi Kar

BUSINESS CONFERENCES
Sport Forum Hungary 2025
Wed, 19 Nov at 08:30 am Sport Forum Hungary 2025

Groupama Aréna

SPORTS BUSINESS
Wed, 19 Nov at 10:00 am Nagy akarok lenni! – zenés bábjáték

Nagytétényi út 274-276. , Budapest, Hungary, 1225

Grincs, aki elrabolta a Kar\u00e1csonyt
Wed, 19 Nov at 02:30 pm Grincs, aki elrabolta a Karácsonyt

Kőrösi Kulturális Központ

TRIPS-ADVENTURES
Ker\u00fclj K\u00c9Pbe! | Sz\u00e9ps\u00e9g \u00e9s sz\u00f6rnyeteg
Wed, 19 Nov at 06:00 pm Kerülj KÉPbe! | Szépség és szörnyeteg

Keleti Károly utca 13/A, Budapest II. kerület, Hungary, 1024

Startups Fund Raising Program
Fri, 18 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Budapest

BUSINESS WORKSHOPS
Barlang ny\u00edlt nap
Tue, 13 May at 11:00 am Barlang nyílt nap

Német u. 16

Salsa + Bachata party (2floors) + FREE workshop @Metro Club
Wed, 22 Oct at 09:00 pm Salsa + Bachata party (2floors) + FREE workshop @Metro Club

Metro Club Theatre

ENTERTAINMENT DANCE
IndiE RehaB \/ 101 KLUB
Wed, 22 Oct at 10:00 pm IndiE RehaB / 101 KLUB

Paulay Ede utca 2., Budapest, Hungary, 1061

ENTERTAINMENT PARTIES
\u0150szi csapat\u00e9p\u00edt\u0151 a Zempl\u00e9nben
Thu, 23 Oct at 08:00 am Őszi csapatépítő a Zemplénben

Keleti pályaudvar

TRIPS-ADVENTURES TREKKING
ENCOUNTER NAPOK 15.
Thu, 23 Oct at 08:30 am ENCOUNTER NAPOK 15.

Bem rakpart 28, Budapest 1011, Magyarország

Egy nap \u00d6nmagad\u00e9rt
Thu, 23 Oct at 09:00 am Egy nap Önmagadért

Arunachala Studio

WORKSHOPS
Legy\u00e9l jelen a sz\u00ednpadon- k\u00f3rus \u00e9s form\u00e1ci\u00f3k
Thu, 23 Oct at 09:30 am Legyél jelen a színpadon- kórus és formációk

Kármán utca 2., Budapest, Hungary, 1067

WORKSHOPS
Barnai Roberto - Biologika \u0151szi 4 napos intenz\u00edv nagytr\u00e9ning (Budapest)
Thu, 23 Oct at 10:00 am Barnai Roberto - Biologika őszi 4 napos intenzív nagytréning (Budapest)

Harmónia Palota Rendezvényközpont

Kutyaiskola Ny\u00edlt Nap
Thu, 23 Oct at 10:00 am Kutyaiskola Nyílt Nap

Wesselényi utca, Gyál

Ariga Shihan Seminar
Thu, 23 Oct at 04:00 pm Ariga Shihan Seminar

Tüzér utca 56, Budapest 1134, Magyarország

WORKSHOPS
Delfinsz\u00edv - ( D\u00e1tum Csere ) \u00faj D\u00e1tum Okt\u00f3ber 23
Thu, 23 Oct at 06:00 pm Delfinszív - ( Dátum Csere ) új Dátum Október 23

MagNet Közösségi Ház

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events