Gerinctréning workshop

Schedule

Wed, 19 Nov, 2025 at 09:00 am to Fri, 21 Nov, 2025 at 03:30 pm

UTC+01:00

Location

Dohány u. 46., Budapest VII. kerület | Budapest, BU

Advertisement
Gerinctréning workshop
Tematika:
Funkcionális anatómia
Gerincoszlop anatómiája, biomechanikája, izmok, csontok fasciális kapcsolatok
Fasciaelmélet
Tartás- és mozgáselemzés, izomtesztek
Gerincproblémák, betegségek
Indikációk, kontraindikációk (kompetenciahatárok)
Speciális célcsoportok (gerinctréning gyerekeknek, szenior korosztálynak, gerinctréning a várandósság alatt)
Életmódbeli tanácsok
Óraépítés gyakorlat (tartásjavítás, mobilizáció, stabilizáció, awakening, légzés, testtudatosság, stb.)
A workshop előfeltétele: minimum fitness instruktor, edző vagy jógaoktató végzettség. Ha nem vagy biztos benne, megfelelő-e a végzettséged, kérdezz nyugodtan.
Online elmélet (előre felvett anyag)
Gyakorlat időpont: 2025. november 19-20-21. (szerda, csütörtök, péntek)
Tervezett időbeosztás 9:00-15:30
A képzés ára: 95.000,- forint/fő. Az ár tartalmazza a jegyzetet, az elméleti, a gyakorlati oktatást és az igazolást is.
- Kis létszámú csoport (maximum 6 fő).
- Jelentkezés: [email protected]
Várlak szeretettel,
Anikó
Advertisement

Where is it happening?

Dohány u. 46., Budapest VII. kerület, Dohány utca 46, Budapest 1072, Magyarország, Budapest, Hungary

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Szekeres Anik\u00f3 - holisztikus rehabilit\u00e1ci\u00f3, hegkezel\u00e9s \u00e9s mozg\u00e1ster\u00e1pia

Host or Publisher Szekeres Anikó - holisztikus rehabilitáció, hegkezelés és mozgásterápia

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Budapest

30 CLUB (KOR)
Tue, 18 Nov at 09:00 pm 30 CLUB (KOR)

Jedermann

MUSIC ENTERTAINMENT
Budapesta si Cluj Napoca
Wed, 19 Nov at 04:00 am Budapesta si Cluj Napoca

Budapesta, Ungaria

ART
DH_Budapest_2025 \u2013 Young Researchers Conference
Wed, 19 Nov at 08:00 am DH_Budapest_2025 – Young Researchers Conference

ELTE Bölcsészettudományi Kar

BUSINESS CONFERENCES
Sport Forum Hungary 2025
Wed, 19 Nov at 08:30 am Sport Forum Hungary 2025

Groupama Aréna

SPORTS BUSINESS
Wed, 19 Nov at 10:00 am Nagy akarok lenni! – zenés bábjáték

Nagytétényi út 274-276. , Budapest, Hungary, 1225

Grincs, aki elrabolta a Kar\u00e1csonyt
Wed, 19 Nov at 02:30 pm Grincs, aki elrabolta a Karácsonyt

Kőrösi Kulturális Központ

TRIPS-ADVENTURES
Ker\u00fclj K\u00c9Pbe! | Sz\u00e9ps\u00e9g \u00e9s sz\u00f6rnyeteg
Wed, 19 Nov at 06:00 pm Kerülj KÉPbe! | Szépség és szörnyeteg

Keleti Károly utca 13/A, Budapest II. kerület, Hungary, 1024

Startups Fund Raising Program
Fri, 18 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Budapest

BUSINESS WORKSHOPS
Barlang ny\u00edlt nap
Tue, 13 May at 11:00 am Barlang nyílt nap

Német u. 16

V\u00e9gtelen \u00e9j - \u00e9lm\u00e9nyfest\u00e9s  7990 Ft
Wed, 22 Oct at 05:00 pm Végtelen éj - élményfestés 7990 Ft

Kamaraerdei Közösségi Ház

How to Hungary: Healthcare Without Headaches: Public, Private & Insurance
Wed, 22 Oct at 05:30 pm How to Hungary: Healthcare Without Headaches: Public, Private & Insurance

KLUSTER Coworking, 1052 Budapest, Károly körút 6

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
General Health Training
Wed, 22 Oct at 06:00 pm General Health Training

Semmelweis Egyetem Elméleti Orvostudományi Központ

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
\u00c9rzelmi intelligencia fejleszt\u00e9s \u2013 gyakorlati workshop fiataloknak
Wed, 22 Oct at 06:00 pm Érzelmi intelligencia fejlesztés – gyakorlati workshop fiataloknak

Bartók Béla út 29., Budapest, Hungary, 1114

WORKSHOPS
Kezd\u0151\/Beginner Lindy hop kurzus\/course \u2013 Luca & Miki
Wed, 22 Oct at 08:00 pm Kezdő/Beginner Lindy hop kurzus/course – Luca & Miki

Aranytíz Kultúrház

WORKSHOPS HOLIDAY
MEGTELT! Nem l\u00e1ttam, de nem tetszett: Kritika\u00edr\u00f3 Klub
Wed, 22 Oct at 08:00 pm MEGTELT! Nem láttam, de nem tetszett: Kritikaíró Klub

Trafó House

ENTERTAINMENT
Salsa + Bachata party (2floors) + FREE workshop @Metro Club
Wed, 22 Oct at 09:00 pm Salsa + Bachata party (2floors) + FREE workshop @Metro Club

Metro Club Theatre

ENTERTAINMENT DANCE
IndiE RehaB \/ 101 KLUB
Wed, 22 Oct at 10:00 pm IndiE RehaB / 101 KLUB

Paulay Ede utca 2., Budapest, Hungary, 1061

ENTERTAINMENT PARTIES
\u0150szi csapat\u00e9p\u00edt\u0151 a Zempl\u00e9nben
Thu, 23 Oct at 08:00 am Őszi csapatépítő a Zemplénben

Keleti pályaudvar

TRIPS-ADVENTURES TREKKING
ENCOUNTER NAPOK 15.
Thu, 23 Oct at 08:30 am ENCOUNTER NAPOK 15.

Bem rakpart 28, Budapest 1011, Magyarország

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events