Gerinctréning workshop

Schedule

Wed, 19 Nov, 2025 at 09:00 am to Fri, 21 Nov, 2025 at 03:30 pm

UTC+01:00

Location

Dohány u. 46., Budapest VII. kerület | Budapest, BU

Advertisement
Gerinctréning workshop
Tematika:
Funkcionális anatómia
Gerincoszlop anatómiája, biomechanikája, izmok, csontok fasciális kapcsolatok
Fasciaelmélet
Tartás- és mozgáselemzés, izomtesztek
Gerincproblémák, betegségek
Indikációk, kontraindikációk (kompetenciahatárok)
Speciális célcsoportok (gerinctréning gyerekeknek, szenior korosztálynak, gerinctréning a várandósság alatt)
Életmódbeli tanácsok
Óraépítés gyakorlat (tartásjavítás, mobilizáció, stabilizáció, awakening, légzés, testtudatosság, stb.)
A workshop előfeltétele: minimum fitness instruktor, edző vagy jógaoktató végzettség. Ha nem vagy biztos benne, megfelelő-e a végzettséged, kérdezz nyugodtan.
Online elmélet (előre felvett anyag)
Gyakorlat időpont: 2025. november 19-20-21. (szerda, csütörtök, péntek)
Tervezett időbeosztás 9:00-15:30
A képzés ára: 95.000,- forint/fő. Az ár tartalmazza a jegyzetet, az elméleti, a gyakorlati oktatást és az igazolást is.
- Kis létszámú csoport (maximum 6 fő).
- Jelentkezés: [email protected]
Várlak szeretettel,
Anikó
Advertisement

Where is it happening?

Dohány u. 46., Budapest VII. kerület, Dohány utca 46, Budapest 1072, Magyarország, Budapest, Hungary

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Szekeres Anik\u00f3 - holisztikus rehabilit\u00e1ci\u00f3, hegkezel\u00e9s \u00e9s mozg\u00e1ster\u00e1pia

Host or Publisher Szekeres Anikó - holisztikus rehabilitáció, hegkezelés és mozgásterápia

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Budapest

30 CLUB (KOR)
Tue, 18 Nov at 09:00 pm 30 CLUB (KOR)

Jedermann

MUSIC ENTERTAINMENT
Budapesta si Cluj Napoca
Wed, 19 Nov at 04:00 am Budapesta si Cluj Napoca

Budapesta, Ungaria

ART
DH_Budapest_2025 \u2013 Young Researchers Conference
Wed, 19 Nov at 08:00 am DH_Budapest_2025 – Young Researchers Conference

ELTE Bölcsészettudományi Kar

BUSINESS CONFERENCES
Sport Forum Hungary 2025
Wed, 19 Nov at 08:30 am Sport Forum Hungary 2025

Groupama Aréna

SPORTS BUSINESS
Wed, 19 Nov at 10:00 am Nagy akarok lenni! – zenés bábjáték

Nagytétényi út 274-276. , Budapest, Hungary, 1225

Grincs, aki elrabolta a Kar\u00e1csonyt
Wed, 19 Nov at 02:30 pm Grincs, aki elrabolta a Karácsonyt

Kőrösi Kulturális Központ

TRIPS-ADVENTURES
\u201eSz\u00edn\u00e9szek a k\u00e1v\u00e9h\u00e1zban\u201d- Saly No\u00e9mi el\u0151ad\u00e1sa
Wed, 19 Nov at 03:00 pm „Színészek a kávéházban”- Saly Noémi előadása

Bajor Gizi Színészmúzeum

Startups Fund Raising Program
Fri, 18 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Budapest

BUSINESS WORKSHOPS
Barlang ny\u00edlt nap
Tue, 13 May at 11:00 am Barlang nyílt nap

Német u. 16

BUDAPEST KIZOMBA CONNECTION #BKC2025
Thu, 23 Oct at 10:00 pm BUDAPEST KIZOMBA CONNECTION #BKC2025

The Aquincum Hotel Budapest

PARTIES ENTERTAINMENT
Ingyenes Halloweeni T\u00f6kfarag\u00e1s a World Mall-ban
Sun, 26 Oct at 11:00 pm Ingyenes Halloweeni Tökfaragás a World Mall-ban

World Mall

\u0150szi Barangol\u00f3 T\u00e1bor az \u00d3csai T\u00e1jh\u00e1zban-BETELT!
Mon, 27 Oct at 08:00 am Őszi Barangoló Tábor az Ócsai Tájházban-BETELT!

Lőrinc u. 1., Ócsa, Hungary, 2364

H\u00e9tf\u0151i t\u00e1rsasoz\u00e1s a Turbin\u00e1ban \ud83c\udf6a Board game night \/\/ J\u00e1tsz\u00f3h\u00e1z Projekt
Mon, 27 Oct at 06:00 pm Hétfői társasozás a Turbinában 🍪 Board game night // Játszóház Projekt

Turbina Kulturális Központ

WORKSHOPS KIDS
\u00c9n \u00e9s a szerepeim-alkot\u00f3s besz\u00e9lget\u0151s workshop \u2728
Mon, 27 Oct at 06:00 pm Én és a szerepeim-alkotós beszélgetős workshop ✨

Visegrádi utca 19., Budapest XIII. kerület

WORKSHOPS
Pepita Halloween Party
Mon, 27 Oct at 08:00 pm Pepita Halloween Party

Muzikum Klub & Bisztró

ENTERTAINMENT HALLOWEEN
Anya - l\u00e1nya \u00e9kszerk\u00e9sz\u00edt\u0151 workshop
Tue, 28 Oct at 03:00 pm Anya - lánya ékszerkészítő workshop

Don Bosco Közösségi Ház

WORKSHOPS
EcsetreFel! 1. r\u00e9sz - H52 K\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi falfest\u0151 workshop
Tue, 28 Oct at 04:00 pm EcsetreFel! 1. rész - H52 Közösségi falfestő workshop

Haller utca 50-52, Budapest, Hungary, 1096

WORKSHOPS FESTIVALS
K\u00f6z\u00f6s T\u00e9r Workshop a BBlooms csapat\u00e1val - Az \u00e9vel\u0151 n\u00f6v\u00e9nyek szuperereje
Tue, 28 Oct at 04:15 pm Közös Tér Workshop a BBlooms csapatával - Az évelő növények szuperereje

Sashalmi Könyvtár, Veres Péter út 53, Budapest 1163, Magyarország

WORKSHOPS
TELTH\u00c1Z - MADARAS NAP - kos\u00e1rfon\u00f3 workshop
Tue, 28 Oct at 04:30 pm TELTHÁZ - MADARAS NAP - kosárfonó workshop

Blaha Lujza tér, Budapest 1085, Magyarország

WORKSHOPS

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events