200 órás Hatha - Gerinc - Női Jóga Oktatóképzés 3 az 1-ben

Name: 200 órás Hatha - Gerinc - Női Jóga Oktatóképzés 3 az 1-ben
Start: 2024-11-23T09:00:00+01:00
Location: ASRAM Jógastúdió

Schedule

Sat Nov 23 2024 at 09:00 am

UTC+01:00

Location

ASRAM Jógastúdió | Budapest, BU

🧘 200 órás Hatha - Gerinc - Női jógaoktató képzés 3az1-ben Yoga Alliance NEMZETKÖZI DIPLOMÁVAL
🧘‍♀ ERŐS ANATÓMIAI ÉS ÁJURVÉDIKUS ALAPOKON
Hivatalos felnőttképzés, Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2020/000701
🧘‍♀ Képzési napok: 2024. nov.23-24, dec.7-8, jan.4-5, 18-19, febr.1-2, 15-16, márc.1-2, márc.(14)-15-16.
Oktatási napokon szombaton 9-17h, vagy 10:45-18:45-ig,
vasárnap 8-16h között vagy 9:45-17:45-ig (jelentkezési sorrendben válaszható a csoport szombatra és vasárnapra).
A képzés Személyes részvétellel indul. Amennyiben a covid szabályozás ezt nem engedi meg, a képzést online élőben közvetítjük Neked. Hiányzás esetén a képzésen készülő videók online is nézhetők élőben vagy utólag visszanézhetők (max 4 nap erejéig).
Minden esetben a felnőttképzéseket szabályozó rendeletek vonatkoznak ránk.
Résztvevő létszám: 16-32 fő/csoport
🧘‍♀ MIBEN KÜLÖNLEGES A KÉPZÉS:
- Időhatékonyan elsajátíthatsz 3 jóga irányzatot (HATHA, GERINC és NŐI JÓGA)
- A beépített JÓGA EGÉSZSÉGÜGYI PANASZOKRA MODUL abban ad útmutatást, hogyan tudsz biztonsággal tanítani idősebb vagy különböző mozgásszervi vagy egyéb betegségekben szenvedő embereket
- MAGABIZTOS TUDÁSSAL TUDSZ MAJD TARTANI hatha jógát, erősítő jógát, eszközös jógát, senior jógát, jóga órákat különböző egészségügyi panaszokkal szenvedő embereknek, funkcionális gerinc jóga órákat, női jógát, hormon jógát, ciklus szerinti gyakorlást, termékenységet fokozó gyakorlást, gát-medencealapot erősítő, méh és szervi süllyedéseket kezelő gyakorlást, klimax jógát
- A fenti témakörökben biztos alapokon álló TERMÉSZETGYÓGYÁSZATI ÉS ÁJURVÉDIKUS TUDÁSANYAGGAL is ellátunk, hogy hatékonyabban tudd javítani a hozzád járók életminőségét
- Erős ANATÓMIAI és FASCIÁLIS szemlélet, hogy ne csak a lelkedet kezeld, de a tested egyensúlyát is visszaállítsd
- A vezető oktató, Nagy Erika Dalma több mint 2 évet töltött Rishikeshben és Mysoreban a jóga tudományának gyakorlásával és kutatásával, több mint egy évtizedes tanítási tapasztalattal rendelkezik
- Ajándék ANGOL JÓGA SZAKNYELV TANFOLYAM A KÉPZÉSBEN, hogy külföldön vagy külföldieket is biztonsággal tudj tanítani (8 óra)
- MAGAS GYAKORLATI ÓRASZÁM, GYAKORLATORIENTÁLT TANÍTÁS, EGYÉNI FIGYELEM, FOLYAMATOS HÁZI FELADATOK ÉS GYAKORLATI TAPASZTALAT
- 200 OLDALAS JEGYZET, + rengeteg ritka könyv és jegyzet, valamint tananyag feldolgozását segítő videó
Képzésünkre olyan gyakorlók jelentkezését várjuk, akik hajlandók elköteleződni személyes fejlődésük mellett, és tapasztalati úton szeretnék elsajátítani azt a jógikus utat, melyet be tudnak építeni mindennapi életükbe is.
-Képzésünk célja a jógaoktatáshoz szükséges elméleti és gyakorlati tudás átadása, illetve a résztvevők meglévő tudásának elmélyítése. Amennyiben készen állsz arra, hogy megváltoztasd az életed, és elhagyd a mindennapi mókuskereket, akkor köztünk a helyed!
-Szükséges jógatapasztalat mértéke: ideális esetben min. fél év. Amennyiben ennél kevesebb van, kérjük, vedd fel velünk a kapcsolatot (0620-475-9665)
🧘‍♀ EZ A KÉPZÉS NEKED SZÓL:
- ha jógagyakorló vagy és elmélyítenéd a tudásodat a jóga tudományában,
- ha szeretnél jógaoktatóvá válni és minél több embert megismertetni a jóga gyógyító erejével,
- ha már jógaoktató vagy és szeretnél új eszközöket és inspirációt kapni ahhoz, hogy minden egyes órádban legyen kihívás, hogy folyamatosan fenn tudd tartani az érdeklődést e tudomány iránt
- ha meglévő betegségeidet, panaszaidat a jóga eszköztárával szeretnéd kezelni természetes úton, majd ezt a tudást másoknak is szeretnéd átadni
-Fontosnak tartjuk, hogy a tanfolyamot egy önismereti útként éld meg, ami által Neked is kedvezően változik életminőséged és ezáltal jótékonyan tudod befolyásolni a körülötted lévők és tanítványaid életminőségét.
🧘‍♀ A KÉPZÉS TÉMÁI:
