Gerinctréning workshop

Schedule

Wed, 19 Nov, 2025 at 09:00 am to Fri, 21 Nov, 2025 at 03:30 pm

UTC+01:00

Location

Dohány u. 46., Budapest VII. kerület | Budapest, BU

Advertisement
Gerinctréning workshop
Tematika:
Funkcionális anatómia
Gerincoszlop anatómiája, biomechanikája, izmok, csontok fasciális kapcsolatok
Fasciaelmélet
Tartás- és mozgáselemzés, izomtesztek
Gerincproblémák, betegségek
Indikációk, kontraindikációk (kompetenciahatárok)
Speciális célcsoportok (gerinctréning gyerekeknek, szenior korosztálynak, gerinctréning a várandósság alatt)
Életmódbeli tanácsok
Óraépítés gyakorlat (tartásjavítás, mobilizáció, stabilizáció, awakening, légzés, testtudatosság, stb.)
A workshop előfeltétele: minimum fitness instruktor, edző vagy jógaoktató végzettség. Ha nem vagy biztos benne, megfelelő-e a végzettséged, kérdezz nyugodtan.
Online elmélet (előre felvett anyag)
Gyakorlat időpont: 2025. november 19-20-21. (szerda, csütörtök, péntek)
Tervezett időbeosztás 9:00-15:30
A képzés ára: 95.000,- forint/fő. Az ár tartalmazza a jegyzetet, az elméleti, a gyakorlati oktatást és az igazolást is.
- Kis létszámú csoport (maximum 6 fő).
- Jelentkezés: [email protected]
Várlak szeretettel,
Anikó
Advertisement

Where is it happening?

Dohány u. 46., Budapest VII. kerület, Dohány utca 46, Budapest 1072, Magyarország, Budapest, Hungary

Event Location & Nearby Stays:

Szekeres Anik\u00f3 - holisztikus rehabilit\u00e1ci\u00f3, hegkezel\u00e9s \u00e9s mozg\u00e1ster\u00e1pia

Host or Publisher Szekeres Anikó - holisztikus rehabilitáció, hegkezelés és mozgásterápia

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Budapest

Rachmaninov \u00e9s Dvo\u0159\u00e1k
Tue, 18 Nov at 07:30 pm Rachmaninov és Dvořák

Zeneakadémia / Liszt Academy

MUSIC ENTERTAINMENT
Z\u00c1VODI G\u00c1BOR \u2022 MajdNem! Lemezbemutat\u00f3 Koncert
Tue, 18 Nov at 08:00 pm ZÁVODI GÁBOR • MajdNem! Lemezbemutató Koncert

Dürer Kert Hungary

CONCERTS
Budapesta si Oradea
Tue, 18 Nov at 11:00 pm Budapesta si Oradea

Budapesta, Ungaria

ART
DH_Budapest_2025 \u2013 Young Researchers Conference
Wed, 19 Nov at 08:00 am DH_Budapest_2025 – Young Researchers Conference

ELTE Bölcsészettudományi Kar

BUSINESS CONFERENCES
Ker\u00fclj K\u00c9Pbe! | Sz\u00e9ps\u00e9g \u00e9s sz\u00f6rnyeteg
Wed, 19 Nov at 06:00 pm Kerülj KÉPbe! | Szépség és szörnyeteg

Keleti Károly utca 13/A, Budapest II. kerület, Hungary, 1024

T\u00e1rsas\u00e1gkedvel\u0151k klubja - Shadows Magic Band
Wed, 19 Nov at 06:00 pm Társaságkedvelők klubja - Shadows Magic Band

Nagy Győry István utca 4-6., Pesterzsébet, Hungary, 1201

MUSIC ENTERTAINMENT
Er\u0151szakos b\u0171nelk\u00f6vet\u0151k a profiloz\u00f3 szem\u00e9vel
Wed, 19 Nov at 06:30 pm Erőszakos bűnelkövetők a profilozó szemével

Ferencvárosi Művelődési Központ és Intézményei - FMK

M\u00e1sok \u00e9lete \/\/ Az igazi dolgok mindig a kocsm\u00e1kban t\u00f6rt\u00e9nnek?
Wed, 19 Nov at 06:30 pm Mások élete // Az igazi dolgok mindig a kocsmákban történnek?

Hársfa utca 25, Budapest, Hungary, 1074

Startups Fund Raising Program
Fri, 18 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Budapest

BUSINESS WORKSHOPS
Barlang ny\u00edlt nap
Tue, 13 May at 11:00 am Barlang nyílt nap

Német u. 16

Budapest Central European Fashion Week SS26
Mon, 01 Sep at 09:00 am Budapest Central European Fashion Week SS26

Budapest Central European Fashion Week

FASHION ART
Ny\u00edlt h\u00e9t a Csiliben 2025
Mon, 01 Sep at 09:00 am Nyílt hét a Csiliben 2025

Nagy Győry István utca 4-6., Pesterzsébet, Hungary, 1201

Polin\u00e9z massz\u00e1zstanfolyam I. szint
Wed, 03 Sep at 10:00 am Polinéz masszázstanfolyam I. szint

Hunyadi utca 29, Budapest 1191, Magyarország

golden rebirth retreat - az \u00e9let kezdete - budapest
Thu, 04 Sep at 10:00 am golden rebirth retreat - az élet kezdete - budapest

JURTA Budapest Energiaközpont

MindFeszt - pszichol\u00f3giai napok
Fri, 05 Sep at 09:30 am MindFeszt - pszichológiai napok

Mathias Corvinus Collegium - MCC

WORKSHOPS
V. \u00daJBUDAI GYERMEKK\u00d6NYV\u00dcNNEP
Fri, 05 Sep at 03:00 pm V. ÚJBUDAI GYERMEKKÖNYVÜNNEP

Bartók Béla út 32., Budapest XI. kerület, Hungary, 1111

CONCERTS
\u00c9SZAKI NYELVEK FESZTIV\u00c1LJA \ud83c\udf89
Fri, 05 Sep at 05:00 pm ÉSZAKI NYELVEK FESZTIVÁLJA 🎉

1092 Bp Kinizsi utca 33.

Bak\u00e1ts Feszt 2025
Fri, 05 Sep at 05:00 pm Bakáts Feszt 2025

Bakáts Feszt, Budapest, Hungary, 1092

CONCERTS WORKSHOPS
GESHE YONGDONG LOSAR: UTAZ\u00c1S A HANGGY\u00d3GY\u00cdT\u00c1S \u00c9S A SZAKR\u00c1LIS \u00d6T ELEM VIL\u00c1G\u00c1BA
Fri, 05 Sep at 06:00 pm GESHE YONGDONG LOSAR: UTAZÁS A HANGGYÓGYÍTÁS ÉS A SZAKRÁLIS ÖT ELEM VILÁGÁBA

Zöld Kakas Líceum

HEALTH-WELLNESS MEDITATION

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events