- A jóga története, jógafilozófia, jóga etika, jóga a hétköznapi életben
- A jógagyakorlatok (ászanák) intenzív gyakorlása, elemzése, variációik (eszközök használata)
- Jógaanatómia, fiziológia és gerinc és 3 d test analízis
- Oktatásmódszertan, igazítás, a jógatanítás művészete
- Hatha-sorozatok gyakorlása, óratervek készítése,
- Pontos és jó instrukciók fontossága, verbális és non-verbális kommunikáció a jóga oktatásban
- A fasciarendszer mozgásban betöltött szerepe
- Finom energetikai rendszerek a jógában
(nádik, csakrák, kundalini, prána)
- Női jóga (hormonok, klimax, menopauza, menstruáció, termékenység, testi lelki női egészség)
- Gerincjóga és 3 D testanalízis jóga
- Energiazárak alkalmazása (bandhák), ízületvédelem
- Jógikus tisztítótechnikák, kriják megismerése és alkalmazása
- Légzés- és pránajáma technikák alkalmazása
- Relaxációs és meditációs technikák (pratjahára, dhjána)
- A jóga eszköztárának egészségügyi alkalmazása, pl.: gerincbántalmak, emésztési zavarok, migrén, magas / alacsony vérnyomás és egyéb problémák esetén
- Speciális jógastílusok: resztoratív jóga, senior jóga, női jóga, jóga mint gyógymód, gerincjóga sajátosságai
- Ájurvédikus táplálkozási és életviteli tanácsok a rendszeres gyakorlás fenntarthatóságáért és a hétköznapi élet egészségéért
- Hasznos tanácsokat adunk ahhoz, hogy hogyan válj sikeres jógaoktatóvá.
🧘‍♀ A KÉPZÉS VEZETŐJE:
Nagy Erika Dalma - Indiában végzett Yoga Alliance által minősített hatha jóga oktató, Vinyasa Flow, Kismama, Női, Gyerek, Gerincjóga oktató, Jóga terapeuta, Vallásbölcsész, Közgazdász MSc és Sportedző
és
Márkusné Jurás Éva, jógaoktató, gyermekjóga oktató, kismama jóga oktató
🧘‍♀ VENDÉGTANÁROK:
Szilágyi Enikő - Fascial Fitness® tréner, mozgásterapeuta, táncos, gyógytestnevelő, tanár (Sfera Movement) - Fascia a mozgásban
Lányi Veronika – Jóga különböző betegségekre és senior jóga
🧘‍♀ A KÉPZÉS ELVÉGZÉSÉNEK FELTÉTELE:
- 20 alkalom kötelező hospitálás (lehet online, elvonulás, tanfolyam, vagy videó felvétel)
- a tanfolyamon való teljes részvétel, melyből legfeljebb 4 nap hiányzás vagy online élő részvétel lehet, melyet vissza tudsz nézni felvételről is.
- sikeres írásbeli, gyakorlati vizsga
🧘‍♀ TEMATIKA:
- Ászana elemzés
- Jógaanatómia és Jógafilozófia (Bhagavad Gita, Patanjali Jóga szútrák stb.)
- Energetika, nádik, csakrák / pránajáma, mudra, bandha
- Gerincjóga 3 D testanalízissel és Női jóga
- Jóga különböző betegségekre és Senior jóga
- Ájurvéda és jógikus életmód
- Oktatásmódszertan, igazítás művészete, tervek készítése /Meditációs technikák
- Jógaetika, vállalkozás, marketing / Kikérdezés, ismétlés, gyakorlás, vizsgára felkészülés, kérdések megbeszélése
- Vizsga napokon (utolsó hétvége) írásbeli, gyakorlati elemek
🧘‍♀ Hogy néz ki egy nap a képzésen?
Minden napot 90 perces gyakorlással kezdünk, és utána lepálcikázzuk a pózokat, így lesz 16-20 kész sorozatunk a tanfolyam végére minden témakörből. Az 5. naptól csoportokra bontott tanítási gyakorlat is lesz délutánonként, hogy tanításból is felkészültek legyenek a résztvevők.
🧘‍♀ A 200 ÓRA FELÉPÍTÉSE:
- 128 óra személyes gyakorlás, 16 nap oktatás
- 30 óra hospitálás, jógaóra látogatás (20 x 90 perc)
- 30 óra online videós tananyag
- plusz kb 100 óra otthoni, egyéni tanulás, videó elemzés és házi feladatok
🧘‍♀ A JELENTKEZÉS MENETE:
Ha kérdésed van, hívj bizalommal. Amíg a rendszer azt írja, hogy van hely, bátran jelentkezz!
Kérjük, nyomj a Megrendelem vagy Jelentkezem gombra fent, és a Kosárban válaszd ki a fizetési módot, és mint egy webshopos rendelésnél szíveskedj a díjat befizetni 1-2 napon belül.
Fizetési módok: bankkártya, átutalás, készpénz, szép kártyák. (készpénzes fizetés időpont egyeztetéssel stúdiónkban).
Minden résztvevő jelentkezésével elfogadja a részvételi és lemondási feltételeket, az ÁSZF-et.
🧘‍♀ A tanfolyam helyszíne:
Asram Jógastúdió: 1136 Budapest, Tátra utca 5/B, 1.em.2.
Vidékieknek ittalvási lehetőség vastag matracon, 3000 ft/éj áron.
További információ és jelentkezés:
https://www.jogakozpont.hu/200-oras-hatha-gerinc-noi-joga-oktatokepzes-2024nov23-tol-3-az-1-ben